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着圧ストッキングって効果ある?

「夕方になると足がパンパン……」と、女性の多くの悩みであるむくみは痛みも出るし、なんといっても脚が太く見えてしまうので本当に嫌なものですよね!脚は心臓から遠い位置にあるので、どうしても不要な水分や老廃物が溜まりやすく、身体の中でも一番むくみやすい部分だと言われているんです。でも、むくみは放っておくとだんだんと脚に滞ってしまって、慢性的なむくみ脚になってしまうので日頃のケアがなんといっても重要!ところで、脚のむくみの解消法というとリンパマッサージや運動をイメージする方もいるでしょう。でも、実際のところは毎日マッサージをしたり、運動をするなんて無理!って思っていませんか?そんなあなたにおすすめなのが、着圧ストッキングです!着圧ストッキングは履くだけでむくみをすっきり解消してくれるから、ズボラな方でも無理なく続けることができる魔法のアイテムなんですよ♪そこで、今回は、そんな着圧ストッキングの効果や選び方のポイントについてレクチャーしていきますね♪

着圧ストッキングとは?商品の基礎知識!
着圧ストッキングは、むくみに悩む女性の必需品とも言えるむくみ予防アイテムです。でも、そもそも着圧ストッキングってどんなものなんでしょうか?まずは、商品についておさらいしておきましょう♪
脚に圧力がかかるストッキング
着圧ストッキングは、脚に適度な圧力をかけて余分な血液や老廃物が溜まることを予防してくれるストッキングです。着圧ストッキングの名称は「着圧ソックス」や「圧迫ストッキング」とも言われていて、一般的に市販で販売されている商品のことを言います。ちなみに、医療用として使用されているのは「弾性ストッキング」といって圧迫する力が強くて効果にも期待できますが、医師の診察が必要となることや価格が高いのでなかなか入手しづらいというデメリットがあるようです。
下半身を圧迫して血行を促す
着圧ストッキングがむくみを解消してくれると知っていても、そのメカニズムがどんなものかをご存知の方は少ないかも!?そこで、着圧ストッキングの仕組みをレクチャーしますね♪血液は心臓から動脈、そして静脈を経由して再び心臓に戻ってくるというサイクルを繰り返しています。この時、心臓に戻る静脈をサポートしてくれるのが脚の筋肉なんです。
通常、脚の筋肉はポンプのように心臓に血液を送り返してくれますが、長時間立ったままや座ったままの姿勢でいると脚の筋肉が疲労してポンプ機能が衰えてしまうことがあります。そう!これこそがむくみの原因なんです。着圧ストッキングはこのポンプ機能をサポートして、下半身を圧迫して血行を促すという効果があるんですよ♪脚の部位によって異なる圧力がかかるような設計になっているので、血液やリンパの流れを良くしてむくみを防止できるんです。
脚がむくむ前に予防で履くのがおすすめ
着圧ストッキングの効果的な履き方としては、脚がむくむ前に予防で履くことがおすすめです!そもそも、着圧ストッキングはむくみを改善するというよりは、むくみを予防する効果に優れているようなんです。脚に圧力をかけることがマッサージ効果にもつながると言われているので、日中、特に夕方に脚がむくみやすいと感じている方はむくみ予防に履くようにしましょうね♪
着圧ストッキングはココが凄い!4つの効果とは?
