2017年に購入すべき骨盤ベルトはこれ!ダイエット効果の高い商品ランキング【BEST5】

2017年に購入すべき骨盤ベルトはこれ!ダイエット効果の高い商品ランキング【BEST5】

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骨盤ベルトの人気ランキングを要チェック!

骨盤のゆがみを矯正することでダイエット効果が期待できると話題の骨盤ベルト☆骨盤の開いた女性が産後ケアに使うものというイメージがあるかもしれませんが、産後に限らず、男女問わず、下半身やせのために使うことができるんです。腰痛持ちの人が付けるものと思っている人もいるかもしれませんが、腰痛ベルトと骨盤ベルトは用途が異なるので、医師に相談するなど逆に慎重になったほうがいいでしょう。


ところで、なぜ骨盤ベルトを使うと下半身やせに効果的なのでしょうか?どのように使うとダイエット効果が得られるのでしょうか?商品の数は多く、それぞれ特徴が異なるので、なるべく効果的なものを使いたいですよね。産後ケアも含めてダイエットのために骨盤ベルトを使うなら、人気ランキングをチェックして自分にぴったりのものを選ぶといいですよ!

2017年の骨盤ベルトランキングBEST5

本当にダイエット効果なんてあるの?と半信半疑な人こそ要チェック!2017年に人気の骨盤ベルトランキングBEST5を大公開しちゃいましょう。効果的な巻き方・付け方やどんな人におすすめの商品なのかも詳しく解説します。

トコちゃんベルト2

しっかり骨盤を支えてくれるので、産後だけでなく妊娠中や妊活中も腰が安定すると人気の「トコちゃんベルト2」☆ママさんやプレママさんにはなじみ深い定番の骨盤ベルトですが、妊娠や出産とは関係がないときでも骨盤ケアができますよ。

トコちゃんベルト2

  • メーカー…有限会社 青葉
  • 商品説明…妊娠中から産後に骨盤の後ろ側を支えて安定させる、骨盤ベルト。妊娠中や産後以外でも使用可能。
  • 巻き方・付け方
  1. 素肌の上に腹巻をして、穴に通して輪にした骨盤ベルトを、座った状態で脚から通します。
  2. 立って左右の端を均等に引っ張り、面ファスナーを留めます。
  3. 横になって骨盤を持ち上げ、体操をするなどして骨盤ベルトにゆるみが出たら、再び面ファスナーを引き締めて留めます。
  4. 腹巻を折り上げ、上からショーツを履きます。
  • 素材
ナイロン、発泡ウレタン、綿、ポリウレタン
  • サイズ
【Sサイズ】ヒップ:70~80cm、【Mサイズ】ヒップ:80~88cm、【Lサイズ】ヒップ:88~100cm、【LLサイズ】ヒップ:100~120cm
  • カラー…白、紺
  • 基本価格…Sサイズ・Mサイズ:6,000円(税別)、Lサイズ:7,000円(税別)、LLサイズ:8,000円(税別) ※2,500円(税別)以上で送料無料、代引き手数料無料
  • お得な買い方…10,000円(税別)以上で1,000円(税別)値引き

こんな人におすすめ

  • 妊活中のプレママさん
  • 妊娠中のプレママさん
  • 産後に骨盤のゆるみが気になるママさん
  • 骨盤のゆがみを正したい人
  • 年齢的に骨盤ケアが必要な人

「トコちゃんベルト2」の公式サイトはこちら☆

4Xスタイルアップベルト

ゆがんだままの骨盤で悪い姿勢を続けていると、日常的な動作が積み重なって体型を崩す原因になるんですね。理想の体型を手に入れるためには骨盤矯正が必要というわけです。こうした考えをもとに開発されたのが「4Xスタイルアップベルト」スリムのツボと言われる左右の大転子と仙骨・下腹を集中的に加圧する設計になっています。着用して1日5分の骨盤体操をすることで効果を実感している人が多いですよ☆

4Xスタイルアップベルト

  • メーカー…スタイルクリエイト株式会社
  • 商品説明…着用して1日5分の骨盤体操をすると、骨盤のゆがみが矯正されるだけでなく、左右の大転子と仙骨・下腹という4つのスリムのツボも加圧される、4点クロスの骨盤ベルト。
  • 巻き方・付け方
  1. 腰骨の出っ張りに骨盤ベルトを合わせて着用します。
  2. 対角補助ベルトを片方ずつ、身体の前から太ももの内側に入れて巻き込み、お腹の中央でクロスさせて(クロスしなくてもOK)マジックテープを留めます。
  3. フォークロスが左右の大転子・仙骨・下腹という正しい位置に合っているかどうか、確認します。
  • 素材
ベルト:ポリウレタン、ポリエステル、ポリプロピレン、ナイロン
ステイ:ポリエチレン樹脂
パッド:ポリエチレン、ナイロン
  • サイズ
【フリーサイズ】骨盤サイズ:75~105cm
  • カラー…ブラック
  • 基本価格…オープン価格

