骨盤ベルトはダイエットにも効果あり!?購入者の口コミで徹底検証しちゃいました♪

骨盤ベルトはダイエットにも効果あり!?購入者の口コミで徹底検証しちゃいました♪

ダイエットをしているっていう女性は多いけれど、ダイエット方法では「カロリー制限」をしたり、「無理な運動」を取り入れているなんて言うことないでしょうか。そういったダイエット方法は、決して無駄とは言わないけれど、効果的なダイエット方法になっていないっていうことがあるんですよ。特に、骨盤のゆがみが強い人は、ゆがんだ骨盤のラインを調えることで、今までのダイエットでは叶えられった全身のダイエット効果に繋がるなんて言うこともあるみたい。

骨盤が正しい位置に矯正されると、身体のめぐりが良くなって​脂肪燃焼効果が上がったり、便秘が改善されるからダイエットにもいいっていわれています。それに、ダイエット以外でもうれしい効果があるから、骨盤は正しい位置に矯正させていくのがベストでしょうね。​​ここでは、人気の骨盤ベルトを口コミを引用しました。ほそみんと一緒に口コミを見ながら、違いや人気の秘訣を見てみましょう

骨盤ベルトはダイエットにもいい!?7つの効果

 骨盤ベルトはいろんな効果から、ダイエットにいい影響を発揮してくれるっていわれているんです☆いろいろと嬉しい効果はあるけれど、特に期待できるのがこの下にまとめた7つの効果みたい!

1.骨盤のゆがみ解消

骨盤矯正ベルトを利用すると、骨盤のゆがみが解消されていきます。私たちの骨盤が年齢とともに歪んでいく原因は、骨盤を支えている筋肉が衰えてしまうことにあります。骨盤ベルト​を使ってあげると、しばらくの間衰えた筋肉の代わりに骨盤を正しく保ってくれます。そして、使っていなかった筋肉を呼び覚ましていくので、歪みを少しずつ解消させていくことが期待できるんです。

2.姿勢の矯正

骨盤を矯正することで姿勢がぐっと良くなって、立ったときのスタイルが良くなる効果があるっていわれているの。特に後ろから見た姿が若々しくって、思わず「振り返って欲しい」って思われるような、スタイル美人になれるかも。骨盤が整ってお尻周りの重心がきゅっと上がれば、憧れの脚長美人に近づけるかもしれませんね!

3.腰痛・肩こりの改善

骨盤のゆがみっていうのは、全身の身体のバランスにもとっても大きな影響を与えているんです。体の中で一番大きな骨の一つで、体を支えている大切な部位であるからこそ、骨盤が歪んでいることで腰の痛みや肩の凝りにもつながってきちゃうの。腰回りの血流やリンパのめぐり良くなっていくと、不思議と身体が軽くなるように感じられます

4.生理痛の緩和

 骨盤ベルトを使ってあげると、お腹の中の子宮をはじめとする内臓器官が、正しい位置に整います。血のめぐりもよくなるから、生理前や生理中のお腹の痛みが改善される効果を期待できるといわれています。​

5.便秘解消・予防

便秘になりやすい原因は、下半身の血液のめぐりが悪くなってしまっていることが要因のひとつと考えられているんです。そこで、骨盤の歪みを解消させることで老廃物が排出しやすくなり、お腹回りの不快な症状も解消、予防にも努めることが出来るみたいですね。

6.運動の補助

骨盤ベルトは、特に産後の運動の補助にもつながるって言われています。開いてしまった産後の骨盤は、骨盤ベルトの使用と合わせて、引き締めの運動を加えていくのが効果的な方法なの。でも、産後に無理をした運動は禁物だし、骨盤に負担がかかるっていうのもようないわね。

そこで、骨盤の周りの筋肉をサポートしてくれる骨盤ベルトを着けておくと、正しい姿勢を保ちながら運動の補助をしてくれるからおすすめなの。運動の時に骨盤ベルトを取り入れていくと、少しずつ骨盤周りの筋肉が発達して、骨盤ベルトがなくても正しい姿勢を保てるようになるみたいよ。

