【目的別】おすすめガードルランキング｜注目の12商品を一挙大公開

体型を整えるならガードルがおすすめ♪

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気になる下半身をしっかりと整えていくながら、ガードルを使ってみませんか？普段のデニムやスーツのボトムス、スカートの下に履いているだけで下半身のラインがきれいに整って、スタイルアップ効果を期待することができちゃうから、今まで以上にできる女に見せる効果があるみたい。それに、即効性として見た目に違いが出るだけじゃなくて、補正下着としてお尻の形やウェストのくびれ、太ももの太さを、理想的な形に整える効果を期待できるのがガードルの魅力なんです。

ただし、体型を調えるガードルを選ぶ時には、それぞれの目的に合わせて選ぶことがとっても重要なんです。​例えば、「ポッコリとしたお腹回りを引き締めたい」っていうダイエット目的と、「出産で崩れた体のラインを整えたい」というニーズって、同じ”引き締め”効果を狙っていても、必要になってくる引き締め方って違うの。特に産後や腰回りにトラブルがあるという人は、身体に負担をかけないのが重要。それぞれの目的に合ったガードルを正しく使って、体のラインをしっかりと美しく見せましょうね。​ここでは、女性が抱える体型の悩みの改善目的に合わせて、ほそみんが選びたいガードルを12商品に絞っておすすめしていきます。

知ってる？ガードルの3つの効果

 履いているだけで、きゅっとお尻を上げて、太ももをほっそり、ウェストのくびれを作ってくれるっていう効果に合わせて、常用的に身に着けていくことで得られる効果のなかで私が特に注目をしているのはこの3つ♪

1.ウエストラインを整える

 ガードルを身に着けることで、多くの人が期待しているのはウエスト回りかと思います。ガードルを正しく身に着ければ、みんなの期待通りウエストラインが整って、憧れのくびれができやすくなるんですって。どうしてガードルの引き締めによってウエスト回りのくびれにつながるかっていうと、​姿勢が正しくなることがいい影響を与えているみたい。

ガードルを身に着けていると重心が上がって姿勢が良くなる。姿勢が良くなるってことは、普段使っていない筋肉を使っているってことなの。筋肉を使うと代謝が上がって、実際に​内臓脂肪を減らすことにつながってるわけ。広島大学で行われた実験でも、ガードルは内臓脂肪を4割も減らせるということが証明されているんですって！

2.ヒップラインを整える

 ガードルを履いていると、ヒップラインがきゅっとあがる効果を実感できちゃいます。実際に身に着けていると体のラインが整って、後姿が5歳～10歳若返ったように感じるはず。ただ、このガードルによるヒップアップ効果について、多くの人は「一時的なもので脱いだら元戻り」なんて思いがちだけど、そんなことはありません。

ガードルを日中正しく身に着けていると、体形が正しい位置で形状記憶するようになるの。ガードルによって、お尻にある皮下脂肪が凝縮することで脱いだときでもライン保たれやすくなるのね。ウェストラインにも同じことが言えるけど、皮下脂肪が多いお尻は特に高い効果を期待できるのじゃないかしら。

3.見た目を美しく見せる

ガードルを着用していると知らず知らずのうちに姿勢が良くなっていくから、見た目を美しくする効果につながります。姿勢が悪い人の特徴は、身体の中心が崩れていること。中でもガードルで引き締める下腹から太ももにかけての重心が落ちていたり、斜めに曲がっていることで見た目が崩れちゃっているのよね。

そんな姿勢が悪かった人も、ガードルできゅっと補正してあげることで自然に姿勢が良くなるの。姿勢が良くなると脚が長く見えたり、身長が高くなったように見えるし、たちまち自信がある”できる女”に見えるようになったりするのよね。立ち姿がきれいなだけで不思議と美人度もアップするから、ガードルは身に着ける価値があるはず。

ガードルを選ぶ際のポイント4つ

 履いただけで見た目を綺麗にしてくれるだけじゃなくって、内臓脂肪を減らしたりダイエット効果が期待できそうなガードル。ちゃんと効果を出すためにも、ただしいガードルを選ぶことが大切になるの。

