着圧レギンスは正しく履かないと意味がない！？編集部おすすめ商品【総10選】

着圧レギンスは正しく履かないと効果が半減する！？

着圧レギンスは下半身の補正や矯正ができる機能性衣類ですが、正しく履かないと効果が半減するどころか体に悪いこともあることをご存知ですか？私、ほそみんも自分にぴったりな着圧レギンスを見つけるまでいろいろ試しました！着圧レギンスと一言で言っても、商品によって着圧や効果が異なるので、自分がどんな効果を一番期待しているのか確認するところから始めましょう☆本記事では着圧レギンスの選び方や履き方、おすすめの商品などたっぷり解説します！

6つのNG例｜着圧レギンスの選び方・履き方

着圧レギンスは体に合ったもの選び、正しく履かなくては効果がありません。それどころか体に害になることすらあります。まずは着圧レギンスのNG例を知ってください！

加圧レベルが強すぎる

着圧レギンスは加圧レベルが強過ぎるのはNGです！着圧レギンスは下半身に圧力を加えることで効果を発揮するので、圧力が高いほど効果が高いのではと考えてしまうかもしれませんが、加圧レベルが高過ぎると血流を阻害し過ぎて有害です！実際、PIO-NET（全国消費生活情報ネットワーク･システム）に寄せられた相談の中には、着圧レギンスを着用して一日中草むしりをした女性が腓骨神経麻痺（ひこつしんけいまひ）になってしまい、病院で治療を受けたあと半年経っても足首に力が入らない、といった事例もあります。また2011年4月には国民生活センターから「加圧を利用したスパッツの使い方に注意！」という勧告も行われています！

加圧レベルが弱すぎる

着圧レギンスの加圧レベルが弱すぎるのもNGです！言うまでもありませんが、着圧レギンスの目的は下半身に圧力を加えることです。適切で十分な圧力を加えられないような着圧レギンスではただのストッキングやスパッツと変わりありません。

サイズが合っていない

サイズが合っていない着圧レギンスももちろんNGです！自分の下半身に対して小さ過ぎれば加圧レベルが強過ぎる結果になりますし、大きすぎれば加圧レベルが弱すぎる結果になってしまいます！また着圧レギンスは部位によって締め方が調整されているので、履いた時に適切な位置にお尻があり、太ももがあり、膝があり、ふくらはぎがありという状態でないと設計に込められた本来の効果を発揮出ません！標準的な体型の女性であれば自分の体にあった着圧レギンスは見つけやすいでしょう。一方で体が小さ過ぎたり大きすぎたりするとなかなか適切なサイズの着圧レギンスは見つからないかもしれません。けれど、見つからないからと言って、サイズの合わない着圧レギンスを着るようなことは避けてくださいね？身体に悪いので（^^;

加圧位置がずれている

加圧レベルやサイズが合っていたとしても、正しく履いて加圧位置を適切にしないとせっかくの効果も半減です（泣）着圧レギンスは単純に下半身を締めつけるだけではなく、骨盤の位置や膝のサポートなども行ってくれるように設計されています！また適切に締め付けることでリンパの流れを促進したり、脂肪の塊であるセルライトや老廃物を排出されるような働きもしています。きちんと着圧レギンスの設計通りに着用することで、それらの効果が最大化することは覚えておきましょう！履いている最中に位置がずれてしまったら、小まめに位置を直すことも必要です。あまりにも高頻度で位置がずれるようであれば、サイズが合っていない可能性が高いですよ☆

通気性が悪い

着圧レギンスは圧力を加えるために通常のストッキングより作りがしっかりしており、厚みもあります。そのため通気性が悪くなりがちで、蒸れやすいです。汗で蒸れてしまうと臭いのもとになりますし、肌が弱ければかぶれたりすることもあるんです！着圧レギンスを選ぶときはしっかりと通気性を確保しているものを探してくださいね♪メッシュ編のものだと通気性はよいですよ☆それでもやはり夏場や梅雨には蒸れやすいですから、着圧レギンスの上に履くものも通気性を確保できるものを選びましょう！