7.ダイエット効果

 骨盤矯正ベルトを使っていると実際に「痩せた」っていう声があるくらい、高いダイエット効果を期待できるんです。​新陳代謝が高い人は、ただ座っているだけでも消費カロリーが大きいから、「痩せ体質」っていうことが出来るのね。新陳代謝を上げてダイエット効果に繋げるのは歪みを矯正させるだけでも出来るから、骨盤の矯正をしない理由はないわ!​


ほそみん
骨盤を矯正すると体全体のバランスが整って、体調がよくなるって言われているわ。骨盤は正しい位置に戻すことを心がけると、痩せ体質に繋げることもできそうね☆

 知っておこう!骨盤とダイエットの関係性

 食事制限とか運動と合わせて、骨盤矯正をダイエットメニューに取り入れていきましょう。骨盤矯正をするためには、骨盤ベルトを使うだけでいいからどんなダイエットよりも楽ちん♪なはず。​まずは、ダイエットとの関係性を知ると、取り入れていく理由が見えてくるでしょうね!

1.骨盤がゆがむと太って見えてしまう

 ダイエットをしていると体重ばかりが気になっちゃうけど、同じ体重・同じ身長でも、見た目の太さに違いが出ることがあるんです。その見た目の違いっていうのが「骨盤のゆがみ」で、骨盤が歪んでいるだけでお腹回りがポッコリとして見えたり、身長が低く見えたりと、スタイルが悪く見えてしまって結果的に太っているように見えるんです。

腰の位置がずれると脚の長さが数センチずれちゃうこともあるから、しっかりと整えてあげることが大切みたい。

2.ゆがみ矯正で代謝がアップ

 正しい位置に骨盤がキープされることで、代謝アップ効果が期待できるとされているんです。代謝アップのカギとなるのが、内臓の働きが活発になること。血液やリンパの流れが良くなるから身体全体の新陳代謝も上がって、普段の何気ない生活を送っているだけでも消費カロリーが増えるっていわれているみたい。あるべきものをある場所に戻すだけで、普段の生活で消費カロリーが違うなんてびっくりじゃないですか?

3.ポッコリおなかも解消

ダイエットをしてもなかなかお肉や脂肪が落ちづらいのが、お腹回りじゃないでしょうか。そんなポッコリと出てしまったお腹回りの引き締めに役立つのが、骨盤ベルトの存在☆骨盤ベルトを使うと、普段使わずに弱った筋肉を補強して鍛えられる​から、お腹回りの筋肉が自然と増えて内臓脂肪を減らしていくことにつながるっていうの。それにS字型で背骨が曲がって​お腹が出て見えるっていう人は、姿勢が正しく矯正されるから、自然とお腹が内側に減っこんでお腹回りがスリムに見えるみたいよ。

ほそみん
骨盤を調えることで、ダイエット効果を発揮させられるみたいね。ダイエット成功のカギの一つが、骨盤を調えていくことなんじゃないかしら。

骨盤ベルトでダイエットに成功した人の口コミ5選

  • みるみる痩せた!
    5/5
    変形性股関節症で手術するまでに20キロくらい痩せろと言われて 運動ができずらいため この骨盤ベルトを巻いて はや二カ月。みるみるお腹周りがやせて 気がついたら➖5キロ⁉︎ おまけに 二重アゴも改善されて 小顔にもなりつつあります。あまりのうれしさに ベルト リピしました。

    nifty

 運動ができないひとでも、骨盤ベルトだけで痩せたっていうから、かなりの効果が期待できそうですね。

  • 4cmも変わった!
    5/5
    私はこのダイエットを始めて2週間になるんですが、ウエストが4㎝細くなりました\(^^)/ 脚にも出来るのでしてるのですが、足首が1㎝細くなりました ただ、体重は私の場合あまり変わってません。 特にウエストが細くなりたい方におすすめです!

