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キレマッスルHMBは運動不足女子こそ痩せる？！
パッと見、男性がマッチョに筋肉を鍛え上げるサプリに見える「キレマッスルHMB」。
しかし今、Tarzanやダイエット特集誌で紹介されたり、女性の購入者も続々と増えているそうです。
「筋肉を付けるサプリを使う女性ってどういうこと？」
「痩せるどころかムキムキになっちゃいそう…」
なんて考えちゃいますよね。
果たしてどの様な目的で女性人気を集めているでのしょうか。
実は筋肉サプリに含まれるHMBという代謝成分を大量に含んでいて、基礎代謝や脂肪燃焼効果をガン上げする効果があると言われ、普段運動をあまりしない女性でも、ちょっとした運動をするだけで通常時よりも引き締まりやすく、痩せ効果を発揮しやすい事から、
「効果が出るのが早い！」と評判を集め、筋トレではなくダイエット目的で使用する女性が近年急激に増えたそうです。
そんなキレマッスルHMBですが、その効果は果たして本当なの？と思ったことはありませんか？
せっかくお金を出してダイエットを始めるのならば、効果的な飲み方やダメな飲み方を把握しておきたい！
という事で、キレマッスルHMBの効果や口コミを徹底調査しました。
運動不足は筋肉不足？代謝も落ちてダルダルな身体に…
最後に運動をちゃんとしたのは高校時代の体育..なんて人も少なくありません。
運動量が少ないと筋肉は衰え、年齢と共にタルむだけでなくセルライトや脂肪が固まって痩せにくくなると言われています。
この様なセルライトたっぷりなデブ足は、足に古い脂肪が固まって付いてしまっているので食事制限をしてもサイズダウンしにくいと言われています。
そんな太ももやお尻のセルライトを解消する方法は1つ。古い脂肪(老廃物)を筋肉で燃焼するのみ！
筋肉は基礎代謝を上げ、その箇所の脂肪を燃焼する効果を持っています。
こんな人はまずキレマッスルHMBを始める前にセルフチェック！
コレに当てはまる人は筋肉ナシ痩せにくい女子！
- •下半身＆お尻などセルライトが目立ってきた
- •太りやすくなってすぐに2~3kg増えてしまう
- •デスクワークが多い
- •汗をかきにくく体温が低い
- •あまりお肉(炭水化物)を食べない
これに2つ以上当てはまった人は隠れ筋肉ナシ女性です。
今はまだ良くても3年後はもっとダルっとしたボディラインであったり、太るばかりで全然体重が落ちなくなってしまう事も。
「おやつを我慢してるのに全然痩せない」
「同じ体重でも他の子のが細く見える」
なんて女子のみなさんはズバリ筋肉不足！
必要最低限の筋肉がないと脂肪燃焼する効果はおろか、消費カロリーも低くダイエットに不向き。
そこでまずは痩せやすい身体にしようとHMBが含まれた筋肉系サプリを愛用する女性が近年増えているというわけです。
では、キレマッスルHMBは果たして本当に効果があるのでしょうか？
キレマッスルHMB、効果がなかった女性や口コミは？
筋肉が増えれば引き締まって見えるだけでなく、自然と脂肪を燃焼する効果が高いと言われ、HMBを飲む女性たちですが、その中でも気になるのが「効果がなく痩せなかった！」なんて悪い口コミ…
なにかそれには原因があるのでは？具体的にチェックしてみましょう！
女性だし2~3粒で良いかなーなんて。
あんまり効果無かったかも
適度にお腹とか引き締めて体重落としたいだけなんだけど。
運動部みたいに逞しくなっちゃった><
やっぱり女性が使っても大丈夫か分からないという声が圧倒的に多い様ですね。
確かにサイトの写真を見ても、ムキムキな男の人が写っているので不安になります。
それだけ筋肉を付けるパワーがあるという事は、女性でも飲む量や鍛え方を工夫して飲めば、かなり短期間で痩せることが出来る気がしませんか？
女性ならではの工夫やHMBダイエットの方法をしっかり調べてみましょう！
キレマッスルHMBを実際に飲んだ感想は？
SNSの書き込みはひとまず置いて、今度は実際に飲んでみた女性にインタビューを行なってみました。
味は？効果は？飲んだ体感は？
ハッキリ言って、飲むだけでは痩せないでしょうね！
普段運動を全くしないので、駅までの自転車をやめてウォーキングに切り替えました。
たったそれだけの運動だけど、身体はポカポカするし燃えてる感があります！
歩いて足を動かしたからでしょうか？太ももに隙間が出来てきました！
普段会社でも座りっぱなし、駅から家までもバスで殆ど運動しないので、これと言った痩せ効果はありませんでした。