昼用／夜用を使い分けていない

着圧レギンスは昼用と夜用を分けないのはNGです！着圧レギンスは足の形に合うように設計されていますが、私たちは昼と夜で足の形が違います。日中は活動するので、歩き回ったり椅子に座ったりしますよね？一方で寝ている時は足は伸びていることが多いです。特に足首に関しては寝ている時は伸びています。昼用と夜用ではその時に足が自然と作る形に最も快適になるように作り分けられているので、それぞれを使い分けるのは気持ち良く過ごす上でとっても大切なんですよ☆

6つのOK例｜着圧レギンスの選び方・履き方

ここでは着圧レギンスの正しい選び方、履き方を解説します！

サイズがぴったり合っている

着圧レギンスはまずサイズがピッタリ合っていることが最低条件です！小さ過ぎれば足のお肉が不自然に締め付けられて歪んで見えますし、大きすぎればシワがよったりダボッとしてだらしなく見えます！レギンスはもともと足の形をそのまま見せるための衣類ですから、サイズが合っていないと見苦しい脚になっちゃいますよ！見た目以外にも着圧レギンスのサイズが合わなければ本来の加圧効果を発揮できないので、単なる締めつけがきついだけの衣類になっていまいます（泣）しっかりとサイズを選んで、脚を堂々と見せられるようにしましょう！

加圧レベルが適正

着圧レギンスの加圧レベルは適切なものを選びましょう！着圧レギンスは商品によって加圧の強さが異なります。同じ商品シリーズで加圧レベルだけ変えているブランドもあります。なぜかと言うと、人によって適切な加圧レベルが異なるからです。若く、血圧が高い女性であれば強めの加圧レベルでも問題無く履くことができます。一方で、中年以降で血圧も低いような女性では強過ぎる加圧は静脈を止めてしまい、血流の停滞を招いてしまいます。血液は流れなくなると様々な障害を引き起こし、神経の麻痺や湿疹の発生などにつながることもあります。若いうちは血管がやわらかいので強めの圧力でも大丈夫ですが、中年以降は血管も硬くなりますしすぐに血液が停滞してしまうようになりますので特に注意しましょう！

夜は圧力が弱めのものを履く

夜は圧力の弱い着圧レギンスを履くようにしましょう！私たちの脚は動かすことでポンプの役割をするため、少しくらい外から圧力をかけられてもきちんとリンパ液や血液を循環させることができます。また日中は寝ている時よりも血圧が高いので、血流も流れやすいです。一方で夜寝ている時は足を動かさないので血液は心臓からの圧力のみで流れる必要がありますし、血圧自体も低くなっています。そんな状態で強い圧力を外から受けると下半身のリンパ液や血液が流れなくなってしまいます。またお腹あたりまで包むような着圧レギンスであれば、内臓を圧迫されてしまい、夜中に吐き気で目を覚ましたりといったことも報告されています。しっかり安眠するためにも、夜に履く着圧レギンスは圧力の弱いものを選びましょう！

12時間以上は履かない

着圧レギンスは12時間以上は履かないようにしましょう！着圧レギンスは下半身を締めつけるので、血流やリンパの流れを抑えてしまいます。短時間であればそれらはセルライトの除去や老廃物の排出に効果がありますが、あまりに長時間だと栄養や酸素が十分に行き渡らない部分が出てきて、逆に有害になってしまいます。強烈な着圧レギンスによっては15分程度しか履いてはいけないようなものもあります。食べ過ぎ、飲み過ぎ、運動のし過ぎが体に悪いように、締めつけのし過ぎも体に悪いので、必ず着圧レギンスの使用方法にそって、長時間の着用は避けてくださいね☆

ムレにくい素材

着圧レギンスは蒸れにくい素材で作られたモノを選びましょう！冬場ならともかく、じめじめと暑い夏場ともなると、肌にぴったりくっつくレギンスは蒸れて仕方ありません！それだけならまだしも、蒸れた状態が続くと雑菌が繁殖してひどい悪臭を発するようになります（泣）かぶれや湿疹の原因にもなるので、通気性はとっても大事☆通気性が高い着圧レギンスは肌が透けて見えるほど薄かったりメッシュ編だったりします。本当のところは履いてみないと分かりませんが、少なくとも通気性を売りにしている着圧レギンスならそうでないものに比べて通気性に配慮しているはずです！

就寝中は夜用のものを履く

就寝する時は夜用の着圧レギンスを履きましょう！寝ている時は血圧も下がりますし、脚を動かさないので脚のポンプ機能が働かず、血液やリンパが流れにくくなっています。昼用のレギンスは圧力が高いものが多いので、就寝中だと締めつけ過ぎでよくありません！夜用の圧力が低めで、寝ている時の体勢でリラックスできるように作られた夜用レギンスなら心地の良い眠りを得られますよ♪

