フローラくびれーるダイエットゼリーは効果なし?悪い口コミに共通する問題点&正しい飲み方

フローラくびれーるダイエットゼリーは効果なし?悪い口コミに共通する問題点&正しい飲み方

今話題の「フローラくびれーる」♪中には「効果なし!」なんて口コミもあるようですが、本当のところはどうなんでしょう?意外と悪い口コミの中に成功へのヒントが隠されているもの!今回は、フローラくびれーるで効果的に痩せるためのノウハウに迫りますっ♪

フローラくびれーるダイエットゼリーが低評価って本当?

女性にとっては何とも魅力的なネーミングである「フローラくびれーる」♪美しく引き締まったウエストは、誰もが手に入れたい憧れのスタイルです!すぐにでもTRYしたくなっちゃいますよね!しかし、ダイエットしたい方だけでなく、便秘に悩む方の嬉しい声がたくさんある一方で、「痩せなかった!」「効果なし!」など、低評価の口コミもあるのは何故でしょう?どんな商品でも、良い評価と共に悪い評価もあるのが当たり前ですが、できれば納得してから始めたいですよね……。

ほそみん
ここはほそみんにお任せくださいっ!
悪い口コミは、成功するための大きなヒントなんです♪しっかり分析して、フローラくびれーるとはどんな商品なのか、どんな効果があるのかはもちろん、正しい使い方まで一気にご紹介しちゃいます♪

フローラくびれーるダイエットゼリーの悪い口コミ

ほそみん
それではまず、フローラくびれーるの悪い口コミから見ていきますね。どんな問題点があるのでしょう?

体重が減らない……。

  • くびれない。
    2/5
    もともと、便秘でななかった為か、乳酸菌が効いてる感じはなかったです。やっぱり飲むだけではくびれはしませんでした。味は食べやすくて良かったです!美味しいと感じました。

    ダイエットカフェ

  • 体重減らない。
    4ヶ月前から1日1スティック夜、寝る前に飲んでいます 食事制限はいらないはずですが、なぜか体重は変わりません…飲みやすい味は気に入ってます!なぜ体重は変わらないんでしょうか?

    @コスメ

  • 体重は微妙。
    3/5
    便の量が前よりも多くなった気がする(^o^)うーん。体重は微妙。お食事を気をつければ減りますが、ちょっと増えちゃうと体重ももどりました…

    モニプラ

便通には多少効果があっても、体重が減らないと言うのは残念ですよね……。基本的に食事制限を全く行わない場合は、体重減少の効果が少ないというイメージでしょうか。ダイエット目的であればやはり食事にも何らかの工夫が必要。できれば置き換え食にするのが理想的ですね♪

置き換えには足りない。

  • 置き換えはツライ
    2/5
    私は朝のみ置き換えしましたが、量が少ないため置き換えはツライです。 便通が良くなるわけでもなく、あまり効果は感じられませんでした。

    ダイエットカフェ

  • ボリューム足りない。
    3/5
    置き換えダイエットとして使用。正直、、これじゃあまりにも足りなすぎる汗 自分の意志の弱さが原因なんだろうけど(^^;もうちょっとボリュームあるといいのにな~即効性という意味では効果あるかも!

    @コスメ

こちらは置き換えダイエットに挑戦したけどツライという声。特に食事制限が苦手な方は、ボリューム感が足りないと感じるようです。まずは、1日の食生活を見直し、いつフローラくびれーるを摂り入れれば、効果的に続けられるのかを検討してからスタートする方が良いのかも知れませんね♪

ほそみん
悪い口コミを見てみると、主に置き換えが続かなかったことと、体重が思うように減らなかったという意見が多いようですね。置き換えに関して言えば、頑張るしかないんですが、続けるためのちょっとした工夫が必要!また、体重が減らないと言うのも不思議ですが、きっと何らかの原因があるはずです。どちらにしてもクリアできそうな課題なので、ちょっとホッとしました♪

フローラくびれーるダイエットゼリーの良い口コミ

ほそみん
続いては、良い口コミを見てみましょう。実際に成功した方の声を聞くと、俄然やる気になっちゃいますよね♪
  • お腹ぺたんこで自然なくびれ♪
    5/5
    コンパクトなサイズで持ち歩きやすく、どこでも手軽に食べれます。最近は忙しくて運動する時間もなくて太ってないか心配だったのですが、体重が増えてなかったのでよかったです。毎日のお通じも調子がよく、毎朝スッキリでびっくりしました。便秘も解消され、毎日スッキリお腹もぺたんこで、くびれも自然とできて感動しました。

