フォースコリーの副作用とは…?実は危険?飲み方や成分について解説

フォースコリーの副作用とは…?実は危険?飲み方や成分について解説


フォースコリーに副作用はあるの?

手軽に摂取できるフォースコリーは運動や食事制限をすることもなく、

さっと飲むだけで減量ができるというからダイエッターなら注目したくなるものです。


でも反面フォースコリーを正しく摂取しないと、健康に重大な副作用が起こるとも言われているから油断は禁物です。


健康的なダイエットをするためにもここでフォースコリーの摂取方法をレッスンしておきましょうね!


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ほそみん
これからフォースコリーでダイエットをしようと思っている方はもちろん、ダイエットサプリを探している方にフォースコリーの特徴や効果、そして正しい飲み方をお伝えします!

 DHCフォースコリー商品概要

コンビニや通販、ドラッグストアなど手軽に購入できるDHCのフォースコリーの基本的な特徴をここでざっと表にして見てみましょうね。

特徴成分(1日分2~4粒あたり)価格
・脂肪を除去する作用のあるコレウスフォルスコリエキス配合
・ビタミンB配合で健康的にスリムアップできる
・太りにくい体を維持できる
・しっかり食べながらダイエットできる
・運動と併用してダイエットの効果を高める
・コレウスフォルスコリエキス
(500~1000mg)
・ビタミンB1
(0.8~1.6mg)
・ビタミンB2
(1~2mg)
・ビタミンB6
(1.2~2.4mg)
・通常価格
2,715円
・キャンペーン
2,490円
・定期コース
2,580円(5%オフ

コレウスフォルスコリってどんな成分?

Source: 楽天

元はインドやネパールで自生しているシソ科の植物で、心臓や肺の病気の治療薬として用いられていました。

その後、研究により高いダイエット効果があることが判明し、サプリ成分としても使用されています。

公式サイトはコチラ

フォースコリーの副作用と原因

気になるフォースコリーを摂取して副作用が出たという口コミを取り上げてみました。

チェックして、無理のないダイエットをしてください。これら以外の症状で体調が悪くなった場合にも、すぐに中止することをオススメします。

下痢

  • 便がゆるくなる
    3/5
    便秘気味な私でしたが飲んで1週間くらいは快便でした。 ですが それ以降はとってもゆるくなります 腹痛を伴う時もある

    アマゾン

  • 効果無し&下痢気味に・・・。
    2/5
    結果は体重は全く変わらず。 その他で変わったことと言えば、下痢気味になり、汚い話ですがトイレが大変です。

    アマゾン

 DHCフォースコリーの一日の推奨摂取量は2〜4粒ですが、過剰摂取をしなくてもお腹がゆるくなって、下痢を起こしたという方が多くみられました。

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便秘のレベルやその人の体調にもよって効果が異なりますが、少しずつ試してみてよいお通じができる量をチェックしましょうね。

 吐き気

  • カラダに合わない
    1/5
    値段はお手頃たけど、どうも飲むと吐き気をもよおすのは私だけなのでしょうか?一袋飲み終えないうちに捨ててしまいました。こんなに身体に合わないサプリは初めてです。

    ダイエットカフェ

  • 1日2粒から1日4粒に変えたら…
    2/5
    1日3~4粒に増やしたところ、常にお腹がゴロゴロ鳴って下すようになったのと、吐き気がして、かなり気持ち悪いです…。

    NIFTY

吐き気を感じたという口コミも散見されました。下痢と同じく、消化器官に強く作用してしまう場合があるのかもしれませんね。

このような場合も無理して飲まず、飲むのをやめるか量を減らして様子を見てみましょう。

頭痛

  • 体調悪くなったのはこれのせい?
    1/5
    体重には全く変わりがなく、これのせいなのか不明ですが頭がぐるぐる回るような感覚に陥り、体調が悪くなることが3回ほどありやめました。 決められた用量を飲んでいたんですが、自分には合わなかったのかなと思います。