着圧レギンスを選ぶ際の注目ポイント

自分に合った着圧レギンスを選ぶ時のポイントを4つご紹介します！

加圧レベル

着圧レギンスには部分部分で異なる方向に異なる圧力がかかるように作られています。商品によっては部位ごとの圧力が表示されているので、自分がどの部分に特に圧力をかけたい考えて選ぶようにしましょう！

お尻

お尻部分への加圧は、骨盤ラインを前後左右から支えてズレをケアし、骨盤を適正な位置に補正する働きがあります！骨盤の位置がきちんと整えば美しいくびれや引き締まったヒップラインになりますよ☆

太もも

太もも部分、特に足のつけ根にはリンパが収集しているので、加圧することでリンパの流れを刺激し、老廃物を排出されるのに貢献します！さらに太ももの脂肪を圧縮するように力を加えることで、脂肪が燃焼しやすくなり、気になる太もも周りのセルライトなどの脂肪を減少させることができます！

ふくらはぎ

ふくらはぎはひざ下部分の血液やリンパを上半身に向かって流すためのポンプとして重要な役割をしています。ここがしっかり機能しないと足先がむくんだり、冷え症の原因にもなります。ふくらはぎをしっかり加圧することでリンパや血液を上に押し上げるサポートをします！ひざ下によどんだリンパや血液が貯まりにくく、疲れにくくもなりますよ♪

足首

足は下に行くほどリンパや血液が貯まりやすくなるので、足首は着圧レギンスの中でも最も高い圧力がかかるように設計されています。ふくらはぎ、太もも、お尻と上がるに従い、圧力が減っていき、リンパや血液を上へ上へと押し上げています。一般用では足首への圧力は20～30hPa（ヘクトパスカル）ですが、医療用ともなると40hPaのものもあります。糖尿病やバージャー病、閉そく性動脈硬化症などの持病がある場合は血流が停滞しやすいので、足首への圧力が高い着圧レギンスの使用は医師に相談した方がよいですよ！

デニール

デニールはタイツやストッキングに使われる糸の太さ・重さを表す単位です。数値が大きくなるほど、糸の太さも重さも増えていきます。当然、生地も厚くなります。従ってデニールが大きいほど通気性は低下していきますが、温かさは増していきます。60デニール未満であればまだ薄ら地肌が透けて見えますが、それ以上になると分厚く下手をすると足が本来より太く見える可能性もあります。着圧レギンスは圧力をかけるためにしっかりとした弾性繊維を編込む必要があるために、どうしてもデニールは大きくなってしまいます。それでも通気性や美脚に拘りたいならなるべくデニールの小さな着圧レギンスを選ぶようにしましょう！

素材

着圧レギンスに用いられる素材はウール、綿、ナイロン、ポリエステルなどさまざまです！加圧するための機能性と通気性、そして長時間の使用に耐えるだけの強靭性を持たせるために、編み方の工夫や素材の組み合わせなど商品ごとに千差万別なので、一概にこの素材がよい、というのは言えません（^^; ただ、ウール素材は温かくて通気性が高い、であるとか、ナイロン、ポリエステルの配合比率が高ければ丈夫である、などは他の衣類と変わらないです。着圧レギンスで注目される商品の中には、素材に特殊な金属を混ぜ込んでいるものがあります。例えば、血流を上げると言われているチタン、マイナスイオンを発生させると言われるゲルマニウム、殺菌作用のある銀イオンなどです。特に銀イオン配合のレギンスは殺菌作用により細菌の増殖を抑えられるので、蒸れた時の悪臭を抑制できる点で人気です☆

色味

着圧レギンスは加圧することが目的ですが、日中に履く場合は人に見られる訳ですからオシャレな色味であるかどうかも選ぶときの重要なポイントですよね♪足を細く見せたいなら黒い着圧レギンスが最も優れていますが、それだけではつまらないもの。カラフルなものもありますし、フラワープリントやタトゥプリントなどオシャレな柄ものも売られていたりします。いろいろな種類を揃えて気分やトップスの雰囲気などに合わせて選択できると楽しいですよ♪