    @コスメ

  • パツパツ→ユルユルへ☆
    5/5
    ちゅるんっと美味しゼリーで辛いダイエットも楽しく美味しく頑張れました(*^_^*)‼︎始める前にパツパツだったパンツも気づけばユルユルに!!私は朝食をこちらに置き換えて、夕飯食べる前に食べる事で無理なく続けられました(*^_^*)‼︎まだまだ頑張れそうなので引き続き続けます♪

    モニプラ

  • 便秘なし&くびれあり☆
    5/5
    腸内フローラを整える作用があるので、便秘しなくなり喜んでます(//∇//)1食置き換えもしてます。美味しいので毎日続けられてウエストがくびれてきました(^-^)コラーゲンやビタミンなどの美容成分と、ダイエットに有効な成分も配合されているんです♪スティックタイプで持ち運べるので、仕事場や学校でランチにもできますね!

    @コスメ

便秘が解消して自然とくびれていたなんて本当に理想的ですね。忙しくて運動ができないという方でも、体重が増えないと言うのは嬉しい限り♪やはり置き換えダイエットに利用して成功したという声が多いようです。また、持ち歩きに便利という声も多数聞かれました!

ほそみん
やっぱり50億個の乳酸菌の力ってすごいんですね♪腸内フローラを整えることは、健康面だけでなく、ダイエットや便秘解消にも効果的!フローラくびれーるを摂り入れるだけで、腸内フローラに大きな変化がありそうですね♪

フローラくびれーるダイエットゼリーの商品説明

そもそもフローラくびれーるとは、どんな商品なんでしょう。乳酸菌が50億個入っているゼリーというのは何となくわかりますが……。

ほそみん
なぜフローラくびれーるは効果があるのか、効果を活かすにはどうしたら良いのかをしっかり理解してからスタートするために、まずは詳しい商品内容をご説明しましょう♪

商品概要

商品の正式な名称は、「乳酸菌生産物質エキス含有加工食品」。フローラという名の通り腸内フローラを整えるゼリー状の食品です。

乳酸菌生産物質って何?乳酸菌とは違うの?

違います!
乳酸菌⇒糖を分解し、乳酸を生産することでエネルギーを作る細菌の総称のこと。
乳酸菌生産物質⇒善玉乳酸菌が代謝する際に作る有用成分、代謝物の総称のことで菌ではない。

ややこしいと思われるかもしれませんが、この乳酸菌生産物質の働きが、フローラくびれーるの大きな特徴なんです!順序立てて詳しくご説明していきますね♪

置き換えダイエット用ゼリー

基本は、置き換えダイエットの代用食。50億個の善玉乳酸菌から生成された16種類35株の乳酸菌生産物質、ダイエットに不可欠な食物繊維レジスタントプロテイン(難消化性たんぱく質)、余分な脂肪を運ぶL‐カルニチン、さらに美容成分であるビタミンも含まれたとっても優秀なゼリーなんです♪

1日1本食事に置き換えるだけでOK

1日に食べる量は1~2本。1本10gを朝・昼・夜の内、1食に置き換えるのが基本です。スティック状で、食器などを利用しなくてもそのまま食べられるため、持ち歩きにも便利。面倒なカロリー計算もなく、手軽に食べられるのも人気の理由ですね♪

※食べ過ぎるとお腹がゆるくなる可能性がありますので、適量を守りましょう。

「美味しい」と評判のフルーツ味

色は鮮やかなイエロー。柑橘系フルーツの香りで、少し酸味のあるゼリーです。柔かいのにほどよく噛みごたえもあり、満腹感をサポートしてくれます。美味しいから続けられたという方もいるように、味も人気の理由かも知れませんね♪

原材料

驚きの効果を引き出すフローラくびれーるの原材料は以下の通り。

乳酸菌生産物質エキス・オレンジ果汁・ガラクトオリゴ糖・酒粕発酵物・甘草抽出液・こんにゃく芋抽出物・L‐カルニチン/増粘多糖類・ビタミンC・香料・クエン酸・甘味料(アスパルテーム・L‐フェニルアラニン化合物)・ビタミンB6・ビタミンB2・ビタミンB1
※一部に大豆・オレンジを含む