やっぱり一緒に軽い運動した方が圧倒的に良い気がしますね。
ただ、飲んでいる時はちょっと動くだけで汗ばんだりしてたので、継続して飲めば効果は高そうです！
そろそろ年齢的にも代謝が落ちて痩せにくいって周りに言われたので、お家で出来る「ながら運動」の動画を見ながらHMBを6粒毎日飲みました。
そんなに大した運動はしてないですが、ウエストがスッキリした気がします♪
足もむくみにくくなったし、「運動不足」の自覚がある人には、ちょっと運動しただけでかなり効果が出そうって思いました！
•HMBを毎日継続して飲めなかった
•HMBを飲んでも一切運動をしなかった
こんな女性たちは効果を感じにくかったみたい。
ただ、駅まで徒歩に変えたりTVを見ながら軽い運動をした人は、それなりの効果を実感しているのも事実。
運動は嫌いなので、これといった運動は継続して出来なかったけど毎日7粒飲み続けていたら体脂肪率は下がっていましたね！
お腹の内臓脂肪や太ももの皮下脂肪をしっかり燃焼してくれてたのかも。
もともとぽっちゃり体型を気にしていた女性は、体重はあまり変化しなかったものの、体脂肪率が下がったという感想が。
体脂肪が下がることによって、体重は変わらなくても見ための引き締まり具合等が変わる事が多く、見た目に現れやすい効果があります。
やはり女性だからと言って量を減らさず、軽い運動をしながら毎日継続して飲み続ける事が大切ですね。
キレマッスルHMB「これじゃ効果ナシ」NGポイント集
ではSNSの口コミと実際に飲んだ人たちの体験談を元に、HMBの効果が出ないNGポイントをまとめてみましょう。
このNGポイントを避けるだけで、ダイエット効果が見込めそうですね♪
毎日継続して飲んでいない
うっかり飲み忘れてしまったり、筋肉ムキムキになる事を恐れて日にちを空けて飲んでいた人は効果が出ていない傾向にありました。
これもスキンケアと同じく、1回の美白美容液で白くなる人はいませんよね？数回続ける事で効果を発揮するのと同様に、毎日継続して成分を摂取する必要があります。
ほとんど運動をしない
飲んで安心してしまう人が多いキレマッスルHMB。運動と言っても、毎日ジムに通ったりする本格的な運動でなく、自宅でTVを見ながら行なえる軽めな運動や、自宅から駅まで15分歩くだけでも効果を実感している女性が多い傾向にあります。
筋肉を育てて代謝UP＆脂肪燃焼を促すサプリなので、HMBで育てた筋肉も使わなければ意味がありません！まずは軽い運動を意識しましょう。
ただ鍛え過ぎはマッチョの元なので注意した方が良さそうです。
元々筋肉量がくマッチョ化してしまい体重増加
これに当てはまるケースは稀かもしれません。ただ毎日ジムで本格的な運動をしている女性や、週末フルマラソンに参加したりスポーツウーマンの方は、筋肉増加を促進させてしまうケースがあります。
ただこれに当てはまる女子はあまり多くはないので、ほとんど心配いらないかもしれませんね。
キレマッスルHMB、女性が痩せるコツBEST3
実際の体験者も語っているように、身体を動かす時間を増やすことでHMBサプリダイエットに成功していた様です。
では実際どの様な運動が効果的なのでしょうか？
TVを見ながら足パカ運動
これはもう鉄板ですね。女優やモデルのインスタで紹介された事をきっかけにViViやVOCEなど女性誌では必ずと言って良い程紹介されています。
菜々緒さんも実践しているとか。
歩き方にも痩せるコツ！駅までウォーキング
ただダラダラ歩くのはもったいない！
よりカロリーを消費したり、下半身を鍛える効果のある歩き方をしっかりチェックしておきましょう♪
ムキムキを防ぐインナーマッスルでくびれをGET
女性はインナーマッスルを鍛える事で嬉しいことがたくさん！
引き締まったウエストやヒップ、けれど硬くないマシュマロボディを手に入れたい！
そんな時はインナーマッスルを鍛えましょう♪
女性らしい身体作りを助け、体感を鍛える事で骨盤矯正にもつながります。
普通の筋トレと違って、あまりキツい運動をしなくてもトレーニング出来るのも嬉しいポイント。
キレマッスルHMBでダイエットに成功した口コミ
では今度は実際にキレマッスルHMBを飲んでダイエットに成功した人たちの意見をリサーチしてみましょう。
男性用サプリでも、愛用している女性の多さにビックリ！
飲み会や外食が続いても全然♪
キレマッスルHMBを飲み始めてから電車通勤中の10分座らないで立っています。
たまにちょっと意識してつま先立ちしてみたりして♪