編集部おすすめ着圧レギンスBEST3

着圧レギンスのおすすめ商品をご紹介します！

第1位：女の欲望5メリット トレンカ 60DEN

着圧レギンスで最もおススメなのが『女の欲望 5メリットトレンカ 60デニール』です！段階式の着圧レギンスで一度履いたら止められない5つのメリットがあります！

5つのメリット

1. 履くだけで紫外線対策になる
2. お腹やお尻部分がメッシュで蒸れにくい
3. 段階式着圧設計により脚がほっそり
4. 抗菌なので消臭でき、暑い季節でも清潔
5. 吸水性と速乾性でいつもさらさら快適

商品概要

• 販売元: 株式会社トレイン
• タイプ: トレンカ(60デニール)
• カラー: ブラック
• サイズ: M-L
• ヒップ: 85～98cm
• 慎重: 150～165cm

価格

864円（税込）

口コミ

まだどこのサイトでもレビューが無いので、上の口コミは同シリーズの『女の欲望 段階式着圧タイツ 80den』からです。『女の欲望』シリーズは人気が高く、女性の使用感を大事にしています。丈夫なのも嬉しいですよね☆

おすすめポイント

5つのメリットでも挙げられている通り、お尻やお腹など蒸れやすい部分がメッシュになっているので蒸れにくく、さらに抗菌設計で臭いが出ないのが嬉しいです！着圧レギンスの問題点はクリアしていて効果もばっちり。しかもお値段もお手頃で、一度使ったら手放せませんよ♪

第2位：SHAPE IT 骨盤10分丈レギンス

『SHAPE IT 骨盤10分丈レギンス』は『女の欲望』シリーズを出しているところと同じメーカーの商品です。こちらは骨盤のサポートに力を入れているのがポイント！腰回りをクロステーピング加工しており、骨盤の歪みを解消します♪ヒップアップ機能できれいなヒップラインになれますよ☆

商品概要

• 販売元: 株式会社トレイン
• 素材: ナイロン・ポリウレタン
• カラー: ブラック
• サイズ: M-L、L～LL
• 身長: 150～165cm、155-170cm
• ヒップ: 85-98cm、90-103cm
• 着圧値: 足首19hPa-ふくらはぎ17hPa-太もも10hPa

価格

1,296円(税込)

口コミ

ひざ下からお腹周りまですっぽりサポートしてくれると安心感がありますよね。人気のあるシリーズなので愛用者も多いよう。使いはじめは少しきつめに作られていますが、何度か使えばちょうど良くなるみたいです☆

おすすめポイント

骨盤の歪みに対して効果が高いクロステーピング加工のサポート力が一番のおすすめポイントです！骨盤が歪むと重心が片側に偏って全体の骨格の歪みに繋がりますし、血行不良や体の部分的な痛みの原因にもなると言われてるんです！意識して歪みを正すことは難しいので、『SHAPE IT 骨盤10分丈レギンス』でしっかりサポートしてもらって歪みを治しましょう！

第3位：メディキュット クイックリフレ ロング

『メディキュット クイックリフレ』は強めの圧力で2時間履くだけでスッキリできる商品です！着圧は足首31hPa、ふくらはぎ21hPa、太もも11hPaと、着圧レギンス、ソックスの中でも頭一つ飛び出ています！繊維と編み方を工夫しているのでストッキングの上からでも履くことができ、ずり落ちにくい「スリップオンテープ」が付いているのも使いやすいポイント！メディキュットはもともと英国の医療用ストッキングがルーツで、その効果は間違いなしです！

商品概要

• 販売元: キットベンキーザー・ジャパン株式会社
• サイズ: フリー
• カラー: ブラック
• 素材: ナイロン、ポリウレタン

価格

1,254円（税別）

口コミ

立ち仕事の方にとってむくみは痛いしだるいしで辛いですよね。2時間メデキュットを履くだけでそれが解消されるのなら嬉しいに違いありません。座りっぱなしでも足を動かさない関係でむくんでしまいますが、メデキュットなら防寒用としても温かく脚を包んでくれるので役に立ちます！仕事のあとの疲れ、だるさが解消されれば、アフターファイブもより楽しく過ごせるでしょうね☆