特にアレルギーなどの心配がある方は、原材料をしっかりチェックしましょう。また、原材料の中で一番最初に記載されているのが乳酸菌生産物質エキスと言うのも大事なポイント。含まれている分量が多いものから記載されているため、いかに優秀な食品なのかがわかりますね♪

栄養成分表

健康維持のためには、栄養成分もチェックする必要があります。

有効成分
乳酸菌生産物質・食物繊維・レジスタントプロテイン(難消化性たんぱく質)・L‐カルニチン・水溶性コエンザイムQ10・甘草・こんにゃくマンナン
健康増進法による記載するべき成分
たんぱく質:0.03g・脂質:0g・炭水化物:0.53g・食塩相当量:0.006g・ビタミンC・ビタミンB2・ビタミンB6

有効成分の中には、ダイエットに効果的な成分が数多く配合され、脂質も0gとなっています。ダイエットに不必要なものは排除し、腸内フローラの改善、脂肪の燃焼、美容に良い成分をしっかり含んでいるんですね♪

カロリー

置き換えダイエットに利用する場合、気になるのはカロリー!カローラくびれーるは、1包あたりたった2.2kcalしかないんです♪1日に必要だとされている摂取カロリーの目安は、

成人男性:約1800kcal・1食あたり600kcal

成人女性:約1500kcal・1食あたり500kcal

だと言われています。これはあくまで参考値で体型や運動量、実年齢によって差はありますが、成人女性が1食をフローラくびれーるに置き換えた場合、497.8kcalカロリー制限したことになるんです!もちろん1食分のカロリーとしてはかなり低めなので、我慢できないという方もいると思いますが、短期集中で痩せたいという方には、これだけでも充分ダイエット効果が期待できますよね♪

ほそみん
フローラくびれーるがどんな商品なのか、わかっていただけましたか?主に置き換えダイエットに利用し、腸内環境を整え、脂肪燃焼や美容にも効果的☆驚くほど低カロリーで、短期集中ダイエットにも最適な柑橘系のフルーツゼリーなんです!成功する理由が何となく見えてきましたね♪

フローラくびれーるダイエットゼリーのココが凄い!

ほそみん
数あるダイエットアイテムの中で、なぜフローラくびれーるが効果的なのか、なぜ優秀なのか、他のダイエット食品との違いをひとつひとつ確認していきましょう♪

乳酸菌はヨーグルトの約50倍

一般的なヨーグルトには、1g中におよそ1.1億以上の乳酸菌が含まれているのに対して、フローラくびれーるには、1g中におよそ50億個の乳酸菌が含まれています。つまりヨーグルトの約50倍ともいえる乳酸菌が配合されていると言うこと!しかもヨーグルトに含まれている菌種は4~5種類なのに対し、フローラくびれーるに含まれているのは16種35株の乳酸菌生産物質。腸内フローラには、数百種とも言われる菌が存在しているため、当然ですがヨーグルトのような4~5種類の乳酸菌ではまだまだ足りません。腸内フローラを改善するためには、16種35株の乳酸菌生産物質が必要なんです。

腸内フローラを改善することが、なぜダイエットに効果的なんですか?

腸内フローラとは、およそ600兆個とも言われている腸内細菌がまるでフローラ(お花畑)のようにグループごとに生息している状態のこと。腸内細菌は善玉菌・悪玉菌・日和見菌の大きく3つに分けられ、そのバランスによって太りやすくなったり痩せやすくなったりします。つまり腸内フローラを改善してバランスを整えれば、痩せやすい体質になり、ダイエット効果も期待できるというわけです♪

善玉菌は別名ヤセ菌、悪玉菌は別名デブ菌とも呼ばれ、3つの細菌のベストバランスは、善玉菌:2・悪玉菌:1・日和見菌:7だと言われています。その多くを占める日和見菌が善玉菌の味方になるために、乳酸菌生産物質が大きな役割を果たしてくれるんです

腸まで届く乳酸菌生産物質

乳酸菌は通常、胃酸や加工時の熱によって90%以上が死滅し、腸に届くのはほんの1部だけ。運よく大腸に到達しても、すでに隅々まで細菌が張り付いている腸内には場所が無く、増殖するのは難しいと言われています。しかし、フローラくびれーるに含まれている16種35株の乳酸菌生産物質は、菌ではないため、しっかり腸まで届くんです!腸まで届いた乳酸菌生産物質は、その種類の多さによって人間の体内に近い善玉菌の状態を作り、発酵させて代謝成分を発生してくれます。この作用によって、ただ痩せやすい体質になるだけでなく、健康的にダイエットできるというわけなんです♪

では、ヨーグルトなどの乳酸菌を摂取しても効果は無いということですか?