1.きちんと採寸する

 ガードルを選ぶ前に、まずは現状の自分の体形の把握をしましょう。採寸をする時は、ウエスト、ヒップ​の2サイズを調べる必要があります。ウエストはお腹の一番くびれている部分、ヒップ​は骨盤周りをぐるりと一周を床面に対して水平に​メジャーを使って、締め付けすぎずに計測してあげましょう。自分でうまく測れない、どの位置なのかよくわからないというときには、下着売り場でお願いをすると計測してもらえますよ。

2.体型に合ったものを選ぶ

自分のサイズを知ったら、体形に合わせたガードル選びをしましょう。実際に、ガードルは同じサイズであったとしても、体型によって選び方が違うんです。丈や着圧パワー、どのあたりに引き締めの重点を置いているかなど、商品の詳細をよく見てから選ぶといいですよ。​

3.素材の強さにも注目

使っている素材や強さにも注目をしてあげることで、体形に合わせてピッタリのガードルを見つけていくことが出来ます。実際に、お腹回りがポッコリとしているけれど脚は細身の人、お腹回りよりも足回りが太いという人は、同じサイズであったとしても着用した時のフィット感が変わってきます。カット線の入り方や多さ、素材による柔軟性や固さを見ながら、体系にあったガードルを選んでみて。例えば、縫い目がない「シームレスガードル」とか、お腹の下の部分にひし形のカットを入れてる「タミーガードル​」っていうのもあるわよ。

4.目的別に選ぶ

 ガードルを選ぶ中でとても大切なことは、目的に合わせて選ぶということ。特に出産前や出産後には、その時だけに使う特別なガードルがあるから選んでみて。また、特別な用途じゃなく、一般的なダイエット用であったとしても、お腹の引き締めやお尻のヒップアップ、太もも周りの細身など、ニーズに合わせて選ぶことで、より自分のゴールに近づきやすくなるから目的別は大切ね。

長さで分類｜ガードルの種類

ショートガードル

 一番丈が短くてショーツスタイル​の「ショートガードル」は、お尻周りの引き締めを重点に行いたいという人にピッタリ。ボトムスにも響きにくいから、ミニスカートだったり、スキニーパンツをはくときにも賢くヒップをサポートしてくれるでしょうね。​

スタンダードガードル

 股下からの丈が、大体4センチ～10センチ程度のガードルを「スタンダードガードル」って呼ぶの。一般的によく目にするガードルの形がこれで、太ももからお腹、ヒップまでを適度に締め付けてくれるアイテムね。​

セミロングガードル

「スタンダードガードル」よりも少し長めに作られているのが、「セミロングガードル」って言われているもの。股下の丈が、12センチ～14センチ程度になっているの。着用時に太もも部分の食い込みが起こりにくく​て、太もも周りの太さが気になるっていう人におすすめね。

ロングガードル

 「ロングガードル」の場合は、股下丈が17センチ～19センチ程度あって、しっかりと太ももをサポートしてくれるの。ウェストから太ももまでをすっぽりと覆って、下半身のボディメイクをしっかりとしたいという人にピッタリじゃないかしら。

締めつけ感で分類｜ガードルの種類

ライトガードル

「ライトガードル」の場合は、締め付けが少ないのが特徴。つけ心地がゆったりとしているガードルで、お腹やお尻を楽にゆったりとサポートすることに力を入れているタイプみたい。​

ミディアムガードル

 「ミディアムガードル」は、マイルドガードルともいわれているタイプのガードルね。一般的に多くのガードルが取り入れている圧のかかり具合で、程よく締め付けて、シェイプアップ効果と着けごこちの両方を程よく得られるいいとこどりのガードルと言えるのじゃないかしら。

メイクガードル

 とにかくきゅっと引き締めたいというときには、「メイクガードル」の出番ね！体のラインを綺麗に作るということを重点においているから、締め付けや圧迫感が強いタイプと言われているわ。​