おすすめポイント

『メディキュット クイックリフレ』は2時間という短時間で十分な効果が出るのが一番のおすすめポイントです！2時間であればデスクワークの最中や、立ち仕事の最中、乗り物での移動時など、忙しい日々の中でも十分に確保できる時間です！一日中履いて蒸れ蒸れになってしまうようなことが無いので嬉しいですね♪

編集部おすすめ着圧スパッツBEST3

レギンスよりは丈の短い着圧スパッツベスト3をご紹介します！

第1位：Ｖアップシェイプリフト

『Ｖアップシェイプリフト』はタレントのヒロミさんがプロデュースしている人気着圧スパッツです！骨盤をV字状にサポートし、大臀筋を自然に下から支えるので、滑らかな美しいヒップラインを描くことができます！太もも部分もO脚を防ぐようにサポートし、着用するだけで前傾姿勢を補正してヒップアップしてくれますよ♪筋肉の活動量・RMS値を測定してみると、『Ｖアップシェイプリフト』を着用した時にはなんと未着用時の2倍以上の値を記録しています！つまり、着用しているだけでお尻周りや太ももの脂肪が燃焼しやすくなるということです！

商品概要

• 販売元: 株式会社イッティ
• カラー: ページュ、ブラック
• 素材: ナイロン、ポリウレタン
• サイズ: M、L、LL、3L

価格

• 1枚: 6,480円（税込・送料無料）
• 2枚セット: 11,800円（税込・送料無料）

口コミ

体にピッタリ張り付くものですから、履き心地は大事です！ダイエット効果はどれだけ歩くかによって大分異なるはずなので個人差は大きいでしょう。腰痛が軽減されたと言うのは嬉しいですね。腰痛は姿勢が原因のことが多いですが、意識して姿勢を改善するのは非常に難しいです。『Ｖアップシェイプリフト』のように適切にサポートしてくれる衣類はありがたい存在です！

おすすめポイント

『Ｖアップシェイプリフト』は履いて歩くだけで美しいヒップラインに重要な「大臀筋」と「ハムストリングス」を鍛えられ、カッコいい姿勢で歩く癖が付けられるのがおすすめポイントです！美しい姿勢になるようにしっかりサポートしてくれるので、余計な力を使わずに最適な姿勢を維持できます。とは言っても正しい姿勢をしようとするとラクな姿勢の時とは異なる筋肉を使うので、始めの内は疲れることがあるかもしれません。でも筋肉が鍛えられてくると、きちんとした姿勢の方が骨格に負担が無いですし、血流なども改善されるので良いことずくめです！よく歩く人ほど『Ｖアップシェイプリフト』の効果は高いですよ☆

第2位：女の欲望 シェイプUPインナー お腹シェイプパンツ

『女の欲望 シェイプUPインナー お腹シェイプパンツ』は、その名の通りぽっこりお腹を引っ込めてスッキリ見せるインナースパッツです！お腹の部分には膨らんだお腹をしっかり押さえることができる特殊素材が使用され、ヒップ部分は3D立体編込みでつぶれずに美しいヒップラインを作ります！素材は吸湿、放湿に優れた素材なので、汗ばむ夏でもさらりと快適な履き心地です♪

商品概要

• 販売元: 株式会社トレイン
• 素材: ナイロン・キュプラ・ポリウレタン
• カラー: ブラック、ベージュ
• サイズ: M-L、L-LL

価格

2,052円（税込）

口コミ

伸縮素材なのに2～3年着用してもへたらないのは驚きですね！2,000円程度の価格でそんなに持つのならコスパとしては最高ではないでしょうか。パンツスタイルの時はお腹が目立ってしまうので、一度スッキリしたお腹を体験してしまうと怖くてお腹シェイプパンツなしではパンツスタイルにはなれなくなってしまいそうです（^^; 

おすすめポイント

お腹周りが気になる人におすすめ！特に腹部がぽっこりと出やすい女性にはこれほど嬉しい補正インナーはありません。補正といってもお腹を無理に締め付けるようなものではなく、優しく包み込むような感触になるように設計されているので、着用していて苦しくなるようなこともありませんよ♪

第3位：ダイエット ゴシップガール ボディメイクスタイルスパッツ

『ダイエット ゴシップガール ボディメイクスタイルスパッツ』はウエストからヒップ、太ももまでの広範囲をしっかりと補正してくれるスパッツです。6段階の着圧設計により、下半身にピッタリくっついてマッサージ効果のある圧力を加えてくれます！特に骨盤、太もも、膝、ふくらはぎ、Vラインなどリンパの流れが悪くなりやすい部分を高い圧力で押してくれるので、老廃物や余分な水分が流れ、むくみを解消して足を細くしてくれますよ！