    nifty

 体重の変化だけじゃなくて、ウエストが格段に細くなったっていう人もいるから、体のラインを調えたい人にもピッタリね。

  • 体重よりも体系が変化
    5/5
    1週間経たない内にウエストが-4cmになりました(*^^*)巻くだけなのでとて も簡単です。巻いてるときの締め付けられてる感が程よく、取ったときが気 持ち良いです*ただ、痒くなってしまうのが残念です。体重は変わりません でした。

    nifty

 たった1週間程度で、ウエスト周りが4センチも変わるって目から鱗が落ちるくらいの衝撃です!!

  • 体重が2キロ減った!
    4/5
    1週間で2キロ痩せました続けてみます(●^o^●)

    nifty

 こちらは、体重が2キロも減ったなんて。きっと便秘解消とか脂肪燃焼につながっているのでしょうね。

  • コツコツ続けて効果が出た!
    4/5
    少しききました!3週間たって2キロ落ちましたよ♪ 朝、顔洗ったり歯磨きのときに巻くようにしてます(^O^)/※すぐに痩せたい人にゎあんまり向かないかも(゚Д゚)

    nifty

 毎日コツコツ続けていくことで、確実に痩せ体質につなげていけそう!

ほそみん
皆の声をきいてたら、早く骨盤ベルトつかいたくなるわね!

口コミ評価の高さに注目!骨盤ベルト・ガードルおすすめ5選

Vアップシェイプリフト

レントのヒロミさんがプロデュースし、芸能人の間でも着用者が多いという、本格派のシェイプアップアイテムです!着ているだけ、歩くだけで、太ももやお尻をケアして引き締めに繋げることが出来るから、あっという間に口コミで人気が広がりました​☆​

​メーカーイッティ​​
​素材​ナイロン、ポリウレタン
​サイズ展開 ​S (ウエスト58〜64cm)、M (​ウエスト64〜70cm)​、L (​ウエスト69〜77cm)​、LL (​ウエスト77〜85cm)​、3L (​ウエスト85〜93cm)​
​カラー ​ブラック、ベージュ
​基本価格​​6,000円​(税抜)​
  • これからが楽しみ
    5/5
    弛んだお尻を持ち上げてくれるフィット感が良いです。 苦しく感じるほどの締め付けじゃないので、長時間の着用も問題ありません。 このシェイプリフトを履くようになって、 普段では意識しない所を意識するようになりました。 最初のうちは力が入り過ぎて、軽い筋肉痛になったくらいなので、 それだけ運動不足なのだと実感しました。

    @cosme

 お尻を引き締めてくれる感覚があって、使ってない筋肉を使うようになるようですね。

  • 即効性が高い!
    4/5
    お腹が引き締まるのが、早い気がします。 一週間ほど付けていたら、スカートを履くのが楽になりました。 寸胴でゴムのスカートやレギンスばかり履いて満足する様な生活だけは勘弁なので、毎日着けています。 軽くねじりの運動とか、商品と一緒に中に入っていた紙に書いてあった体操など併用してみたら、かなり効いてきている様です。

    @cosme

 お腹の引き締め効果が高いっていうから、ダイエット効果をかなり期待できそうですね。

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セルヴァン レディース骨盤ベルト3

 セルヴァンが発売している、「レディース骨盤ベルト3」はおしゃれでかわいい色が4色そろってるのが魅力です♪合計160,000枚以上の販売をした実力のある骨盤ベルトで、おなか回りをがっちりとマジックテープで止めるタイプとなってる商品みたい。

​メーカー株式会セルヴァン
素材​ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン​
​サイズ展開​M~L(ヒップ87~100cm)、LL~3L(ヒップ97~110cm)​
​カラー​ラベンダー、ブラック、ピンク、モカ​
​基本価格​2,980円​(税抜)
  • いい感じにしまる!
    5/5
    思ったよりしっかりした素材でいい感じに締め付けてくれます。 付け始めてまだ一週間なので効果はわかりませんが、少しでも骨盤の開きが改善してくれることを願って毎日つけようと思います。