特別な目的で使用｜ガードルの種類

マタニティガードル

 「マタニティガードル」を着用するのは、お腹回りのふくらみが目立ち始めてくる、妊娠5カ月頃からの着用をするといいって言われているわ。お腹をガードルで支えてあげることで、お腹の中の赤ちゃんを安定させる効果があるの。それと、寒い冬や冷房が気になる夏の室内で、お腹を冷やさずに保温してくれる効果も期待できるわね。

産後ガードル

 お産で骨盤が広がってしまった後に、ガードルで体系を整えてあげる為に使うガードル。妊娠や出産は骨盤が広がるだけじゃなくて、体のバランスが崩れやすくなるから、正しい位置にしっかりと矯正させるのが大切。それと、妊娠でポッコリとしたお腹まわりを元に戻して、きゅっと引き締める効果もあるみたいね。

骨盤矯正ガードル

骨盤周りが歪んでいるという悩みがあるなら、引き締め効果が高い「骨盤矯正ガードル」がよく使われているみたい。骨盤の広がりとか、ゆがんだ骨盤を矯正する効果があって、正しい姿勢にガードルで矯正していくの。

 

ダイエットにオススメのガードルBEST3

ワコール パーフェクトシェイプロングガードル

 きゅっとお腹回りを引き締めてくれる、ワコールから出ているガードルです。ワコール商品というだけあって、品質が高くて、肌触りがいいからおすすめ。

 

 お腹回りが長いハイウエストタイプだから、より高いダイエット効果を期待できそうね。

 産後のダイエットとして使っている人もいるくらい、しっかりと引き締めをしてくれるガードルということね。

 安心できる下着メーカーのワコールから出ているだけあって、「パーフェクトシェイプロングガードル」は、スリムアップ効果でかなり高い効果を期待できそうですね。

ワコール パーフェクトシェイプ

ブルーム ロングガードル

 「ブルーム ロングガードル」は、太もも周りをしっかりと引き締めてくれる、ロングタイプのガードルです。スキニーデニムなどボトムスに響きにくく、気になる下半身をしっかりと美しく整えてくれます。

 サイズが4展開で幅広いから、あらゆる体型や身長の人でも選びやすくなっていますね。

 しっかりとしているガードルだから、何度洗濯をしてもしっかりとしているようです。

 下腹部をしっかりと整えて、姿勢美人になれる魅惑のガードルです。コストパフォーマンスが高くて、優秀なガードルの一つですね。

ブルーム ロングガードル

ダイアナ ダイアジェンヌガードル

 「ダイアナ ダイアジェンヌガードル」は、お腹回りをきゅっとくびれを作って、お尻周りの形を整えてくれるガードルです。特にウェストあたりの引き締めは強すぎず、全体的に程よい引き締めに仕上がっています。​

 体重にもうれしい効果が期待できるなんて、履いてみる価値ありそうですね。

普段見えない下着類も、女の子なら見た目のかわいさにこだわりたいですよね♪

 

 サイズ展開がとにかく豊富で、自分の体形に合わせて選びやすいのが魅力でしょう。きちんと着用すれば、ヒップアップ効果も高い​​魅力的なアイテムです。

ダイアナ ダイアジェンヌガードル

 

骨盤矯正にオススメのガードルBEST3

スキュレ 3Dロングガードル

「スキュレ 3Dロングガードル​」は、どこから見ても綺麗なスタイルに仕上げてくれる魅惑のロングガードルです♪挙式​をはじめとするドレスアップスタイルにも、ピッタリの骨盤矯正タイプといわれてます。

 