こんな人におすすめ

  • 産後に骨盤矯正をしたい人
  • 産後ダイエットで体型を元に戻したい人
  • 締め付けるだけの骨盤ベルトで効果がなかった人
  • 長時間の骨盤ベルト着用が難しい人
  • 下腹ポッコリを解消して、ヒップアップしたい人

「4Xスタイルアップベルト」はこちら☆

骨盤ウォーカーベルト

2017年の骨盤ベルトランキング第3位は「骨盤ウォーカーベルト」です。骨盤のゆがみや開きだけでなく、骨盤の反りをケアして下腹を引き締める「仙骨パッド」が付いていますよ。着用して1回10分の体操をすると、ウエストやヒップのサイズダウンに効果的と評判です。

骨盤ウォーカーベルト

  • メーカー…グリーンネット株式会社
  • 商品説明…骨盤の開きをケアする上部ベルトや骨盤の傾きをケアする下部ベルトに、骨盤の反りをケアする仙骨パッドが付いた骨盤ベルト。
  • 巻き方・付け方…仙骨パッドを仙骨に合わせ、上部ベルト・下部ベルトをそれぞれ引っ張ってマジックテープで留めます。
  • 素材
ポリウレタン、ポリエステル、ポリプロピレン、ナイロン、ポリエチレン樹脂、天然ゴム
  • サイズ
【フリーサイズ】骨盤サイズ:70~105cm
  • カラー…ブラック
  • 基本価格…9,800円(税込)

こんな人におすすめ

  • 産後に体型がなかなか元に戻らない人
  • 下腹やヒップのお肉が気になる人
  • 便秘がちで悩んでいる人
  • 骨盤が開いたり、反ったり、傾いたりしている人
  • 腸骨が開き、内臓が下がって、太りやすい人

「骨盤ウォーカーベルト」はこちら☆

セルヴァン レディース骨盤ベルト3

お腹の引き締めやヒップアップに効果的なことはわかってきたけど、骨盤ベルトは着用が面倒な気がする…という人もいるかもしれませんね(´;ω;`)そんな人におすすめなのが「セルヴァン レディース骨盤ベルト3」初めて使う人でもマジックテープを留めるだけで簡単に着用できます。ブラック以外にもラベンダー、ピンク、モカといったカラーがあるので、淡い色のファッションの下でも大丈夫ですね。

レディース骨盤ベルト3

  • ーカー…株式会社セルヴァン
  • 商品説明…3重ベルトで幅の調節ができる、マジックテープで留めるタイプの骨盤ベルト。
  • 巻き方・付け方
  1. 骨盤ベルトを巻いて、お腹でマジックテープを留めます。
  2. 3重ベルトの幅をフィットするように調整します。
  • 素材
ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン
  • サイズ
【M~L】ヒップ:87~100cm、【LL~3L】ヒップ:97~110cm
  • カラー
ラベンダー、ブラック、ピンク、モカ
  • 基本価格…3,218円(税込)

こんな人におすすめ

  • 産後の骨盤の開きが気になり、骨盤を引き締めたい人
  • 骨盤ケアをすることで、ヒップアップしたい人
  • 日常の動作に合わせて、骨盤ベルトの幅を調整したい人
  • メッシュ素材でムレにくい骨盤ベルトを探している人
  • 骨盤ベルトをコンパクトに畳んで楽に携帯したい人

「レディース骨盤ベルト3」はこちら☆

キュッとベルト

フィット感がイマイチだったり、立ったリ座ったりしたときにズレたりすると、日常的に骨盤ベルトを身に着けることは難しいと感じる場合もあるかもしれませんね。逆に、ズレもなく、柔らかい素材が心地いいと話題になっているのが「キュッとベルト」です。しっかり産後ケアをしたいママさんにも優しい骨盤ベルトですね。