    楽天

 素材がしっかりとしているっていうから、長く使っていける商品って感じですね。

  • 産後にもピッタリ
    5/5
    産後の引き締めのため購入しました。 少しつけては、おやすみしてたのですが、再び出してからはつけてないと気持ち悪いなぁと思うくらいお気に入りです。 パンツに響かないのが嬉しいです。

    楽天

ボトムスに響きにくいさらりとしている着け心地みたいだから、パンツをはいているっていう人も安心じゃないかしら。

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トリンプ 骨盤ベルト

 大手下着メーカーのトリンプが発売している、人気の骨盤ベルトの一つがこちら。薄手だけどしっかりとしている素材だから、きっちりと骨盤周りの締め付けをしたいときと、程よい締め付けでおなかを守りたいときと、1枚で2パターンのしようができるみたい。​

​メーカー トリンプ
素材​ ​ ナイロン、​ポリウレタン、その他​
​サイズ展開 ​M~L(ヒップ87㎝~100㎝)、L~LL(ヒップ92㎝~105㎝)
​カラー ​ブラック
​基本価格​1,200円​(税抜)​
  • 旅行にもピッタリ
    4/5
    腰が痛くて、ゴムチューブのベルトを使っています。 でかけるときに使えるようにとこちらのベルトを購入しました。 二泊三日の旅行もしっかりサポートしてくれました。 とてもよい商品だと思います。

    楽天

 腰痛を持ってるっていう人も、旅行で履いてるだけで痛みが出にくいっていうから、強い味方になりそうですね。

  • しっかりと骨盤が支えられる
    5/5
    2重になっているパワーネットが、しっかりと骨盤を支えてくれるのが良いです。

    楽天

 パワーネットの効果が高い商品っていうから、しっかりと腰回りを支えたいっていう人にぴったりでしょうね。 

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リラリッチ 骨盤メイクシェイパー

見た目のデザインがとってもおしゃれなリラリッチの「骨盤メイクシェイパー​」は、若い世代から人気のガードルとなっています。サイズが1展開の実となっていますが、お値段もお安めで手に取りやすい商品と言えるでしょう。

​メーカーRichRich
素材​ナイロン、​ポリウレタン、​綿​
​サイズ展開​M~Lフリーサイズ​(身長154.0cm~162.0cm、​ヒップ87.0cm~100.0cm、​ウエスト64.0cm~77.0cm)​
​カラー​ラベンダー​・ピンク
​基本価格​1,980円(税抜)​
  • 程よい引き締めがいい
    4/5
    お腹周りは苦しくなく、かつ、腰はしっかり固定出来て、腰痛持ちの私にはピッタリでした。デザインも可愛いです。一つ言うならば動いている時にベルト部分がずれる時があったので、ベルト部分がもう少し幅があればもっといいと思いました。総合的には満足です。

    楽天

 程よい締め付けで無理なくシェイプアップできるということなので、締め付けが強いのは苦手っていう人にも取り入れやすそう☆

  • 可愛さがお気に入り
    5/5
    産後、たっぷり太ってしまい購入しました。 可愛くて肌触りも悪くないので確実にリピします(*^^*)

    楽天

 肌触りも見た目もかわいくてお気に入りという声があるから、1つもっていたくなりますね。

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 4Xスタイルアップベルト

 4X(クロス)スタイルアップベルト」は、スタイルクリエイトが作った骨盤ベルト。”盲目のカリスマ”なんていわれている、すごいテックニックを持った整体師が開発したっていわれているの。本格的な骨盤補正ベルトだから、本気で引き締めに取り組みたいっていう人におすすめの商品です。