 かわいい色をそろえているっていうのも、リピートしたくなるポイントですね。

 少し小さめに見えても、しっかりと入って引き締めしてくれるタイプみたいです。

 きゅっと引き締めをしてくれる骨盤矯正タイプのガードルです。白いドレスにも透けにくく、挙式にも使えるタイプとなっています。

スキュレ 3Dロングガードル

サンテラボ 骨盤ガードル

 サンテラボ 骨盤ガードル​は、お値段がお安めなのが魅力的。骨盤ガードル初心者にも取り入れやすいのではないでしょうか。

 伸びがいいから、一見サイズが小さめでもピッタリとハマってくれそうです。

 つるりとしている素材だから、スキニーデニムなんかでもボトムスに響かずきれいに履けそうです。

 さらりとしている肌触りと薄い素材がサンテラボ 骨盤ガードル​​の魅力でしょう。色も幅広くそろっているから、下着でもおしゃれを楽しみたくなります。

サンテラボ 骨盤ガードル

トリンプ 骨盤ガードル

 トリンプが発売している骨盤ガードル​は、仙骨クッションと丹田ベルトがあって、しっかりとしているのが魅力的ですね。腰回りを安定させてくれて、きゅっとお腹を上げてくれる効果を期待できそうね。​

 

 サイズ展開が幅広くて大きめサイズがあるのはうれしいですね。

トリンプから出ているだけあって、ちょっとお値段は張るけれど買って後悔はしない商品なのでしょうね。

 お腹を集中で気に引き締めていきたいという人に、合わせやすい骨盤矯正ガードルとなっていそうです。

トリンプ　骨盤ガードル

 

妊娠中にオススメのガードルBEST3

ローズマダム 産前ガードル​

 マタニティ用のランジェリーを多く取り扱っている「ローズマダム」から発売されている産前ガードルです。おしゃれでかわいいマタニティウェアが多くそろっているブランドだから、ガードルと合わせて同じサイトでいろいろ揃えられるのも魅力です。

 妊娠中の体形はどんどん変わるから、いつもより大き目を選んでも大丈夫そうです。

 大きくなるお腹に合わせて調整できるのがいいですね。

 可愛らしいブランドっていうのも気分が上がりますね。お腹回りのサイズに合わせてアジャスターがついているから、半年余りの間で調整しながら身に着けられそうね！

ローズマダム 産前ガードル​

トリンプ　妊婦帯ガードル

 トリンプの「妊婦帯ガードル」は、とにかく伸びがいいのが魅力。しっかりと体に合わせてなじんでくれるから、外出時でも納得できるはず。

 

 ゆったり目のサイズになっているから、無理なくお腹回りをサポートしたいという人にピッタリでしょう。

 よく伸びるタイプだから、引き締め感は少ないかもしれないけれど妊娠中のお腹をぴったりとサポートしてくれるアイテムです。ショートベルト付きで、産前に1枚持っていると安心みたいね。

トリンプ 妊婦帯ガードル​

桝谷 クロスベルト産前ガードル

 桝谷の「クロスベルト産前ガードル​」の特徴は、クロスしたベルトと3重構造の身生地部分。日に日に大きくなるウエストをしっかりとサポートしてくれるみたい。

 口コミでの評価は見つからなかったけど、通販大手のベルメゾンから出てるガードルだから安心して使えるのじゃないかしら。お値段も良心的だし、これなら洗い替え用として数枚持っていても損はなさそう！

 ベルメゾンから販売されているガードルで良心的な値段設定が人気のポイント。マチ付きで​下からしっかりとサポートするから、ショーツと重ね履きしたくない人にもピッタリ。

桝谷 クロスベルト産前ガードル​

 

産後にオススメのガードルBEST3

ワコール シェイプマミーガードル

 ワコールから発売されてる「シェイプマミーガードル」は、結構強めにお腹回りを引き締めたいっていう人におすすめね。裏打ちと独自のパワー素材​のダブル効果で、下腹部がきゅっとシェイプされるのを実感できそう。

 

 きゅっと引き締められている感覚で、お腹を早く産前に戻したいっていう人にピッタリそう。

 キュッとした引き締め効果を感じられるから、強めの引き締めがお好みの人に人気なのかも！

 マジックテープを使って自由にウエスト周りの引き締めが調節出来るから、少しずつ引き締めを強く調整してくことが出来る商品ね。ウエスト9cm上までホールドして、ふとももまでの引き締めをします。

ワコール シェイプマミーガードル​

犬印 産後ママのオールインワンガードル

 妊娠経験がある人ならおなじみの犬印というブランドから出ているガードル。「産後ママのオールインワンガードル」は、3段階リフォーム​で長く使っていけるガードルとなっているみたい。

