青の花茶を飲むだけで-6kg【1ヶ月実際に飲んでみた】痩せる飲み方や工夫をご紹介【写真付】
目次
青の花茶は本当に飲むだけで痩せるの？
痩せるダイエット茶部門で1位を獲得している「青の花茶」。
芸能界で話題の美容ブランドFABIUSから発売されている、飲んで痩せるお茶です。
バタフライピーブレンドで、ほんのり甘くてブルーなお茶は、SNS映えバツグン！そのおかげで、インスタの♯公開ダイエットを調べてみても、芸能人やモデル、おしゃれインスターグラマーまで愛用している人気ぶり！
その正体は、厳選ハーブを痩せる体質に導くハーブをブレンドしたダイエットハーブティ。
脂肪にならない甘味料「甜茶」で味付けされているので、糖分不足によるイライラやストレスを防ぎ、カテキンと同じ効果を持つアマチャヅルで身体のめぐりをUPさせ脂肪燃焼、むくみ予防など、身体の根本から痩せる体質へと導くお茶だそうです。
「芸能人の情報はヤラセなんじゃないの？」
という疑問から、本当に青の花茶が痩せるのか、実際に1ヶ月チャレンジしてみました♪
実際の様子や、より効果をダイエット効果をグングン上げた工夫を写真付きでご紹介します♡
まずは青の花茶にはどんなダイエット成分が含まれているのでしょうか？
青の花茶はどうして痩せると言われているの？
そもそもなぜ青の花茶は痩せると言われているのでしょうか？
その成分をリサーチ！
ダイエット時の空腹からくるイライラや不眠を解消
美容大国タイで愛飲されている青い花びらが特徴のバタフライピー。ダイエット中のイライラを抑えるだけでなく、快適な睡眠をサポートします。
実は睡眠とダイエットはとっても密接！22時~2時の美容ゴールデンタイムは、痩せやすい身体を作るホルモンを正常に整える大切な時間。生理前になると痩せにくくなると言われているのは、ホルモンバランスが乱れるからと言われていますね。痩せやすい身体を作るため、必要不可欠な良質な睡眠をサポートしホルモンをUP。
日頃から眠りが浅かったり、朝スッキリ起きれない人こそ体質改善として取り入れたいですね。
天然の太らない甘味「甜茶」配合
ダイエット中の天敵と言えば砂糖！空腹やストレスから甘いものを欲しがちなダイエット時には、太らない天然の甘味料である甜茶で、その後のドカ食いやストレスを解消します。
ダイエット中でも安心して普段のカフェオレ代わりに飲めちゃいます。
痩身ブレンドの厳選ハーブ
身体のめぐりを良くするアマチャヅルやラフマ、メグスリノキなどが豊富に含まれています。身体のめぐりがUPすることで、基礎代謝が上がり、余分な脂肪が燃えやすくなると言われています。さらに血流を良くすることで、顔や足のむくみを解消する効果があるので、短期間で身体を細くする効果も。
ハーブのリラックス効果で、イライラやもやもや、ツラい空腹時もストレスを感じにくくするハーブティです。
ツラいダイエットをストレスフリーでリラックスしながら体重を落としてくれるお茶「青の花茶」
では実際に1ヶ月チャレンジスタートです！
青の花茶ダイエットスタート！
まずはチャレンジ前の体重と体型をチェック。
50.5kg
日頃はデスクワークが多く、運動はほとんどしません。
夜も飲み会や食事など外食が多く、自炊も少ない。
とにかくウエストがなく、ぽっこり出たお腹がコンプレックスです。
・運動や食事制限が苦手
・毎日何かしら甘い飲み物を飲んでる
・お腹&太ももが太っていてデニムが履けない
・肩から二の腕がむっちりしていて、ぴったりしたトップスが着れない
普段はこの様な悩みを抱えています。
普段から甘い飲み物が欠かせない分、この青の花茶で置き換えることが出来るのでしょうか？？
ホットでもアイスでも飲める青の花茶。
出勤時はタンブラーで水出しして持ち歩くことにします！
青の花茶ダイエット1週間目
3日目
まずは3日目。味もほんのり甘いハーブティでとっても飲みやすい！飲んでるだけでオシャレ度がUPしそう♪