​メーカースタイルクリエイト株式会社
素材​ポリウレタン、ポリエステル、ポリプロピレン、ナイロンステイ:ポリエチレン樹脂パッド:ポリエチレン、ナイロン​
​サイズ展開​フリーサイズ(骨盤サイズ:75~105cm)​
​カラー​ブラック
​基本価格​3,500 ​円​(税抜)
  • しっかりとしめてくれる
    4/5
    サポート力がしっかりしていて、腰が痛いなと感じた時にしばらく使用していると矯正されたらしく痛みが気にならなくなります。 夏場でゴムの当たる場所が多少ムレますが、骨盤矯正には効果があると思います。

    amazon

 きゅっと強めに効果を発揮してくれるから、骨盤矯正に本気で取り組みたいっていう人にピッタリかもしれませんね。

  • 明らかに違いが出た!
    5/5
    小さい頃から骨盤が張っていて仕方ないとあきらめていました。でも、最近骨盤矯正が話題になっていたので、ものは試しとこのベルトを購入しました。初めは1日5分の体操して外していましたが、腰の動きが楽なので数時間つけていました。何日か経ってふと鏡を見てみると、腰周りが小さくなっていました。その後、家族からも細くなったと言われました。おすすめです。

    amazon

 周りからも「細くなった」って言われるなんて、かなり効果絶大な骨盤ベルトなんでしょうね! 

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メルカリ?楽天?骨盤ベルトはどこで購入するのがおすすめ?

メーカーの公式サイト

 メーカーの公式サイトは、ほしい商品を見つけて自分でアクセスして買うことができます。ほしいって思ってる商品を確実に買うことができて、欠品が出にくいっていうのも魅力です。公式サイト独自の割引を用意していることもあるのが見所ね。例えば「2枚で1枚無料」とか、まとめ買いをすればどこよりも安く買うことができるっていうのも魅力じゃないかしら。

サイトに利用者登録をすれば、会員限定のメールが届いたり、ポイントがついたりと何かしらの特典があるから、結果としてほしい商品がお得に買える可能性が高いって言えますよ。

楽天やAmazonなどの通販サイト

 骨盤ベルトってGoogleから検索すると、楽天とかAmazonの通販サイトがヒットするくらい、かなり多くの商品が通販サイトでは販売されてるって言えるわね。実際に楽天で骨盤ベルトを調べると、たくさんのメーカーとか代理店、卸売業者、アパレル販売店が、骨盤メーカーを売っています。

メリット

楽天とかAmazonは、大手の通販サイトだから安全性が高くて安心して帰るっていうのが魅力じゃないかしら。それに楽天だったら楽天ポイントをためることができるから、普段から楽天での買い物をしているっていう人にうれしいはず。あと、公式サイトと比べても定価の価格が割安になってたり、おなじ通販サイトの中でも価格の幅が開いていることもあるわね。

骨盤ベルト以外の商品と合わせて送料無料にしたり、いろんな買い方ができるのじゃないかしら。

デメリット

楽天とかAmazonの通販サイトであったとしても、結局出品してるのは一般の出品者であるっていうことが多いから、送料に関する規定とか、まとめ割りとかの規定がひとつひとつ違うっていうことがあるみたい。あと、欠品が出やすかったり、もう販売してない商品も通販サイトに掲示され続けてることも多いから、注意して買う必要があるのじゃないかしら。

メルカリやラクマなどのフリマアプリ

 CMでも話題になった「メルカリ」とか「ラクマ」は、スマホから簡単にお安く買い物ができるのがうれしいポイントです。スマホを使って簡単に誰でも売ったり、買ったりすることができるから、とにかく商品の幅が広いっていうのが特徴ね。フリマアプリでは、自分が探している商品が見つかればかなり格安で買える可能性が高いけど、見つからない場合が多いのも事実なんです。