キュッとベルト

  • メーカー…オオサキメディカル株式会社
  • ブランド名…dacco
  • 商品説明…出産直後から6週間まで(6週間以降も可能)を目安に着用する、産後用の骨盤ベルト。
  • 巻き方・付け方…ベルトの前の下の端を恥骨に合わせて、ヒップでベルトを交差して、左右を伸ばしたまま端をワンタッチテープで留めます。
  • 素材
【表面】ナイロン96%、ポリウレタン4%、【中面】ポリウレタン樹脂、【内面】ナイロン100%
  • サイズ
【標準タイプ】ヒップ:87~105cm
  • カラー…ブラック
  • 基本価格…4,320円(税込)

こんな人におすすめ

  • 産後の骨盤ケアをしたい人
  • 装着が簡単な骨盤ベルトを使いたい人
  • 動いてもズレない骨盤ベルトを探している人
  • 骨盤ベルトに心地いい装着感を求める人
  • 柔らかい素材の骨盤ベルトがいい人

「キュッとベルト」の公式サイトはこちら☆

ほそみん
2017年の骨盤ベルトランキング第1位は「トコちゃんベルト2」、第2位は「4Xスタイルアップベルト」、第3位は「骨盤ウォーカーベルト」☆それから第4位は「骨盤ウォーカーベルト」、第5位は「キュッとベルト」だったね。自分にぴったりのものは見つかったかな?

骨盤がゆがむとどうなる?骨盤と体型の関係性

ゆがんだ骨盤を矯正するように設計された骨盤ベルトを付けると、ダイエット効果があることはわかってきましたよね。骨盤と体型には関係性があることになりますが、具体的には骨盤がゆがむとどうなるのでしょうか?骨盤を矯正するとやせるという仕組みについて掘り下げてみましょう。

脂肪を蓄えやすくなる

骨盤のゆがみを矯正するとやせるわけですが、逆に骨盤がゆがむと脂肪を蓄えやすくなって太ります。骨盤がゆがむと姿勢や身体のバランスが悪くなるので、よぶんな筋肉を使う反面、肝心な筋肉が使われないようになるんですね。たとえば骨盤が開くことによってO脚になっている人は、太もも前面の筋肉ばかり発達して硬くなり、太もも裏側の筋肉はあまり使わない状態になります。すると、太ももの内側に脂肪がつきやすくなってしまうんですね。

内臓が下にさがり、便秘がちになる

骨盤が開くと筋肉のバランスが悪くなるだけでなく、内臓にも影響を及ぼします。具体的には、骨盤が開いたぶん内臓が下がることになるので、血管やリンパ節が圧迫されて血行不良になったり、よぶんな水分がたまりやすくなったりするんですね。内臓の機能そのものが衰える原因にもなります。そのため、冷え性やむくみ、便秘といった問題が起きやすくなってしまいますよ。

代謝が落ちやすくなる

冷え性やむくみ、便秘が続くと、太りやすくなってしまいますよね。そもそもの原因は血行不良にたどりつくことが多いんですが、そのまえに血液の循環が悪くなるのは骨盤がゆがんでいるからかもしれないんです。つまり、骨盤がゆがむことによって血行が悪くなり、代謝が落ちて脂肪が燃焼しにくい体質になるという流れです。骨盤を矯正する骨盤ベルトは、血行促進や代謝のアップ、脂肪燃焼効率の向上が期待できるので、ダイエットに効果的というわけですね!

ほそみん
骨盤がゆがむと、筋肉のバランスが悪くなったり代謝が落ちたりして、脂肪がつきやすくなっちゃうんだね(´;ω;`)内臓が下がると便秘がちになるし、お腹がポッコリ出ちゃうこともあるよね。骨盤矯正は体型維持に直結していることを覚えておこう!

骨盤矯正ベルトを使用したダイエットのやり方

ダイエットに効果的!と話題になっている骨盤ベルトですが、付けるだけでやせるとは限らないので注意が必要ですよ。どんなに骨盤が矯正されたとしても、栄養バランスの偏ったものを食べ過ぎたり、生活習慣が乱れていたり、適度な運動をしていなかったりすると太る可能性は高まりますよね。食事・睡眠・運動といったダイエットの基本はしっかり整えたうえで、骨盤矯正ベルトを活用するようにしましょう!