そんなことはありません。ただ、アプローチの方法が違うだけで、それぞれ効果は期待できます。乳酸菌の区分の違いを少しご紹介しておきますね♪
プロバイオティクス:ヨーグルト・乳酸菌飲料など⇒生きた菌。腸内細菌のバランスを整える微生物。
プレバイオティクス:オリゴ糖・食物繊維など⇒プロバイオティクスの働きをサポートし、善玉菌を増やす。
バイオジェニックス:乳酸菌生産物質⇒腸内に直接届き、代謝成分を発生する。腸内バランスの正常化。

とっても優秀な乳酸菌生産物質の効果は、腸内環境を改善し、痩せやすい体質にするだけではありません。免疫力の強化便通改善花粉症アトピー性皮膚炎にも効果があると言われています。健康維持のために摂取される方が多いのも納得ですね♪

難消化性たんぱく質(レジスタントプロテイン)で脂肪吸収をカット

原材料に含まれる酒粕発酵物=清酒酵母が、さらに発酵することで作られるプロファイバーの難消化性たんぱく質(レジスタントプロテイン)。何だかとても難しい名前ですが、実はとっても単純!名前の通り消化されにくいたんぱく質で、食物繊維に似た働きをします。お蕎麦や大豆などに含まれていることでも知られているダイエット成分です。つまり、食物繊維と同じように、余分な腸内の脂肪やコレステロールを吸収し、排出する働きが期待されています。

難消化性たんぱく質の効果は?

1.血中コレステロールの低下。
2.中性脂肪の減少。
3.便秘改善
4.善玉菌を増やす。

以上のことから、肥満防止はもちろん動脈硬化や高脂血症、生活習慣病にも効果的だと言われています。

食物繊維がダイエットをサポート

清酒酵母が作り出すのは、プロファイバーの食物繊維。やはり難消化性たんぱく質と同じく、ダイエットに効果的だと言われています。脂質の代謝を改善し、脂肪細胞の肥大化を抑制油分を吸収&排出して腸内環境を整え、便通改善にも効果的です。まさにダイエットをサポートしてくれる名脇役!また、清酒酵母をさらに発酵させることで、食物繊維が種米の50倍以上に膨れることも、置き換えダイエットに適している理由かも知れませんね♪

Lーカルニチンで燃焼効率アップ

L‐カルニチンとは、脂肪の燃焼をサポートするアミノ酸の一種。元々は心臓病の治療に使われていましたが、心臓以外の筋肉にも効果的なことがわかり、ダイエット時の栄養素として注目されるようになりました。ダイエットに効果的な成分として注目されたのは、脂肪をエネルギーに変える作用があるミトコンドリアへ消化された脂肪を運ぶ働きがあるからです。もし、L‐カルニチンが足りなくなると、脂肪を運ぶことができず、エネルギーに変わらないまま体内に蓄積されてしまいます。L‐カルニチンの摂取により、新しく脂肪が蓄積されないようにすることもフローラくびれーるの大きな魅力ですね♪

L‐カルニチンの効果とは?

1.心肺機能を強化する。
2.脂肪の蓄積を防ぎ、肥満を予防。
3.内臓脂肪の蓄積を防ぎ、生活習慣病を予防。
4.エネルギーにより疲労を緩和する。

こんにゃくマンナンで満腹感アップ

フローラくびれーるには、別名こんにゃくマンナン=グルコマンナンも含まれています。グルコマンナンとは、体内の消化酵素には消化できないこんにゃく芋からなる食物繊維のこと。水分を吸収しやすく膨張率が高いため、満腹感を感じやすく、ダイエットのサポートとしても最適です。

グルコマンナン=こんにゃくマンナンの効果とは?