商品概要

• 販売元: 株式会社グッドラックグローバル
• 材質: ナイロン・ポリウレタン
• カラー: ブラック

価格

3,186円（税込）

口コミ

産後の骨盤矯正は大事です。きちんと早めにケアすれば妊娠、出産で崩れた体型もちゃんと戻るで、補正スパッツは必需品ですね☆骨盤を含む下半身が適切に引き締められていると姿勢が安定するので、それに慣れているとない時に少し大変かも。履いてるだけでダイエットになるというのも嬉しいです♪

おすすめポイント

生地にゲルマニウム、チタン、銀が配合されており、血流促進効果や抗菌、消臭効果が期待できます！汗ばんでも清潔に着用できるのは大事です。履いただけではダイエット効果は薄いので、歩くなど動いてマッサージ効果を高めることが必要です☆

メンズ用着圧レギンスBEST3

男性にだって着圧レギンスは効果があります！メンズ用の着圧レギンスをご紹介します！

第1位：シークレットマッスルメンズ加圧スパッツ

『シークレットマッスルメンズ加圧スパッツ』は男性用というだけあり、女性用と比べて加圧力がかなり強いです！女性に比べて男性は筋肉量が多いので、その分強い圧力に耐えることができます。女性用の場合は体型の補正やダイエットを目的に作られていますが、男性用の場合はより筋肉が付くように設計されていて、履いているだけで体が引き締められ、ムキムキになるとのこと！

商品概要

• 販売元: ラブトイズストア運営局
• 材質: ナイロン・ポリウレタン
• サイズ: ウエスト64～95cm、ヒップ87～120cm

価格

2,980円（税抜）

口コミ

履いているだけでダイエットと筋トレの効果があるのなら、筋トレをがんばってきた人にとっては衝撃でしょう（^^; 理想の体型にまでなれたのはすごいですね！毎日継続して履いていたおかげでしょうか。継続は力なり、ですね♪

おすすめポイント

『シークレットマッスルメンズ加圧スパッツ』は履きたい時に履くだけでダイエット効果が期待できる簡単・お手軽スパッツです！さらに生地には血流をUPするゲルマニウムやチタン、殺菌効果のある銀イオンも練り込まれています。また活性酸素を無害化するプラチナまで配合されており、貴重な素材がふんだんに使われている贅沢なスパッツでもあります。加圧については独自のインナーラインを採用し、効率的な加圧を可能にしていますよ☆

第2位：ゼノア 4DM メンズ ウルトラライトセミロングタイツ

『ゼノア 4DM メンズ ウルトラライトセミロングタイツ』はトップアスリート向けに開発された、世界最軽量のセミロングタイツです！競泳用の水着に使われている布帛ストレッチ素材と、新開発の4wayストレッチにより超軽量化を実現しました。スポーツ時の体温上昇を軽減し、密着感を向上させた「走り最優先」の設計に基づき作られています☆普段着用では無く運動用、トレーニング時用、スポーツ用として使います！

商品概要

• 販売元: ゼノア
• 材質: ポリエステル・ポリウレタン・ナイロン
• カラー: プラックxライム、ブラックxブルー、ブラック

価格

14,000円（税込）

口コミ

ランニングする男性に人気がありますね。60代で10km走っているのもすごい！年齢を重ねると膝への負荷が気になってきますが、『ゼノア 4DM メンズ ウルトラライトセミロングタイツ』は膝や太ももをしっかりサポートしてくれますし、姿勢も補正してくれるので余計な負荷が足にかからないようにもなっています。いつまでも元気に走りたい人にはぜひ使ってもらいたい商品です♪

おすすめポイント

ゼノアの4DMシリーズは長年に渡る人体解剖学の研究成果から生まれた肉体のポテンシャルを最大限に引き出すスポーツウェアです！独自の材質と縫製により、体軸のブレを抑制して動作の精度を向上、長時間の着用でも疲れないような快適性も備えています☆