メリット

実際にメルカリで「骨盤ベルト」で調べてみると、100円とか333円とかで販売されている商品もたくさん!どうやら、一般の出品者が​「一度買ったけれど、使っていない・ほとんど使っていない」っていうような新品同様の骨盤ベルトを売っていることもあるのね。あと、大手のメーカーが自ら出店してることは稀だけど、業者の出品者も通販サイトとか公式サイトよりも格安で提供している傾向があるわ。

デメリット

お値段でのメリットが多いメルカリだけど、デメリットといえば本当に探している商品があるとは限らないっていうことがあげられるのじゃないかな。それに、一般の出品者から出展されてるのは、実際にどの程度使ってるのかはっきりわからないことがあったり、自由度が高い分探している商品が見つかりにくいかも。あと、類似品の販売で安く売ってるっていうこともあるから、気をつけなきゃならないわね。​


 通販サイトとかフリマアプリだと探してる商品がすぐに売り切れてしまったり、類似品と間違って買っちゃう可能性も高いから公式HPから買うのが1番じゃないかと思います​結果的にまとめ割りとか、リピーター割とか、何かしらのメリットが多いのは公式サイトだけだから、気に入った商品があったら公式サイトを選ぶといいですよ。

ほそみん
値段も安いし、安心して買えるし、やっぱり公式サイトが一番ね。

骨盤ベルトと併用しよう♪イチ押し着圧ソックス

細身効果が高い骨盤ベルトだけど、脚の浮腫みとか疲れが気になるなら、着圧ソックスを合わせるのがおすすめ。中でも、「エクスレッグスリマー」は、​5段加圧​​で脂肪燃焼効果や、老廃物を流す効果に優れているっていわれているの。履いているだけで、すっきり脚が細くなるなんて言う効果があるから、骨盤ベルトとの相乗効果でほっそりとした理想の体型づくりに一役買ってくれそう☆

​商品名​エクスレッグスリマー​
​加圧レベル​​足の甲5.1hPa、足首11.9​hPa​、ふくらはぎ18.9hPa​、膝関節10.3hPa​、太もも10.9hPa​
​サイズ展開​​​フリーサイズ​​
​色展開​ブラック
​価格​​3,960円

聞いてびっくりしちゃったんだけど、エクスレッグスリマー​って「開発費が1億円」、「開発期間に3年」と、膨大な資金と月日をかけ作った本格的な着圧ソックスっていうこと。これだけこだわりが詰まってるソックスだから、効果を期待できるはずね。ぐいぐい売れてるみたいだし、まずは自分の足で1つ試してみるといいかも♩履くだけで美脚になれるから、ほそみんも大注目しています。

詳細はこちら

口コミを参考にして、骨盤ベルトを選んでみよう♪

​効果的にダイエットをするなら、やっぱり骨盤の位置を調えて体のバランスを整えることが大切なんですね。骨盤矯正のダイエットをしたっていうとの口コミでも、骨盤矯正をしてから体重が減ったとか、ウエストが細くなったとか、嬉しい声がたくさん寄せられているから期待できそうじゃないかしら。それに、ダイエット効果だけじゃなく多くの女性が悩みがちな1か月に1回の不快な1週間の痛みも軽くなったり、肩の痛みがなくなった、便秘も解消されるとかっていうから、身体のことを考えても骨盤の位置を早いうちに正しておいた方がいいのかなって思います。

そんな骨盤を調えるのに欠かせないのが骨盤ベルトの存在。でも、骨盤ベルトって話題のダイエットアイテムだからこそ、いろんな種類が出てます。そんなたくさんの種類の中から選ぶ時は、実際に使った人からの口コミの評価を見てみるのが一番!実際の声を見ていると、商品説明よりもどんな商品なのかが​わかりやすいからおすすめです♪口コミにある「強めの引き締め効果があった」とか、「素材が柔らかくて肌にやさしい」とか、使用感に関するコメントは自分のニーズに合ってるかを見極める重要な要素となりそうですね。体に合った骨盤ベルトを見つけて、一緒にスタイル美人を目指していきましょう♪

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