着圧ストッキングがむくみ予防に効果的だということは、みなさんご存知の通りです。でも、実は他にも着圧ストッキングを履くことで得られる嬉しい効果がたくさんあるんですよ~!そこで、知っておきたい4つの効果についてご紹介しますね♪
1. むくみ解消
着圧ストッキングの1番のメリットともいえるのが、このむくみ解消効果!着圧ストッキングは脚を適度な圧力で圧迫してくれるので、疲労などによって衰えている脚の筋肉のポンプ作用を高めてくれる効果が期待できるんですよ♪「たかがむくみだし、そのうち治る」と放っておくと、下肢静脈瘤という脚の血管の病気を引き起こしてしまったり、足が慢性的にむくんで美脚作りの妨げにもなってしまいます。そのため、むくみはできればその日のうちに解消することが大切!ぜひ、着圧ストッキングを利用して、日々のむくみ対策をしてくださいね。
2. 疲労回復
夕方になると、なんとなく脚が重くなってきて疲れを感じた経験がある女性は多いでしょう。心臓から一番遠くにある脚は、どうしても老廃物や水分が滞りやすく疲労が溜まりやすいんです。でも、着圧ストッキングは滞った血液の循環を促進してくれる働きがあるので、むくみだけではなく疲労回復にも効果を発揮してくれるんですよ!なので、1日中立ち仕事の方や歩く機会が多い女性には、特におすすめしたいアイテムなんです〜♪
3. 血行促進
着圧ストッキングは足首部分には最も高い圧力が、そしてふくらはぎから太ももにかけてだんだんと圧力が弱くなっていく設計になっています。だから、脚の先に滞りがちな血液やリンパの流れを促進してくれる効果があるんですよ♪ちなみに、女性に多い冷え性は血行不良が原因の1つだと言われていますよね。着圧ストッキングは正しく着用することによって血行不良を改善して、冷えを解消する効果も期待できるようなんです。まさに、一石二鳥にも三鳥も叶えてくれるアイテムですよね♪
4. 脚やせ効果
朝はするっと履けたブーツでも、夕方にはパンパンでファスナーが上がらない!と感じたことがある方は多いでしょう。これはズバリ、脚がむくんだことによって太くなっているからなんです。着圧ストッキングはむくみを解消してくれる効果があるとお伝えしましたが、リンパの流れを良くして不要な老廃物をすっきりと流してくれるので、脚やせ効果も十分期待できるんですよ♪また、運動不足で脚の筋肉が衰えていると感じている方にもおすすめです。
着圧ストッキングの効果をチェック!
- むくみ解消
- 疲労回復
- 血行促進
- 老廃物を流す
- リンパの流れを良くする
- 冷え性の改善にも期待できる
- 脚やせ効果もある
着圧ストッキングは、こんな人におすすめ♪
着圧ストッキングはむくみに悩むすべての女性におすすめできるほど素晴らしいアイテムですが、特にこんな方におすすめ!というチェックリストを作ってみました!
着圧ストッキングは、こんな方におすすめ♪
- 脚のむくみが起こりやすい方
- デスクワークで座りっぱなしの方
- 立ち仕事が多い方
- 脚が疲れやすい方
- 冷え性の方
- 脚やせをしたい方
- 運動不足の方
- 妊娠中の方
- 静脈瘤のリスクが高い方

着圧ストッキング選びはココに注目!5つのポイント♪
着圧ストッキングといっても、種類はたくさんありますよね。商品を選ぶ時にどれが良いのか迷ってしまう時、注目していただきたい5つのポイントがあります!せっかく購入するのであれば、より自分にぴったりの商品をチョイスしましょう!正しく選ぶことで、より着圧ストッキングの効果を高めることもできますよ♪
1. 各パーツの着圧レベル
着圧ストッキングを選ぶ時に大切なのが、この各パーツの着圧レベルをチェックすること!着圧ストッキングは、ただ締め付けが強ければ良いというわけではありません。着圧レベルは、mmHgとか、hPaという単位で表記されていますが、数値が大きいほど圧力は高いということになっています。選ぶ目安としては、足首は約20mmHg〜30mmHg、ふくらはぎは約10mmHg〜20mmHg、太ももは約5mmHg〜15mmHgほどのものが、無理なくきちんと着圧してくれるレベルでしょう。でも、同じ数値だったとしてもメーカーによって圧力の強さが微妙に違うみたいだから、実際着用してみるのが一番良い方法です。適正な着圧レベルについては下記でも詳しくご紹介していくので、そちらも参考にしてくださいね〜♪
2. サイズ展開