1.大腸を刺激して便通を改善します。
2.腸内を掃除して基礎代謝をUP。
3.膨張率が高くノンカロリーで空腹感を緩和。
4.脂質・糖・塩分の吸収を防ぐ。
5.血糖値・血中コレステロールの低下。
6.胃の中の滞在時間が長く、インシュリンの分泌を抑制する。
7.高血圧・糖尿病・高脂血症の予防。

少量でも置き換えダイエットに利用できるのは、このグルコマンナンの力が大きいようですね♪

美容にも嬉しいビタミン配合

ダイエット中にはおろそかになりがちな美容成分であるビタミンも、フローラくびれーるならきちんと配合されています。

種類分量比較効果
ビタミンCほうれん草の9倍
  • メラニン色素の生成を抑制し、しみを改善
  • 紫外線によるダメージを抑制
  • コラーゲンの生成を促し、ハリと弾力のある肌にしてシワを改善
  • 皮脂の分泌を抑制し、ニキビの炎症を予防
  • 肌のターンオーバーを促し、キメを整える
  • 風邪、ガンなどの予防
  • 副腎髄質ホルモンを分泌し、エネルギーを増やすことでストレスを緩和
ビタミンB2ピーマンの24倍
  • 脂質・たんぱく質・炭水化物をエネルギーに変換し代謝を促進
  • 肌のターンオーバーをサポートし、肌の乾燥やニキビを予防
  • 細胞再生作用により育毛促進
  • 粘膜再生により口内炎・口角炎を緩和
  • 目の粘膜・角膜を保護し、疲れ目・充血・緑内障・白内障を予防
  • 免疫機能を高め、風邪・生活習慣病を予防
ビタミンB6ブロッコリーの37倍
  • たんぱく質の代謝をサポートし、皮膚や粘膜の健康を保つ
  • 脂肪の蓄積を防ぎ、脂肪肝を予防
  • ホモシステインを抑制し、動脈硬化を予防
  • アミノ酸の代謝を促し、神経機能を正常化
  • 免疫バランスをコントロールし、アレルギー症状を緩和
  • エストロゲンの代謝をサポートし、月経前症候群(PMS)を緩和
  • トリプトファンの代謝を促し、つわりの症状を緩和

美容やダイエットはもちろん、健康面でも欠かせないビタミン。ダイエット中は、カロリー制限などにより不足しがちですが、フローラくびれーるなら効率的に摂取できるため安心ですね♪

ほそみん
ただの乳酸菌入りゼリーじゃない、とっても優秀な栄養素がたくさん入っているフローラくびれーる!キレイに健康的に痩せられるのは何より嬉しいポイントですね♪

フローラくびれーるダイエットゼリーは、こんな人におすすめ

ダイエット方法には向き不向きがあります。自分に合った方法を見つけることが、成功への一番の近道です!では、フローラくびれーるはどんな方に合うのでしょう?

フローラくびれーるダイエットゼリーはこんな人におすすめ♪

  • ポッコリお腹が気になる。
  • 便秘に悩んでいる。
  • ダイエットに挫折したことがある。
  • 加齢による肌の衰えを感じる。
  • 太りやすい体質だ。
  • 面倒なカロリー計算が苦手。
  • 毎日忙しく時間がない。

あてはまるチェック項目はありましたか?ダイエット方法選びは健康にも関わる可能性があるため、とっても重要なポイント!特にお腹周りが気になる方、便秘気味の方は試してみる価値ありですよ♪

「効果なし」の噂はどうして?低評価口コミを徹底分析!

ほそみん
良い口コミがある一方で、少なからずある「効果なし」などの悪い口コミ。もちろん体質的に合わない場合もあると思いますが、成功されている方が多数いる以上、きっと改善方法があるはずです!主な原因をひとつひとつ検証していきましょう♪

置き換えダイエットに使用していない

まず多いのが、置き換えダイエットに使用していない、あるいは置き換えにはボリュームが足りずに挫折してしまったというケース。フローラくびれーるを効率良く利用するためには、置き換えダイエットに使うことが一番です!間食代わりにたくさん食べていてもダイエット効果は期待できません。1包あたり2.2kcalと、かなりの低カロリーになりますから、多かれ少なかれ空腹感は感じるはず。厳しい言い方をすれば、ダイエットですから我慢は必要!でもストレスになっては続かない可能性もありますよね……。打開策としては、

  • 比較的カロリーが少ない朝食を置き換える。
  • 残り2食に好きなものを食べて自分にご褒美。
  • 最初は食事前に食べることから始める。
  • おやつや夜食代わりに食べることから始める。

もちろん一番効果的なのは、しっかり置き換えダイエットすることですが、ちょっと工夫することで効果が出れば我慢できるパワーになるかも知れません。何より、続けられることが大切ですから、まずは一歩踏み出してみましょう♪