1.骨盤の位置にベルトを装着する

正しい位置に装着することで骨盤が矯正される骨盤ベルト☆商品によって形状は異なるので、それぞれ正しい付け方は明記されているはずです。商品ごとに正しい付け方を守ることが大切ですね。基本的には恥骨(恥骨結合)と大転子の上、腸骨(上前腸骨棘)の下という骨盤の位置に装着することになります。仙骨がポイントになっている商品もありますよ。

  • 恥骨(恥骨結合)…おへその下の硬い部分。
  • 大転子…太ももの付け根あたりの丸い出っ張り。
  • 腸骨(上前腸骨棘)…腰の前にある出っ張り。
  • 仙骨…ヒップの中央上、脊椎の下に位置する三角形の骨。

2.装着したまま生活する

市販の骨盤ベルトは基本的に装着したまま生活するために作られているものがほとんどです。助産師さんのアドバイスを受けながらであれば、夜寝るときや24時間付けることもありますが、一般的なダイエットが目的であれば昼用と考えたほうが無難ですね☆


起きているあいだ半日ほどたっぷり付けるものもあれば、短時間で運動をしながら着用するものもあります。いずれにしても長時間使用したほうが効果的とは限りません。骨盤を矯正するだけでなく、筋肉もサポートする骨盤ベルト。長時間の使用で頼るクセがつくと本来の筋力が衰えてしまう可能性もあるので注意しましょう!

3.1週間~1ヶ月継続する

骨盤ベルトを付けながら日常的な動作や適度な運動をすることで、筋肉はバランスよく鍛えられます。血行の促進と併せて、むくみ解消や脂肪燃焼につながるはずですが、実際に骨盤が矯正されて効果が出るまでにはある程度の時間がかかります。ただ骨盤ベルトを付けるだけではなく、身体を動かすことを意識しつつ、1週間から1ヶ月ほど継続してみましょう。産後のママさんはもちろん、男性・女性ともにダイエット効果が期待できますよ☆

ほそみん
流行りの骨盤ベルトダイエットを成功させるためには、正しい位置に装着することや装着したまま生活や運動をすること、1週間から1ヶ月ほど継続することがポイントだね!

骨盤ベルトでダイエットに成功した人たちの口コミ

血行促進や代謝のアップが期待できることはわかったけど、心配なのは実際に骨盤ベルトを付けると本当にやせるの?ということかもしれませんね。では、骨盤ベルトでダイエットに成功した人たちの口コミをチェックしてみましょう☆

体重が落ちた

ダイエットに成功した結果が数字になって表れるのが体重ですよね。骨盤ベルトを活用して実際に体重が落ちた人の口込みです。

ほそみん
効果が表れるまでにはある程度の期間が必要なはずだけど、骨盤ベルトを付けて3日目にして早くも体重が減った人もいるね!産後なかなか元の体重に戻らなかったママさんは少しずつ体重が落ちてるみたいで良かったね☆

部分やせに成功

骨盤ベルトを付けることで脚やヒップなど部分やせに成功したという人もいますよ!体重が落ちるのもうれしいものですが、脚が細くなったり、ヒップがサイズダウンしたりするとおしゃれの幅が広がるところがいいですね☆

ほそみん
摂取カロリーや運動量、生活習慣や体調にもよるから断定はできないけど、体重が落ちたり部分的に痩せたりしたのは骨盤ベルトを付けてたからかな?って人が多いね☆

便秘が解消した

お腹まわりだけでなく、お腹のなかまでスッキリする骨盤ベルト♪便秘解消に効果的と喜んでいる人もいますよ。

ほそみん
妊婦さんは体調管理が大変だけど、骨盤ベルトを付けることで便秘が解消して良かったね!

締め付け感が程よい

具体的にダイエット効果を実感している人が多いことはわかってきましたね。では、付け心地についてはどのように感じるものなのでしょうか?気になる締め付け感についての口コミもチェックしてみましょう。
ほそみん
骨盤ベルトを外したあとも締め付け感があるということは、正しい姿勢がキープされている感じがするね!あと、骨盤ベルトは立ち仕事に役立つと喜んでいる人もいるよ☆

メルカリ?楽天?話題の骨盤ベルトを購入するならどこがおすすめ?

妊婦さんや産後のママさんだけでなく、男性・女性ともにダイエット効果があると話題の骨盤ベルト!早速使ってみたいですよね☆メルカリや楽天などで見かけることもありますが、購入するならどこがいいのでしょうか?