着圧ストッキングに限ったことではないですが、より効果を高めるためには自分に合ったサイズを選ぶことが肝心です!着圧ストッキングは試着ができないので、自分に合っているサイズかどうかがなかなか判別しにくいですよね。でも、各メーカーで身長や足首周りの長さを目安にしたサイズ表が用意されているはずです。せっかくの着圧ストッキングの効果を高めるためにも、そして無駄にしないためにも、しっかり自分のサイズを測定して適したサイズを選んでくださいね♪また、メーカーによっても着圧具合は変わってくるため、もしもきつすぎて圧迫感がつらい場合や、痛みや痺れ、肌トラブルが生じた場合には無理して履き続けずに着用を中止することも大切ですよ。
3. カラー展開
着圧ストッキングは、ほとんどのメーカーでカラー展開があります。そのため、普段の服装に合うカラーを選んだり、どんなシーンで履きたいのかを考えてカラーを選ぶことも大切なポイントですよ♪ちなみに、多くの方が少しでも肌を白く見せたいと薄めのカラーを選んでしまいがちですが、足をほっそり美脚に見せたい場合には肌色よりも少し暗めのカラーが良いんです!でも、逆に肌色より暗すぎてしまうと顔や手との色と違いすぎてアンバランスになってしまうから、そこも注意が必要ですよ!着圧ストッキングは一般的なストッキングよりも値段が高いので、失敗しないように慎重に選んでくださいね♪
4. 生地の素材
着圧ストッキングの生地の素材もしっかりチェックですよ~!それぞれのメーカーで使用されている素材は違いますが、ゴムの部分がかゆくなってしまったりと肌トラブルを起こしてしまう可能性もあるようなんです。一般的に着圧ストッキングにはナイロンやポリウレタンが使用されていることが多いのですが、もしも、これらの素材にアレルギーを起こしやすい方は、肌に優しい着圧ストッキングもあるので、チェックしてみてくださいね♪
5. 購入者の口コミ
購入者の口コミは軽視されがちですが、商品を選ぶ時にはとっても重要なポイントですよ!私、ほそみんも今回着圧ストッキングをご紹介する上で、口コミの評判を参考にチェックしました。もちろん、人の感じ方というのは様々なので商品に対して良い評価ばかりではないですが、1人が悪い口コミをしていたからといって必ずしも悪い商品だとは限らないんです。むしろ、全部良い口コミばかりというのもかえって怪しいんじゃないかなぁと、個人的には思っています。
大切なのは良い口コミと悪い口コミの両方から見て、その商品がどんな商品なのかをリサーチすることですよね♪一概には言えませんが、基本的には購入者の口コミの件数が多く、総合して比較的評価が高い商品は信頼できる商品だと思っても良いかもしれません♪今回ご紹介する着圧ストッキングにも口コミがそれぞれの商品でたくさん寄せられていたので、購入する前にぜひ参考にしてくださいね。

さてさて!次は着圧ストッキングを着用する時の注意点についてもお伝えしちゃいますよ♪この際極めて行きましょう!
着圧ストッキングを着用する際の5つの注意点!
着圧ストッキングを着用する時、いくつかの注意点があります!ただ履けば良いというものではないんですね。正しく着用しないと肌トラブルやうっ血などの合併症が発生することもあるので、要チェックですよ〜!
1. 着圧レベルが適正な商品を選ぶ
着圧レベルが適正な商品を選ぶというのも、着圧ストッキングを着用する時には大切です。それぞれのメーカー、商品によっても数値が異なるので、それぞれのむくみのレベルに対してどんな圧力のものが良いのか分かりやすく表にしてみました♪
【着圧ストッキングの着圧レベルの目安】
着圧レベル(1mmHg=約1.3hPa) | むくみのレベル |
---|---|
約10mmHg〜20mmHg | 軽いむくみ |
約20mmHg〜30mmHg | 中度〜重度のむくみ |
約30mmHg〜50mmHg | 治療が必要なほどのむくみ(リンパ浮腫の治療などに使われる医療用) |
市販されている着圧ストッキングは圧力が医療用のものより弱く作られていますので、約10mmHg〜30mmHgの圧力レベルのものがほとんどだと思います。むくみを改善したい方はきっと、着圧レベルが高いものが効果が高いと約20mmHg〜30mmHgのタイプを選んでしまいがちですが、注意したいポイントとしては圧力が高ければ良い訳ではないということです。大切なのは、どんな時に使用したいのかということが肝心なんですよ〜!例えば、就寝中に約20mmHg〜30mmHgのタイプを着用してしまうと、脚に負担がかかってしまう可能性があるようなんです。そのため、日中使いたい方は約20mmHg〜30mmHgでも良いですが、就寝中に着用したい場合には約10mmHg〜20mmHgのタイプのものを選ぶことをおすすめします♪