味に変なクセは一切なく、とっても飲みやすいです。太らない天然の甘味である甜茶がたっぷり含まれていることから、少しの砂糖が入っている様な甘味もあって美味しいです。
ただ、おやつやジュースを青の花茶に置き換えただけで体重が落ち始めました。
あとは、美のゴールデンタイムと言われる時間帯には自然と眠気が来るように。
青の花茶を飲み始めてから夜更かししなくなって睡眠時間が増えました。
7日目
午後のおやつ代わりに青の花茶を飲み始めて1週間が経ちました。
普段甘いものや食べたいものを我慢した時、イライラしてしまったり、我慢できずに食べてしまうことが多かったのですが、今回その感じが一切ありませんでした。
甘いものを絶っているのか順調に体重が落ちています。
普段は朝起きた時、顔のむくみが酷かったのですが、青の花茶を飲み始めてから寝起きでも顔がスッキリしています。これはハーブの効果が効いて、リンパのめぐりが良くなっているからなのでしょうか？
・体重が2kgも落ちた
・寝起きのむくみがない
・ベッドに入ってすぐに寝付く習慣がついた
・甘いものをそんなに欲しくなくなった
青の花茶ダイエット2週間目
14日目
順調に青の花茶を毎日欠かさず飲み続けて2週間が経ちました。
今まではタンブラーに水出ししたものを飲んでいましたが、ホットの方がより身体の代謝が良くなると聞いて白湯ダイエットならぬホット青の花茶ダイエット♪
ホットにした方が香りも効いてリラックス効果が高そうな印象。
ホットにしたことで身体もポカポカ、お家でに夕食後にも飲むことに。
さらに体重が落ちて、
特に運動や3食置き換えたわけでもないのに体重が落ちています。
そろそろ生理前なのですが、特にイライラすることもなくダイエットの弊害ストレスも感じることなく続けられています。
青の花茶に含まれるハーブの特徴である、リラックス効果が効いてるのかも！
ホットにしたことで、より腸内環境も整えられて便秘も解消してウエストラインが見えてきました！（まだまだ細くはないけれど…笑）
・身体の代謝が上がって身体のむくみが落ちて細く見られる様になった
・ゴールデンタイムに就寝出来てるおかげでニキビや肌荒れしなくなった
・ジュースを我慢することのストレスが一切ない
・全体的に食欲が落ち着いた
・生理前のPMS現象が割と少ない
青の花茶ダイエット3週間目
21日目
青の花茶を飲み始めてから3週間目。
果たしてどれくらい体重に変化が起きたかと言うと…
停滞期が来てしまいました。さらに飲み会が続いてお酒の量も増える増える。
停滞期とは、ダイエット中に一定以上痩せると起こる現象で、どんなに運動や食事制限をしても体重が一切減らなくなってしまう期間のこと。
この期間に諦めず継続することで、また体重が落ち始めるので、いかにこの期間を乗り越えるかがダイエット成功のカギ！
そろそろ青の花茶にも飽きてしまっていたので、公式サイトでも紹介されているアレンジレシピを作ってデザート感覚で飲んで気分転換♪
公式サイトでも紹介されているソイミルクティにして味に工夫を♪
濃いめ出した青の花茶と豆乳を混ぜてソイミルクティに。
味が薄まらない工夫に、豆乳氷を乗せたら完成！ちょっとしたデザート感覚になってオススメ♡
こんな工夫をして停滞期を乗り切ります！
青の花茶ダイエット4週間目
ラスト：31日目
すぐに体重は落ちたものの停滞期が来てしまった青の花茶ダイエットもラスト1週間！
停滞期中も欠かさず毎日飲み続け、ラストスパートにかけて外食時も低カロリーを意識。
ほんの少しですが、白いご飯を減らしたりダイエットモードに切り替えて過ごしました。
また-2kg
ここまでストレスフリーなダイエットは始めてでした！
この青の花茶をただ毎日欠かさず飲んだだけで結果が現れました。
痩せる体質を作るハーブがしっかり作用したみたい♪
毎日同じお茶を飲み続けるのは最初は大変でしたが、ジムや食事制限するよりずっと簡単！
青の花茶ダイエットは-6kgに成功！