第3位：ホットアルファ加圧メンズスパッツ

『ホットアルファ加圧メンズスパッツ』は水分を吸収することで発熱する吸湿発熱加工と加圧シェイプ加工が施された熱圧＆加圧スパッツです！汗を吸うと生地が温かくなるので、寒い季節でも温かいですし、スポーツ時には体温がより上昇して発汗作用を促進し、ダイエット効果が高まりますよ！

商品概要

• 販売元: ニーズ
• カラー: ブラック
• 素材: ポリエステル・ナイロン・ポリウレタン

価格

2,037円（税込）

口コミ

発熱すると言っても運動して汗をかかないと意味がないですから、確かに釣りなどのじっとしているアウトドアではあまり意味がないでしょう。一方で薄手なので動きやすいですし、温まれば筋肉や関節も柔らかくなるのでよりパフォーマンスの高い動きができるのではと期待できます。特に寒い冬場は体が冷えるとスポーツも危険になるので、『ホットアルファ加圧メンズスパッツ』のニーズも高いです☆

おすすめポイント

「熱圧をまとう」がキャッチフレーズのスパッツで、汗をかくほどに下半身を温めます。そのため血流やリンパの流れが良くなり、さらに発汗も促されるので、デトックス効果や脂肪の燃焼も期待できます！

着圧レギンスと併用したい！編集部イチ押しサプリ

『きゅきゅっと小町』は血の巡りを良くし、身体から余計な水分を排出することでむくみの改善が期待できる「巡り成分」に注目したサプリメントです！重要な成分は貯まった水分を逃がすメリロートと、塩分の排出を助けるカリウムです！メリロートはヨーロッパではヘルシーハーブとして扱われていますが、メリロートに含まれるクマリンは血液が固まるのを防ぎ、血液やリンパの流れをよくして余分な水分が貯まらないように助けてくれます。カリウムは塩分のナトリウムと同じように細胞の浸透圧維持に働くので、体内に溜まり過ぎたナトリウムと入れ替わるようにしてナトリウムを体外に排出することができます！

受賞実績も！

メリロートとカリウムが同時に作用することで『きゅきゅっと小町』はパンパンにむくんだ状態の改善が期待できます♪『きゅきゅっと小町』は2015年モンドセレクション金賞受賞、楽天ランキングで連続1位を獲得したこともある実績のあるサプリメントです☆

商品概要

• 製品名: きゅきゅっと小町
• 販売元: 株式会社イッティ
• 原産国: 日本

内容量

1袋: 52.5g（150粒）約1ヶ月分

価格

• 定期便: 初回限定1袋980円（税込・80%OFF・送料無料）、2回目以降4980円（税込・送料無料）
• 定期便特典: きゅっ！と、スッキリ読本
• 通常価格: 4980円（税込・送料無料）

飲み方

毎朝5粒を水またはぬるま湯で飲みます。

購入者の口コミ

飲み始めた方はみな半月から1ヶ月程度でむくみをきれいに解消できているようですね！お酒好きの方は翌日の顔のむくみで悩むことも多いでしょう。そうすると大好きなお酒も本当に楽しく飲むことはできなくなってしまいます。それを気にせず飲めるようになったのなら幸せでしょうね☆生理の時も体のホルモンバランスが崩れて人によってはむくんでしまいますが、それさえも打ち消すことができるというのはすごいです！顔のむくみはみっともないですし、足がパンパンにむくんでしまうとだるいくて痛くて辛いですから、それがサプリメントを飲むだけで改善するというのはありがたいです♪

 『きゅきゅっと小町』は塩辛い食事が好きだったり、低血圧でむくみやすい方に特におススメです！薄味が我慢できなくてどうしても塩辛いものを食べてしまう……でもやっぱり塩気の取り過ぎは体に毒！ならサプリメントでケアして余計な塩分を排出しましょう！低血圧でむくみやすい方は血行やリンパの流れが滞っていますから、その流れをよくする『きゅきゅっと小町』の効果は高いと期待できますよ♪

きゅきゅっと小町 公式サイト

着圧レギンスを履く習慣で美脚へ近づこう♪

着圧レギンスは下半身に圧力を加えることでダイエット効果や姿勢の矯正、体型の補正などメリットがたくさんある機能性衣類です！着圧レギンスを習慣的に着用すれば、もともとの脚も少しずつ美脚に近づいていきますよ♪サイズや着圧など自分にぴったりのものを選んで、誰にでも自慢できる美しい脚を目指しましょう☆