2. 目的によって丈の長さを変える
着圧ストッキングの丈の長さは様々です。調べてみると膝下までのタイプが主流となっているようですが、他にも太ももまでのタイプ、下半身全体をサポートするストッキングタイプ、つま先が開いているレギンスタイプやスパッツタイプなども人気があるみたいですね。もちろん、どれも着圧の効果は期待できます!でも、どれにしようか迷ってしまった時には、使いたいシーンや目的によって丈の長さを選んでみると良いかもしれません。膝下のむくみ予防目的で使用したいのであれば膝下丈で良いですし、段階式に圧力が設計されているストッキングタイプは下半身の引き締め効果が期待できます♪また、巻き爪の方はつま先まであるタイプだと爪に負担がかかって悪化してしまう可能性があるので、つま先が開いているレギンスタイプやスパッツタイプが良いかもしれませんね。あとは、着圧ストッキングは蒸れやすいという噂もあるので、季節によって使い分けるのもおすすめです♪何種類かタイプを用意してシーンや目的によって使い分けると、より効果的にしっかりむくみ予防ができますね♪
3. 妊娠中・産後は専用のものを着用する
妊娠中や産後はむくみが起きやすくなるので、着圧ストッキングを利用してむくみ対策を行いたい!と思っている女性も多いですよね。でも、妊娠中や産後の女性の身体は、とってもデリケートな状態なんです。市販されている着圧ストッキングは医療用ほどの圧力はないですが、でも、圧力のかかり方や効果の感じ方は人それぞれなので、安易に選ぶのはやめましょう。必ず、妊娠中や産後の方専用の着圧ソックスなどを利用するようにしてくださいね。また、むくみがひどい場合には重篤な症状を引き起こす場合もあるので、担当のお医者さんから医療用の弾力ストッキングを処方されることもあるようです。保険適用される場合もあるので、もしもむくみが気になる場合にはお医者さんに相談してみると安心できますよ♪
4. 症状がひどい場合は医療用を活用する
むくみの症状がひどい場合や、なんらかの病気によってむくみが発生している場合には、医療用の着圧ストッキングを活用するというのも有効でしょう。医療用のものは、おもに弾性ストッキングと呼ばれていますが、リンパ浮腫の治療や、静脈血栓症、静脈瘤などの治療や予防にも効果があると言われているようです。でも、注意してほしいのが、むくみの症状を自己判断しないこと!なかなか治らないむくみの症状は、もしかしたら重い病気のサインとして起こっている可能性もあるんです!そのため、まずはお医者さんを受診してむくみの原因をしっかり突き止めてもらいましょうね!
5. 着圧時のシワに注意する
着圧ストッキングは、強い圧迫感があります。そのため、ちょっとのシワでも肌に食い込んでしまって肌や血管、神経などを痛めてしまうこともあるので、着圧時のシワには十分に注意してくださいね!また、使用している時に脚の痺れや痛みなどの不調を感じる場合、もしかしたら適切なサイズではない可能性も考えられるでしょう。サイズの選び方については先にご紹介しましたが、ちゃんと自分の身体に合うものを使うことが大切ですよ♪
コレを選べば間違いなし!人気の着圧ストッキング5選!
いよいよ、人気の着圧ストッキングをご紹介します!スラリ編集部の私、ほそみんが独自リサーチした口コミやメディアでも話題の人気商品を集めてみましたよ♪着圧ストッキングが初めての方も、安心して使っていただける商品ばかりです!ぜひ参考にしてくださいね♪
1. キュットスリム プロ
キュットスリム の「キュットスリム プロ」は、脚のむくみ&疲労の解消はもちろん「もっと細く」「もっとヒップアップ」「もっと引き締め」とメーカーがこだわって作ったストッキングなので、補正下着と呼べる美脚効果を感じることができちゃうんですよ〜!気になるお腹周りも、マルカート50mm幅広ベルトが快適にサポートしてくれると人気です♪カラーも5種類展開されているので、どんな肌色の方でもお気に入りのカラーが見つけられるはず♪キュットスリムの着圧ストッキングにはいくつか種類がありますが、このキュットスリム プロは太ももに憧れの隙間を作ってくれる着圧レベルが比較的高いタイプでメーカーでも人気no.1なんですって♪もしも、着圧ストッキングを初めて購入するという方は、キュットスリム 140という初心者向けのソフトな圧力タイプもあるからチェックしてみましょう!