たったこれだけの運動ですが、お尻とウエストが燃焼されて引き締まりました。
飲む以前は走っても大して痩せなかったので、たった飲むだけで運動効果がガンガン出てくれて嬉しいです！
立ち仕事だったので、ハキハキ動く事が運動効果を発揮していたのか2週間程で3kg落ちたのでビックリ！
たった3kgなので数字的にはイマイチかもしれませんが、二の腕や太ももなどポヨポヨだった箇所が引き締まってかなり細く見える様になりました！
そういう意味では見た目の変化をすぐに付けたい人にはピッタリかも♡
私はジムのトレーナーに「ダイエットしたいならコレ！」と勧められて飲み始めました。
毎日飲んで週3日ジムでヨガをするだけで十分引き締まると言われたのですが、本当にそれだけ！キュっと身体全体が引き締まったので、短期間で痩せ効果を実感出来ましたね。
女性が上手に使うことで効果の高いサプリだと思いますよ♪
ジムやダイエットサプリを飲んでも痩せなかった人でも痩せ効果を実感している人がとっても多い！
今回意見をくれた人たちの中で、食事制限やキツい運動を行なった人はいませんでした。
みなさん本当に軽い運動を意識して活動していただけ！
＼みんなどれくらい体重が落ちたの？／
キレマッスルHMBの痩せる成分とは
ではそんな効果を持つキレマッスルHMBですが、どんな成分が含まれているのでしょうか？
HMBという代謝成分が運動効果をガン上げ！
たんぱく質の効果を底上げするHMB。たんぱく質は筋肉を鍛える効果を持った栄養素で、一時期コンビニのサラダチキンがヒットしたのも、ダイエット目的でたんぱく質を摂取する人が増えたからです。
このHMBが筋肉に働きかけるだけで、ほんの少しの運動でも効果が出る様に筋肉に働き掛けます。なので女性がほんの少し運動しただけで高い運動効果を発揮するというワケ。駅までの軽いウォーキングがランニングと同じくらいの運動量になる事も！
この成分は身体が自然と作れる栄養素ではないので、サプリや食事で摂取する必要があります。
Lシトルリンが身体の巡りを良くして代謝UP
身体のめぐりを良くするLシトルリン。女性はめぐりを上げることがとっても重要なのはご存知ですか？
ホルモンバランスを整える他、足のむくみや冷えを解消する効果があると言われているので、足もスッキリ細く、冷えを解消する事で、より脂肪燃焼しやすい身体へと導きます。
Lグルタミンで筋肉を維持して痩せやすい身体を維持
せっかくダイエットに成功してもリバウンドしてしまった経験はありませんか？
このLグルタミンは筋肉量を維持する効果を持った栄養素。
筋肉がついた事で上がった基礎代謝や脂肪燃焼効果を持続させ常に痩せやすい身体をキープする働きを持っています
ラクラクキレマッスルコースが最安値【楽天Amazon比較】
そんな実は女性の短期ダイエットにピッタリだったキレマッスルHMBですが、どの方法で購入するのが一番お得なのでしょうか？
通販サイト等を比較してみました。
| 楽天 | 9,972円 |
| amazon | 9,972円 |
| yahooショッピング | 9,972円 |
| 公式サイト コース | 初回500円 2回目~6,980円 |
比較しても公式サイトが最安値で提供していますね。
しかも初回は500円のみ。これも送料分だと思えば実質無料で1袋もらえるというワケ！
「いきなりコースは合うか分からないのに不安」と思われる人が殆どなので、もし効果がなかったり身体に合わなかった時には30日間返金保証を行なっているのもキレマッスルHMBの安心ポイントでもあります。
もしダメならお金がしっかり戻ってくるし、もし効果に満足して継続したくなった場合も普通に買うより30%オフの値段で買い続けられるので、最後までお得にダイエットチャレンジが可能！
あのEXILEやE-Girlsが所属するエイベックスのグループ商品なので信用度も高いので、初めてダイエットサプリを購入する方でも安心ですよね！
＼キレマッスルHMB購入Q＆Aをチェック／
キレマッスルHMBは少しの運動でキレイに痩せれるサプリ
「女性でも筋肉サプリって飲んで大丈夫なの？」と思いきや、逆にほんの少しの運動でダイエット効果がUPする裏技的サプリメントでしたね！
実質飲んでちょっと動くだけでダイエットが可能、他の酵素サプリを飲んだり食事制限をするよりずっとストレスフリーかもしれません。
さらに筋肉を付けることはダイエット以外でも美容や健康にも効果的♪
ただ体重を落とすだけでなく、引き締まった奇麗な美ボディを手に入れたい人はぜひ要チェック♡