    ダイエットカフェ

  • 合わなかったのかな…
    1/5
    一粒飲んでみたところ頭痛と吐き気に襲われびっくりしました。私は合わなかったのでやめました。

    @cosme

フォースコリーは効き目が強い分、副作用も強く出てしまうのかもしれません。頭痛を感じた人もいるようですね。

中止してみて頭痛が止むようならフォースコリーが体質的に合わないと思われるので、ほかのダイエットサプリを試す方が良さそうです。 

 肌荒れ

  • 体調不良
    1/5
    食前に、1粒だけ飲みました。すると数時間後、めまいと吐き気、顔中に発疹、だるさ、そして言葉が出てこない恐怖に襲われました。

    @コスメ

  • 便秘になって肌荒れ…
    1/5
    私には合いませんでした。朝晩1回2錠を20日間飲みましたが便秘になり体重が増えました。ひどい便秘だったので肌も荒れていまいました。残念。

    楽天市場

発疹が出るのは、アレルギーの可能性もありますね。アレルギー体質の人は注意した方がいいかも。

また、たまに便秘になっちゃう人もいるみたい。便秘になると、フォースコリーの作用にかかわらず肌荒れが起きやすいですよね。

 生理不順・不正出血

  • 生理不順になった
    そのせいかわからないんですが凄く生理不順と下痢になりました。 まだ飲んでるんですが、皆さん普通に生理きてますか?

    mama・sta

  • ほぼ不順
    私、生理不順になった。 DHCのサプリ合わないのかほぼ不順になって 吐き気やらした。 怖くなって辞めたら治ったよ

    mama・sta

フォースコリーを飲むと男性ホルモンが増えて、作用で筋肉が付きやすくなり、代謝が高まる効果があります。

その作用で筋肉が付きやすくなり、代謝が高まるというワケ。


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ほそみん
でも、その作用が強くなり過ぎると、生理不順が起こってしまう可能性もあるんですね。

 抜け毛が増える

フォースコリーがテストステロンを分泌させる作用があることで男性ホルモンが増え、髪の毛が抜けやすくなってしまうのでは?という疑問の声が一部で上がっているようです。


そのような口コミはありませんでしたが、念のため、髪が薄い、抜け毛が気になる方は摂取量は控えめにしておきましょう。

腎臓・肝臓障害を引き起こす!?

DHCが実施した男女29人に行った臨場試験によると、11人が下痢や鼓腸などの消化器系の軽度の副作用が起こったとのこと。


ただし、肝機能や腎機能などの障害に関して特別な副作用は起こらなかったようです。

甲状腺の病気になる!?

上記の臨場試験と同じ方法で行った甲状腺ホルモン検査でもこれといった副作用は認められていないようです。


しかし、一度に一日分の量を摂取しないこと、過剰摂取はしないことが基本ですのでお忘れなく。

ほそみん
フォースコリーには色々な副作用があるのよね。大切なことはフォースコリーを利用して健康的にダイエットすることよ。飲む量を守ってすっきりボディを目指してくださいね!

 フォースコリーのダイエット・美容効果って何?