着圧レベル | 足首:29hPa、ふくらはぎ:19hPa、太もも:13hPa |
素材 | 全体:ナイロン・ポリウレタン(日本製)マチ:直ばき可能な特殊加工ナイロン |
カラー | ブラック、オークル、サニーオークル、ベージュ、ホワイト |
サイズ | S/M/L/LL |
基本価格 | ¥3,300 |
- 買って良かったです♪30代サッカーやバレーをしているので、青アザもあり、筋肉でイカツい脚なのですが卒業式に参列をするのにこちらのストッキングをたまたま見つけて購入してみました。(中略) 生足の汚さを見事にカバーできましたし、若干ですが、ふくらはぎが細く見えました。あとは太ももやヒップライン、ぽっこりお腹も若干助かりました。 ちょっと高い買い物にも感じますが、フォーマル時だけに着用すれば、永く使えそうな逸品だと思います。 買って良かったです♪
- リピすること確実です!40代仕事する日は毎日着用しています。最初はきついかと思いましたが、手袋を着用し左右交互にたぐりあげて履けば問題なし。2足しか持っていないので日々ネットに入れて洗濯していますが、1か月半経った今も全然丈夫。気になっていた夕方にふくらはぎから下が鉛のように重く感じることが解消され、丈夫で長持ちしているのでとても気に入りました。リピすること確実です。

2. キュットスリム メディハード
キュットスリムからもう1つ、「キュットスリム メディハード」もおすすめですよ〜。メディハードは、ファッション性と機能性の両方を叶えてくれる、最上級モデルの着圧ストッキンングなんです♪キュットスリムシリーズの中でも最高の着圧を誇るウルトラクレッシェンド段階圧が採用されていて、むくみ解消をしたい方もスラリとした脚を叶えたい方も、きっと満足できるはず!さらに、ちゃんと綺麗な桃尻になるハイスペック補正ガードル機能がついているから、脚やせだけじゃなくて綺麗なお尻を作りたいという方にもぜひ使って欲しいです♪
着圧レベル | 足首:34hPa、ふくらはぎ:23hPa、太もも:17hPa |
素材 | 本体:ナイロン73%、ポリウレタン26%、その他1% クロッチ部分:(表)ナイロン100%(裏)綿100% |
カラー | ブラック、オークル、サニーオークル |
サイズ | S/M/L/LL |
基本価格 | ¥3,700 |
- とても満足です!締め付けも程よくて足がスッキリ見えるしとても満足です! 生地が強いのでかなりひっぱっても破れず安心です。
- 買い足しをしました。キュットスリムシリーズを愛用しています。 普段は主にタイツを利用していますが フォーマルではこちらのストッキングを使用しています。 今までのものよりも足先の部分が小さくなり 浅履きのパンプスでも安心です。 着圧もしっかり効いていて耐久性も抜群なので 買い足しをしました。 他のメーカーさんのものを履けません。

口コミを見てみると、キュットスリムシリーズをシーンに合わせて使い分けてるって方も多いみたい!¥3,700という値段について、もうちょっと安ければ!って声もあったわ。確かにちょっとお高いけど、効果は抜群!きっと値段だけのことはある!って納得できますよ〜☆
3. アミドボーテ 超着圧美脚ストッキング
アミドボーテの「超着圧美脚ストッキング」は25デニールという薄手にも関わらず、しっかり足を引き締めてむくみの改善ができる着圧ストッキングなんです♪だから、着圧ストッキングだとばれないくらい、ツヤ感のある美脚を叶えてくれますよ☆でも「引き締め効果が高いから、履くのが大変!」と公式サイトでも公言しているくらい、履く時にコツが必要かも?という心配もあります。まだらになるのを防ぐためには、均等にゆっくり伸ばすことが肝心!正しい着用法を実践したら綺麗に履けるので、破れないように丁寧に履くようにしてくださいね~!そうそう、アミドボーテでは合計3枚の購入で1枚プレゼントというキャンペーンをしているみたい!もしも、まとめ買いしたいという方は3枚からの購入が断然お得ですよ♪
着圧レベル | 足首:26hPa、ふくらはぎ:24hPa、太もも:21hPa |
素材 | ナイロン49%、ポリウレタン51% |