食事の直前に食べていた

食事前に食べていたという場合でも、効果があった方もいます。実は、ほんの少しの違いなんです!効果が出ない原因は、食事の直前に食べていること。この方法にTRYするなら、食前30分前に食べるのが基本です!こんにゃくマンナンの力で膨張し、満腹感がUPするのを待ってから食事をすれば、自然と食事の量を減らせるはず。直前に食べていては空腹感は変わりません。しっかり時間を空けてから食事をするよう、心がけましょう。

くびれーる以外の間食がやめられなかった

置き換えダイエットを行っても、空腹に負けてフローラくびれーる以外のものを間食してしまったというケース。これは失敗するのが当たり前ですよね……(涙)間食や夜食が止められないという方は、まずは間食をフローラくびれーるに代えることから始めるのもひとつの方法。ただし、1日の目安である1~2本以上食べてしまうとお腹が緩くなる可能性があるため、注意してくださいね。置き換えダイエットに利用した場合の打開策として、我慢できない時の対処法をいくつか挙げておきましょう。

  • 間食・夜食はフローラくびれーる1本に抑える。
  • どうしても我慢できない時は、低カロリーでダイエットに効果的なおやつを利用する。
  • 間食するなら、体内に脂肪を蓄積しにくい14~15時に摂取する。

ご参考までに、低カロリーでダイエット向きのおやつの例は、ヨーグルト(プレーン)・グリーンスムージー・ところてん・ごぼうチップスなど。もちろんフローラくびれーるが一番のおすすめです♪

くびれーると一緒に水分を摂っていなかった

ダイエット時に陥りがちな間違いが、水分摂取を怠ってしまうこと。フローラくびれーるの場合でも同じことが言えます。「水太りが気になるから……。」というのは大きな間違い。水分が不足することで逆に太ってしまう可能性もあるんです!

なぜダイエット中に水分が必要なの?

・食事量と共に水分量が減ってしまうため。
・水分不足により代謝が低下してしまう。
・便通改善に水分は不可欠。
・水分不足により血液がドロドロになり、デトックスされない。
・水分不足により汗がかきにくくなる。
・水分不足は身体のむくみの原因になる。

また、フローラくびれーるの膨張率をUPさせるためにも水分は必要です。満腹感を感じられるよう、しっかり水分を摂りましょう♪

睡眠時間が不足しがちだった

これはどんなダイエット方法でも言えることですが、規則正しい生活を送ることは基本中の基本。特に絶対に避けなくてはいけないのが睡眠不足です!

どうして睡眠不足がダイエットに関係あるの?

・食欲増進ホルモンである「グレリン」が増加する。
・食欲を抑制する「レプチン」が減少する。
・血液の循環が悪化し、代謝が低下する。
・食生活が不規則になり、太りやすくなる。
・成長ホルモンが正しく分泌されないため、脂肪が蓄積する。
・筋肉量が減少し代謝が低下する。

ダイエット中は、少なくとも7時間以上の睡眠をとり、できれば成長ホルモンを分泌し、脂肪の燃焼を促すゴールデンタイム(PM10:00~AM2:00)を外さないことが大切です。せっかく頑張ってダイエットしているんですから、しっかり睡眠をとって成果を出しましょう♪

ほそみん
低評価の口コミにある問題点も、ちょっとした工夫で改善できます。ダイエットですから、多少の我慢は必要ですが、美味しいゼリーを食べられるなら頑張れそうですよね♪

痩せたい人は必見!フローラくびれーるダイエットゼリーの正しい食べ方

ほそみん
それでは、フローラくびれーるダイエットを始める前に、正しい食べ方を確認しておきましょう♪

食べ方

ダイエット効果が期待できる食べ方は3パターンです。

朝食置き換え

置き換えダイエットの中でも比較的取り入れやすい朝食にフローラくびれーるを代用する方法。もちろんさらに効果的なのは夕食の置き換えですが、続けやすいこと忙しい朝の時短にもなることからもおすすめです♪

食事の前に食べる

1日の適量もありますので、3食すべてというわけにはいきませんが、可能であれば1日2食(朝・夜)の食前に食べる方法もおすすめ。置き換えダイエットはどうしてもツライという方でも、食前に食べることで食事の量を減らせるため効果的です♪