実際にただ飲むだけで-6kgのダイエットに成功しました！
この変化に家族もビックリ(笑)今度はママが挑戦するみたい♡
あんなに出ていたお腹もスッキリ！むくみガチで冷え性な足も生まれて初めて太ももに隙間が出来ました！
洋服の幅も広がって挑戦してみて本当に良かったです。
買う前に説明書きにもあった、「毎日欠かさず継続すること」が青の花茶ダイエット成功の理由の1つ。
停滞期も諦めずに続けてたことで6kg以上のダイエットが出来ました♪
天然由来のハーブティなので、サプリよりも抵抗なく始められますね！
・1ヶ月で6kg痩せた
・寝つき寝起きが良くなった
・日中眠くなりにくくなった
・ゴールデンタイムに寝れる様になってニキビや痕が消えた
・PMSや生理痛がラクになった
・顔や足のむくみが減って全体的にスッキリした
青の花茶を飲んで痩せた口コミもたくさん！
調べてみても痩せたり体質が変わった良い口コミもたくさん！
実際に飲んで痩せた人の口コミを紹介します。
初回時特別にすっごく安く買えたけど、通常買うとそれなりにする高いハーブティだから効果もお墨付き。
まだ2週間だけど3kg落ちてるから夏前に間に合いそう♡
ハーブティって普通に体質改善用にブレンドして買うとすっごい高いから嬉しい。
飲んだだけでポカポカしてきてお腹周りから痩せてるのが良くわかるし、毎日飲んでるだけですぐに2kgも痩せてたからこれは継続して飲むしかない！
すぐに減るからデート前には欠かせない！！
しかも毎日飲むだけで良かったからラクだし。
飲み始めてからニキビも出来なくなって顔も白くなった気がする！美容皮膚科のレーザーとかエステに通ったのがバカみたい(笑)
身体の中から変えていくって本当に大切！
口コミサイトよりもリアルな本音が出やすいSNSでもかなりの高評価！
有名な美容アカウントでも紹介されてたりするから女子の間で今後注目されそうな予感。
・比較的すぐに体重が落ちた
・肌荒れが良くなった
・美白効果を感じてる
・体質が良くなった
などと言った声が多く、食事制限や運動が苦手な人にはぴったりなダイエットアイテムですね！
青の花茶をとにかく安く買う方法は？
そんな青の花茶ですが、公式サイトなら数量限定で安く購入することが出来ます。
私も割引しているタイミングで購入出来たのでかなりお得！
| 通常単品1袋 | 5680円 | 送料無料 |
| ラク得コース初回 | 980円 (79%オフ) | 送料無料 |
| 2回目以降 | 4580円 (20%オフ) | 送料無料 |
このラク得コースなら初回980円なのでとにかく安くダイエットがスタート出来ます！
コースと言っても、1年続けて！とかキツイ縛りもないのでトータル安く済ませられます。
私的には、ダイエットブレンドでハーブティを買うと10杯くらいで4000円くらい掛かってしまうから、それよりずっとラクで安いと思ってラク得コースで申し込みました！
もし効果が出なかったり合わない場合は、30日間の返金保証が付いてるので良心的！もしダメなら返してもらおうと思って手軽に購入出来ました。
肌のためのスキンケア効果も実感出来たので、美容の一環として飲み続けています♪
こちらの公式サイトでラク得コースの詳細をチェック！
数に限りがあるらしいので、欲しい場合はなるべくお早めに♡
1ヶ月実際に試して本当に良かったです！
最初はこういうダイエット商品は「嘘じゃん！」なんて思っていたけれど、しっかり正しい飲み方で継続すれば、それなりの効果が得られることが分かりました。
痩せたらファッションの幅も増えたし、着たい服が似合うって今までない経験なので本当に楽しいです！
男友達からも体型のせいで所帯染みてオバちゃん（笑）とかバカにされてたけど、体型が変わってようやく女の子として見てもらえてる気がして、なんでもっと早くダイエットしなかったんだろーなんて思ったり。
とにかく飲むだけで簡単なダイエット、ぜひ青の花茶を試して見てね ♡