カラー | ヌーディベージュ、ブラック |
サイズ | M-LL |
基本価格 | ¥1,480 |
- 追加購入したほどです(笑)脚がむくみやすいので着圧のストッキングは色々試しています。このアミドボーテは高級な着圧タイプにありがちなゴワゴワした感じもなく普通のストッキングに近い肌触り 金額もお手頃だしハッキリいって半信半疑で購入したのですが履くときの窮屈感で期待が膨らみました♪ 半日歩いただけでパンパンになってくる脚が夜まで細さキープできたのには感動して帰宅後すぐに追加購入したほどです(笑)
- もう、本当に、素晴らしかったです!!もう、本当に、素晴らしかったです!!(中略) 強着圧のものは、気をつけて引き上げないと、新品でも履く途中で破れてしまうことが多々あるのですが、このストッキングはそのようなことはなく、しかも、ひっかけても伝線しませんでした。 まったく履いたことのない人には、この違いはよくわからないと思いますが、本当に凄いです!! もっとまとめ買いすればよかった!!! リピ決定です!!

4. おそとでメディキュット 着圧ストッキング スレンダーマジック
メディキュットは、イギリスの医療用ストッキングをルーツに持つ圧力ソックスのメーカーです。着圧ストッキングのメーカーとしてはとっても有名なので、CMやお店などでみなさん一度は目にしたことがあるかもしれませんね。メディキュットではたくさんの種類の着圧ストッキングが販売されていますが「おそとでメディキュット 着圧ストッキング スレンダーマジック」は、特に外出時におすすめの着圧ストッキングです。履いた瞬間からなんとトータル-5cmを叶えてくれるストッキングで、脚を細く長く見せてくれるんです♪伝線しづらく、着圧なのに履きやすいのもこの商品の特徴です。素肌に近い透明感がある3つのカラーで、着圧ストッキングと周りにばれることもなく、美脚を叶えてくれますよ♪
着圧レベル | 足首:16hPa、ふくらはぎ:13hPa、太もも:10hPa |
素材 | ナイロン、ポリウレタン |
カラー | ライトベージュ、ヌーディベージュ、ナチュラルブラウン |
サイズ | M-L、L-LL |
基本価格 | ¥1,135 |
- 脚褒められたので、自信つきました!履く前に手で手繰り寄せると、手の甲が痛くなるくらい締め付けがあるのに、一度履くと、ずっとキツい感じもなくてスッキリです。 一日10cmヒールで歩いたけど、浮腫もなくて家まで大丈夫でした。 これ履いて歩いたら脚褒められたので、自信つきました!この色が一番自分に合います。
- 夕方になっても足が重くならない!初めて足を通すときは、かなりきつく感じますが はいてしまうとすぐ体になじんで程よく引き締めてくれます。 夕方になっても足が重くならないので助かります。 お値段は一般的なストッキングの2-3倍ですが 意外と伝線しないので長持ちします。

おそとでメディキュット 着圧ストッキング スレンダーマジック ¥1,135
5. スリムウォーク 美脚ショートストッキング
スリムウォークの美脚ショートストッキングは、膝丈の着圧ストッキング♪ヨーロッパのレッグケアから生まれた段階圧力設計になっていて、脚を軽やかに美しく整えてくれるんです。また、膝丈のストッキングは膝裏に食い込みやすく、肌のかゆみなどを感じてしまう方も多いようですが、この美脚ショートストッキングは膝裏に食い込みにくい幅広のゴムになっているので安心できますね!また、通常のストッキングタイプは履きにくく破れてしまうというリスクが高いけれど、膝丈だと破れにくく履きやすいというのも嬉しいメリットでしょう♪パンツスタイルやロングスカートの時にも気軽に使うことができて、オールシーズン使えるので、1足持っていると何かと便利に使えるのでおすすめです〜☆
着圧レベル | 足首:21hPa、ふくらはぎ:16hPa |
素材 | ナイロン、ポリウレタン |
カラー | ピュアベージュ・無地 |
サイズ | S-M、M-L |
基本価格 | ¥1,193 |