空腹時の間食として食べる

どうしても食事制限は難しいという方は、間食をフローラくびれーるに代える方法からスタート。もちろん他に間食はしないこと、油分が多い食事や暴飲暴食は避けることなどが基本的なルールです。置き換えダイエットほど、大きな効果はありませんが、便通の改善などは期待できます。慣れてきたら間食を止め、食前に変えるなど、レベルアップしていきましょう♪

食べるタイミング

前出でもご紹介しましたが、食べるタイミングひとつで、同じ方法でも効果が違ってきます。食前に食べる場合は、こんにゃくマンナンの効果を充分利用できるよう、食事の30分前に食べるのがおすすめ。少しでも満足感をUPして、食事量を減らすことが、ダイエット成功への近道です♪

フローラくびれーるダイエットゼリーに関するQ&A

ほそみん
ここでは、よくあるフローラくびれーるゼリーに関する疑問に、ひとつひとつお答えしていきますね♪

フローラくびれーるダイエットゼリーは楽天やAmazonで購入できる?

残念ながら、楽天やAmazonでは取扱いがありません。フローラくびれーるが購入できるのは公式サイトのみになります。後ほどご紹介しますが、かなりお得なコースもありますので、安心してくださいね♪

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フローラくびれーる公式サイト

他に厳しい食事制限をしなくても、ちゃんと痩せる?

過度な食事制限は必要ありません。ただし、食べ過ぎや暴飲暴食は控え、できるだけ栄養バランスの良い食事をすることが基本です。フローラくびれーるに置き換えただけでも、かなりのカロリーカットになるため、厳しい食事制限は健康を阻害する可能性もありますので要注意!また、食前に取り入れる場合は、自然と食事制限できるはずですので、それほどストイックにならなくても効果は期待できます。もし、食事制限を行うなら、主食である炭水化物を少なめにするなど、少し意識する程度がおすすめです♪

フローラくびれーるダイエットゼリーは、1日に何個まで食べてOK?

1日の目安は1~2本。置き換えなら3食の内1食をフローラくびれーるダイエットゼリーに置き換えてください。もちろん慣れてきたら、「朝食:1本置き換え・昼食:普通食・夕食:食前に1本で食事少な目」など、工夫すればさらに効果的です♪

フローラくびれーるダイエットゼリーには、副作用はない?

フローラくびれーるの成分は、ほとんどが自然由来のもの。薬とは違うため、副作用の心配はありません。ただし、前出にてご紹介しましたように、アレルギーをお持ちの方は、原材料をしっかり確認されることをおすすめします。また、食べ過ぎによってお腹が緩くなる可能性がありますので、用量には充分注意し、適量を守って下さいね。

フローラくびれーるダイエットゼリーで、1ヶ月にどれくらい痩せるの?

体格や体質、生活スタイルや年齢によっても差がありますので、一概には言えませんが、ご参考までに口コミの声を見てみると、1週間で1~3㎏減・2週間で3~5㎏減・1ヶ月だと5~6㎏減という結果が多いようです。中には開始した翌日から効果がある方もいれば、1ヶ月続けてから少しずつ効果が出てきたという方もいます。食事の量や運動量によっても違いがあるようです。多い声は、便秘解消と共にお腹がスッキリして気づいたら痩せていたというもの。これは本当に理想的ですね♪

ほそみん
疑問は解消されましたか?個人差はあっても、正しく利用すれば、効果が期待できそう!身体にも優しく健康的な効果もあるなら、試してみない手はありませんね♪

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フローラくびれーるダイエットゼリーで、理想のくびれをGET♪

憧れのくびれを手に入れられるフローラくびれーる♪「痩せた!」、「スッキリくびれた!」などの嬉しい声がある一方で、効果がないという悪い口コミも少なくありませんでした。しかし、詳しく検証してみた結果、実はちょっとした工夫や方法を変えるだけで、嬉しい結果へ近づけることがわかりました♪また、残念なことに、あと一歩のところであきらめてしまっているケースもあります。

フローラくびれーるは、乳酸菌生産物質を中心に、ダイエットだけでなく、健康や美容にも効果的な成分がたくさん配合されている優秀なアイテム♪一番効果的な置き換えダイエットや、食事の30分前に食べて食事を減らす方法など、正しい食べ方をマスターすれば、ダイエット成功が期待できます!ルールを守り、あきらめずに持続して、理想のくびれをGETしちゃいましょう♪