上記でも説明してきましたが、フォースコリーの副作用あくまでも摂取量が多かったりなど誤った摂取法が主な原因となります。

今一度、フォースコリーの持つダイエットと美容のメリットに注目して、賢いダイエットに努めましょうね♪

脂肪燃焼

フォースコリーには脂肪燃焼を促すビタミンB2ビタミンB6、そして脂肪の分解を促すコレウスフォルスコリが含まれています。

しかし、可能であれば飲むだけではなく、軽い運動も取り入れて脂肪を燃焼することがダイエットの秘訣であります。

便秘改善

コレウスフォルスコリエキスは便通を促す作用をしてくれるので、つまりをスムーズに解消してくれます。

もこれですっきりしてボディラインも違和感が無くなりますよ。

美肌

コレウスフォルスコリエキスは、体内の老廃物や毒素を排出し腸を元気に整えることで肌荒れが改善します。

またお肌の凸凹をなめらかにし、肌のバリア機能も高めてくれます。

痩せるけど筋肉は落ちない

また、コレウスフォルスコリエキスは、余分な体脂肪のみを分解、燃焼します

ダイエットに必要な筋肉や骨はしっかり維持してくれますので、代謝が悪くなる心配もありません。

フォースコリーの健康効果

フォースコリーの主成分、コレウスフォルスコリには上記で挙げたダイエットと美容効果以外にも、様々な健康効果があります

眼圧の低下作用

コレウスフォルスコリには交感神経を活発にし、血管を拡張させる作用があります。その影響で眼圧が低下します

眼圧は高くなると緑内障や失明などのリスクがありますので、低下することは良いことなのです。

高血圧の改善も期待できる

血管を拡張するということは血圧を下げるということです。高血圧は様々な病気や肥満の元になります

ただし、すでに血圧の薬を服用している方や、低血圧の方は使用に注意ください。

喘息の予防

交感神経に働きかけることで、気管支を拡張させる効果も期待されます

喘息の予防にも効果があります(コレウスフォルスコリ粉末の喘息への効果は、試験結果で実証済みです)

大腸癌の抑制にも効果あり!?

実は、大腸癌の細胞を抑制する効果もあることが、最近の研究で判っています。

なお、大腸癌は男性では3番目、女性では2番目に多い癌です。

フォースコリーの効果的な飲み方

原則、朝夕2回のタイミングで、しっかり適量を守りながら少しずつ飲んでいくことをオススメします。

少量ずつから飲み始める

DHCフォースコリーを一度に一日分4粒摂取したりすると、下痢などの副作用を起こす可能性が高くなります。

摂取にはゆっくり1錠ずつ飲んで、体調の様子を見ながら必要に応じて量を増やしていくと良いです。

運動する直前に飲む

飲んだだけで脂肪燃焼ができた!と満足してしまう方が多いのですが、結果を見てみるとその効果はあまりなしということに。

そうならない為にも、ジョギングやサイクリングなど有酸素運動をする直前にフォースコリーを飲むとさらに脂肪燃焼効果が高まりますよ。

1袋飲み切る

すぐに結果が見えないとモチベーションが下がり、途中で辞めてしまいたくなるかもしれませんが、とりあえず1ヶ月(30日分)は飲みきりましょう

フォースコリーを摂取する上での注意点

フォースコリーを摂取するときには、まだまだ他にも注意しておきたいポイントがあります。

量はしっかり守るのはもちろん、妊娠中や薬を服用しているときには自己判断で摂取するのは控えましょう

妊娠中の人は摂取しない

フォースコリーは代謝を活発にしたりと体調に刺激を与えるため、健康を維持すべき妊婦は摂取しないようにしましょう。副作用で体調が悪くなってしまっては赤ちゃんに十分栄養を送ることができません。妊娠中は活動量が少なくなるので便秘もしやすいのですが、母子の健康のためにもむやみにフォースコリーを摂取しないことです。

過剰摂取しない

他のサプリにも共通して言えることですが、どんなに良いサプリでも過剰摂取は体調不良を起こします。フォースコリーに含まれるコレウスフォルスコリは比較的多いため、下痢や吐き気などの副作用を起こすことがあるので少しずつ摂取することをオススメします。最初はゆっくりでも自分の体調に合わせて一番作用しやすい量を見つけることで結果的に満足のいくダイエットができるでしょう。

薬を服用または治療中の人は医師に相談

薬剤を服用しているときにフォースコリーを摂取するときは注意が必要です。例えば高血圧で血圧を下げる薬を飲んでいる場合、フォースコリーは血圧を下げてしまう効果があるため、低血圧になってしまうことがあります。また下痢止めの薬を飲みながらフォースコリーを飲むのは意味がないでしょう。一般的には、フォースコリーの持つ反対の効果をもたらす薬や同じ効果の薬は避けることです。フォースコリーを摂取をしたいときにはまず、薬剤師や医師に相談してしっかり判断してもらいましょう。

副作用が出たらすぐに服用を中止しよう

フォースコリーは無理なくダイエットをすることができるサプリです。


便秘解消や脂肪燃焼などの効果をもたらすコレウスフォルスコリをはじめとする有効成分がボディラインをすっきり整えてくれますよ。


食事制限はしたくないなどしっかり食べながらスリムになりたい方、そして運動効果を高めたい方にオススメです。


手頃に摂取できるサプリですが、下痢などの副作用を起こさないためにも、1粒ずつゆっくり飲んで体に無理なくダイエットするようにしましょうね♪


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