- 不快がない程度の締め付け!体質なのか足がむくみがちなのですが これを付けた翌日は少し足が軽くなった感じもしました。 一日つけてても不快がない程度の締め付けなのですが 私にはあっていたようですね。 使いやすいひざ下なのも良く 予備を含め同じものを数枚用意しようかと思っています。
- ホントに便利です。締め付けは強くなく丁度良い感じで、一日中でも問題なしです。 ウエストまでのパンストは邪魔になる(ローライズだと腰から見えてしまう)ので、これはホントに便利です。

身体の内側からむくみ解消♪おすすめ美脚サプリ3選♪
脚のむくみを外側から解消してくれるのが着圧ストッキングですが、身体の内側からもむくみ解消対策をすると、より美脚効果が期待できちゃうんです☆身体のむくみを解消する栄養素というと、やっぱり「カリウム」は外せないですよね。もちろん、食生活の中でしっかりカリウムなどの栄養素をバランス良く摂るということも大切!でも、毎日必要量の栄養素を摂るって、なかなか難しいのが現実じゃないでしょうか?そこで、ほそみんがおすすめしたいのが、手軽にサプリを利用してむくみを解消していくという方法!これなら3食なかなかきちんと食べられないという方でも栄養が摂れる上、美脚作りのサポートができますよ♪そこで、今回はおすすめ美脚サプリについてもリサーチしてきましたので参考にしてくださいね~!!
1. きゅきゅっと小町
きゅきゅっと小町は美容サプリメントとして、2015年のモンドセレクションで金賞を受賞している名実ともに人気商品なんです!むくみを引き起こす身体の余分な水分をメリロートとカリウムという2つの成分によってとことん排出してくれるので、むくみ知らずのスッキリボディを手に入れることができちゃうんです♪そしてさらに、きゅきゅっと小町にはダイエットサポートをしてくれる成分や美容成分がたくさん入っているので、無理なく綺麗に痩せる効果も期待できそうですよ~!!
気になる価格ですが、通常価格だと¥4,980と少し値が張ります。でも、定期コースの初回価格だとなんと80%OFFの¥980で購入することができるんですよ~!びっくりですよね♪サプリというと高いというイメージがありますが、1日当たりに換算するとたったの¥122ほど!¥122でつらいむくみとサヨナラできるのであれば決して高くない値段ですよね♪
原材料 | メリロート、カリウム、白いんげん豆、金時ショウガエキス、キャンドルブッシュ、L-カルチニン、ギムネマ・キトサン、ビタミンC・ビオチン |
内容量 | 150粒 |
基本価格 | 通常価格¥4,980 定期コース初回限定価格:¥980 |
- 痛みが緩和されスーっと楽になります事務職なので一日中座りっぱなしなので、昼前から脚がむくみ、辛くて辛くてすがる思いで購入しました 飲んでしばらくすると痛みが緩和されスーっと楽になります ちょっと値段は高いけどしばらく続けるつもりです 特にダイエット効果は見られません
- 続けてみたいと思います!43歳むくみ解消という事で飲んでみました、利尿作用が良くていい感じでした。 足のむくみに効いて、入らなくなってたブーツが入ったので私には合ってる感じでした。 小顔にもなれるか?と思って続けてみたいと思います。 あと、私は冷え性なんですけど、ホカホカする感じがあって体調が良かったです。 便秘だったけど、飲み始めた最初のころだけ、どっさりだったのが印象的でした。

するるのおめぐ実
するるのおめぐ実は、とうもろこしのひげ、赤ぶどう葉、明日葉など、まさに自然のおめぐみを凝縮して作られた美脚サプリです♪むくみの原因にもなる身体の中の塩分の排出をサポートするカリウムや、ポリフェノール、ミネラル、ビタミンがたくさん含まれているので、水分や塩分を溜め込まないすっきりした身体を作ってくれますよ♪
さらに注目したいのが乳酸菌!むくみは便秘がちな方によく見られますが、悪玉菌に対抗してくれる乳酸菌は便通を良くしてくれる効果も期待できちゃうんです♪まさに最強サプリですね!するるのおめぐ実の価格は通常価格が¥3,240、そして、定期便だと初回が¥980!しかも、定期便には安心安全の30日間返金保証がついています☆なので、もしも効果が出るか心配という方もきっと気軽に試せちゃいますよ〜!