 

 マジックテープがあるから、常にピッタリなサイズで着用していけそうですね。

安定感があって、無理なく引き締め出来るガードルみたい。

  「妊娠前よりもっときれいに！」ということを目標としているガードルで、出産をして一番引き締め効果を期待しやすい、母体の回復期にボディラインを正しく取り戻していけるガードルみたいね。

 犬印 産後ママのオールインワンガードル​

トリンプ リフォームガードル

 トリンプの「リフォームガードル」は、産後に気になるぽっこりおなかを、効果的に引き締めてヒップアップ効果も狙うガードル。ソフトガードルだから、適度な引き締め効果が欲しいっていう人に選ばれている商品ね。

 トリンプの「リフォームガードル​」に対する口コミは見当たりませんでしたが、安定して人気のトリンプから出ているから、品質が高くて安心して使うことが出来そう。サイズは3展開で幅が広めにそろっているが特徴ですね。

 

程よい引き締めでありながら、身生地と裏打ちパワーネットの緻密な設計で、しっかり体系をリフォームしてくれる商品みたい。1枚ばきできるっていうのもうれしいポイントね。

トリンプ リフォームガードル​

 

ガードルと並行して使用したいおすすめサプリ

 外からのボディメイクとしてお腹回り、お尻、太ももの引き締めをしてくれるガードルだけど、折角ガードルを取り入れるなら、インナーケアにも力を入れてみて！ガードルと合わせてサプリを併用すると、より高いボディシェイプ効果が期待できるはずね。

するるのおめぐ実

 「するるのおめぐ実​」って商品名からして、ダイエット効果がありそうなサプリじゃない♩1袋62粒入り（1日2粒だから1ヶ月分！）で1,000円でおつりがくる、コストパフォーマンスの高さと、身体への負担の軽さから、ぜひおすすめをしたいサプリなの。

▼するるのおめぐ実​​​​​の口コミ

 デスクワークって浮腫みがひどくなりがちだけど、このサプリで効果が現れるっていう口コミが寄せられているわね。忙しい女性も1日2粒だけなら飲む価値ありそうじゃないかしら！

 顔がむくみにくくなるのはすごくうれしいですよね！翌朝の脚の軽さや、顔の印象が変わってくるっていうなら、まずは1ヶ月試してみるといいんじゃないかな☆

「するるのおめぐ実​​​​​​​」の魅力は、回数制限がなく980円という高いコストパフォーマンスが魅力。むくみの解消サプリが初めてという人でも摂取しやすいお値段だから、「初めてむくりサプリをとるけれどどれがいいんだろう～」っておもう人がいたら、ぜひおすすめしたいなって思う商品です♪

それに、この「するるのおめぐ実」が初めてでも取りやすいっていうポイントの一つが、すぐに強い効果が出るタイプじゃなくて、緩やかにじわじわと体質がととのっていくタイプだっていうところね。着実に少しずついい方向へ効果を発揮してくれる商品だから、本気で身体の内面・外面整えていきたいという人に選ばれてるみたい。それと、このサプリはガードルとの併用との相性がいいっていうのもポイント！合わせて摂取することで体型が整うのでおすすめね。​

 するるのおめぐ実

人気のガードルで今より美しい体型を手に入れよう！

この記事の中では編集部として、特におすすめしたい商品を目的別にしてご紹介していきました。​ガードルって一言に言っても、「なんだか奥が深い！」って思いませんでしたか？販売されてるメーカーとか値段だけに気を取られがちだけど、丈や使用用途によってこんなにいろんなガードルがあるなんて、なんだか目から鱗って感じました。口コミとかでの評価が高い人気のガードルがいいかなって思っていたけれど、目的にあっている商品を選んでいかなければだめですね。

きゅっと体の形を整えてくれるガードルは、補正下着の一つとして体型メイクに欠かせない下着。いろんなメーカーからいろんな商品が出ているけれど、見た目や色だけに騙されず、目的ごとにピッタリの商品を探していきましょう☆