メーカー公式サイト

ドラッグストアで見かける骨盤ベルトもありますが、「骨盤ベルトランキング」に登場したような人気商品は、オンラインショップでの販売がメインのものが多いですね。そのなかでもおすすめなのはやっぱりメーカーの公式サイトです☆偽物や転売、中古品(使用済)の心配がなく、商品によっては返金保証やフリーダイヤルの相談窓口などがありますよ。ただし、製造はしているけれど販売は別というメーカーの場合は、公式サイトでの販売がないこともありますね。

通販サイト(楽天・Amazonなど)

メーカーの公式サイトの次におすすめなのが楽天やAmazonなどの通販サイトです。ただし、公式サイトでの販売がなく、メーカーが直接出品している場合に限ると考えたほうがいいかもしれませんね。メーカー以外の出品者だと、もしかしたら偽物や転売、中古品(使用済)の可能性があります。メーカーの公式サイトやメーカーが直接出品している通販サイトを除いて、基本価格(希望価格)より極端に安いときは気をつけたほうがいいですよ。

フリマアプリ(メルカリ・ラクマなど)

メルカリやラクマなどのフリマアプリでも未使用の新品が出品されていることもありますが、基本的に取引は個人の責任で行うことになります。基本価格より安く出品されていることもあるとはいえ、残念ながら偽物や転売、中古品(使用済)の可能性はあります。万が一、取引にトラブルが生じた場合、公式サイトのような保証は期待できないかもしれないので注意したほうがいいですね。

ほそみん
安心・確実な骨盤ベルトの購入方法はメーカーの公式サイトってことだね!

ダイエット効果大♪編集部イチ押し着圧ソックス

お腹まわりの引き締めやヒップアップに効果的な骨盤ベルトと併用したいのが着圧ソックス☆昼間は骨盤ベルトを付けて、夜寝るときに着圧ソックスを履くことで脚やせ効果が期待できるんです。とくに編集部イチ押しなのが「エクスレッグスリマー」!つま先開きで太ももまで脚のツボを刺激するように加圧されるので、血流やリンパ節が刺激されて、むくみやセルライト解消、デトックス効果も期待できますよ。

エクスレッグスリマー

  • メーカー…株式会社ギミックパターン
  • 商品説明…つま先開きで太ももまである夜用の着圧ソックス。脚のツボを刺激して血行が促進され、脂肪が燃焼するように加圧レベルが設計されています。
  • 履き方…夜寝る前に履いて、朝起きたら脱ぎます。
  • 素材
ナイロン90%、ポリエステル5%、ポリウレタン5%
  • サイズ…フリーサイズ
  • カラー…ブラック
  • 着圧レベル…つま先の付け根:5.1hPa、足首:11.9hPa、ふくらはぎ:18.9hPa、ひざ上:10.3hPa、太もも:10.9hPa
  • 基本価格…19,860円(税別)
  • お得な買い方…【特別価格】1着:3,960円(税別)+送料800円、3着セット:11,880円(税別・送料無料)、5着セット+1着プレゼント:19,800(税別・送料無料)
  • ちょうどいい引き締めで心地良いです
    5/5
    産前産後の運動不足で足の太さが気になっていました。育児や家事で忙しいですが、はくだけなので助かっています。ちょうどいい引き締めで、むくみもとれてよかったです。

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  • とてもよかったです
    5/5
    毎晩寝るときに履いて、2週間ほど経ちましたが、前より明らかに細くなりました!また、仕事が立ち仕事で1日中パンパンだったのですが、これを履いているとむくみが軽減されました。

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ほそみん
実際に「エクスレッグスリマー」を履いて寝ると、脚が細くなった、むくみが解消したって口コミが多いよ!骨盤ベルトと併用すると下半身やせが期待できるね☆

「エクスレッグスリマー」の公式サイトはこちら☆

2017年は骨盤ベルトで下半身やせを実現しよう♪

妊娠中や産後に骨盤ケアをしたいママさんやプレママさんにはおなじみの骨盤ベルト☆女性だけでなく男性のあいだでもダイエットに効果的と評判になっていますよね。骨盤を正しい位置に戻すことによって、血液の巡りが良くなったり内臓が下がらなくなったりして、代謝のアップや脂肪燃焼効果が期待できるんですね。2017年こそは話題の骨盤ベルトを活用して下半身やせを実現しましょう!

ほそみん
脚がむくんでいるせいで下半身がパンパンなのかと思ったら、骨盤がゆがんでいたからだった…なんてことも考えられるよね。下腹ポッコリが悩みの種で何とかヒップアップしたいって人はもちろん、血流が悪くなって脚がむくんでいる人や便秘がちな人も、骨盤ベルトは要チェック!根本的に下半身太りを解決しちゃいましょう♪
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