原材料 | とうもろこしのひげ、赤ぶどう葉、明日葉、乳酸菌 |
内容量 | 62粒 |
基本価格 | 通常価格¥3,240 定期コース価格:¥980(2回目以降は¥2,754) |
- 次の日すっきりしています!29歳意味で試したサプリで1番効果があります。お風呂上りに、ボディクリームでマッサージして、サプリを飲むと次の日すっきりしています。 立ち仕事で今まで浮腫がひどかったですが、これを飲み始めて半年でだいぶ改善されました!
- 続けやすく、お手軽ですよね☆50歳10日ぐらい飲み続けた感想ですが、まったくむくみがとれたとはいきませんが、パンパンが気にならない程度に、楽になってきました。 しばらく続けてたいと思いました☆ 価格も手頃だし、1日2粒飲めばいいので、続けやすく、お手軽ですよね☆

ちなみに、定期コースといっても「○回縛り」のような条件が一切ないので、いつでも休止・解約ができちゃうんです!そして、2回目以降にキャンセルしたい場合には、次回発送の10日前までに連絡をするということを覚えておきましょうね♪
3. むくらっく
むくらっくは、とうもろこしのひげ、赤ぶどうの葉、発酵しょうが麹、よもぎ、ししうどなど、自然の成分でむくみを解消してくれるサプリです♪身体に良いものだけをぎゅっと凝縮して作られているから、安心感がありますよね!さらに、3種のビタミンBが配合されているので、肌のハリまで叶えてくれるんです♪脚のむくみだけではなく、顔がむくみがちな方にもおすすめですよ。むくらっくの定期コースも、初回限定¥980という嬉しい価格!根本的にむくみにくい身体作りをしたい方、必見ですよ〜♪
原材料 | とうもろこしのひげ、赤ぶどうの葉、発酵しょうが麹、よもぎ、ししうど、ビタミンB |
内容量 | 60粒 |
基本価格 | 通常価格¥3,580 定期コース価格:¥980(2回目以降は¥2,680) |
- 効果を実感しています♪むくみやすい体質の私はいつも日が暮れるころには脚がパンパンになっていてすごく困っていました。そこでネットで評判の良いむくらっくを試してみることにしたんです。すると、いつもならむくんで辛くなる時間帯でもむくまなくなり、効果を実感しています。
- 今後も続けていきたいです。25歳今までひどい便秘に悩まされていましたが、むくらっくを飲むようになってからは毎日お通じが有ります。 4日位お通じがなかったことを考えると、むくらっくの威力はスゴイと思います。 これほど効果があるサプリは珍しいので、今後も続けていきたいです。

着圧ストッキングでモデルみたいな美脚になっちゃおう♪
着圧ストッキングについて、たっぷりお届けしてきました!むくみは痛みやだるさを感じるし、なんといっても脚が太く見えるのが本当に嫌ですよね!でも、今回ご紹介した着圧ストッキングは、履くだけでむくみを解消できるので、むくみに悩む女性に本当におすすめなんですよ〜♪しかも、女性の敵とも言える冷え症の改善にも効果が期待できるなんて素晴らしすぎますね!でも、着圧ストッキングは正しく選んで正しく着用することも大切ですよ。選び方のポイントについてもお伝えしましたが、ぜひ購入する時には参考にしてくださいね~♪また、むくみを改善するためには、身体の外側からと内側からのケアが重要!身体に余分な水分や老廃物を溜め込まないために、普段の食生活を改善したり、時にはサプリを利用するなどして、根本的な身体作りをしていくのも大切な要素です!もう、夕方のぱんぱんのむくみとはサヨナラですね♪ぜひ、着圧ストッキングでモデルみたいな美脚を叶えちゃいましょう☆