CMで話題のDHCフォースコリーを大解剖。7つの効果・口コミ評判から最安値ショップまで解説
目次
CMで話題のフォースコリーはどんなサプリ？
お笑い芸人のCMで話題を呼んだDHCフォースコリー。脂肪燃焼効果が高いと評判のサプリです。口コミでは運動しながら痩せた人が続出。体重2ケタ減少なんて当たり前？すごく気になるので私、ほそみんが配合成分や効果を詳しく分析。口コミ評価も細かく検証して見えてきた衝撃の事実とは！本当に痩せたい人にだけ見てもらいたいフォースコリーの決定版です☆
「DHC フォースコリー」
フォースコリーの主成分・コレウスフォルスコリエキスは、インドやネパールに自生するシソ科の植物・コレウスフォルスコリから抽出したエキスです。インドの伝統医学アーユルヴェーダでは、古くから滋養強壮のために利用されるなど薬効のあるもの。
その後の研究で心臓病などに効果があることが発見され、その成分は治療薬に用いられているほどです。その後、脂肪を分解する働きがあることも分かり、ダイエットサプリとして広く使われるようになったんですって。
DHCフォースコリーはこんなすごいコレウスフォルスコリが豊富に含まれ、ダイエットの強力なサポートをしてくれるサプリなんです☆
商品情報
DHCフォースコリーはコレウスフォルスコリエキスを1粒に250㎎配合したサプリ。ほかにビタミンB群も配合して、ダイエットのお手伝いをしてくれます。
| 販売会社 | 株式会社DHC |
| 内容量 | 120粒 |
| 飲み方 | 1日2～4粒を、朝夕の食前に飲む |
| 価格 |
※ 2017年7月5日までキャンペーン価格2,490円 |
成分・原材料
DHCフォースコリーの配合成分や調整剤は次の通りです。
配合成分
| コレウスフォルスコリエキス末 （コレウスフォルスコリ抽出物、デキストリン） | 500～1000mg |
| ビタミンB1 | 0.8～1.6mg |
| ビタミンB2 | 1～2mg |
| ビタミンB6 | 1.2～2.4mg |
調整剤
| 澱粉 | サプリを形成する賦形剤 |
| セルロース | 複数の栄養成分を固める賦形剤 |
| グリセリン脂肪酸エステル | 水と油を混ざりやすくする乳化剤 |
| 二酸化ケイ素 | サプリメントの吸湿を防ぐ乾燥剤 |
| 寒天 | サプリを形成する賦形剤 |
フォースコリーの7つの効果
フォースコリーにはダイエット効果をはじめ、多くの効果が確認されています。具体的にどのような効果があるのか、詳しく見ていきましょう。
脂肪燃焼を促進
フォースコリーの主成分は、運動しながら飲むことでその脂肪燃焼効果を高めるというもの。そもそも運動をするとどうして痩せるのか、その仕組みを知れば、コレウスフォルスコリの効果もよく理解できます。
運動することによってアドレナリンがたくさん分泌され、脂肪細胞に蓄積された中性脂肪が脂肪酸に分解されます。この脂肪酸が筋肉細胞に運ばれることでエネルギーになり、脂肪が燃焼されるというのが運動して痩せるという仕組みなんですね。
でも、ここでちょっと問題が。アドレナリンの情報を受け取って脂肪の分解を行うのが、脂肪細胞にあるβ3アドレナリン受容体というものです。運動してアドレナリンが分泌されても、このβ3アドレナリン受容体の反応が良くないと脂肪燃焼がちゃんと行われないんですって。日本人にはその反応が良くない体質の人が多いのだとか。それっていくら頑張っても運動しても、あまり脂肪燃焼できないってこと！？すごくがっかりですよね。
そこで登場するのがコレウスフォルスコリ。コレウスフォルスコリにはβ3アドレナリン受容体を通さずに、直接脂肪細胞を活性化させる作用があるんです。これによってアデニル酸シクラーゼという酵素の働きが活性化。そうするとcAMP(アデノシン一リン酸)という物質が増え、脂肪分解酵素リパーゼが働いて脂肪が分解されるというのが作用の流れなんです。
筋力を増強する
コレウスフォルスコリは脂肪を燃焼するだけではありません。男性ホルモンのテストステロンの合成を促す作用があることも分かってるんです。テストテロンは筋肉を増強する作用があるとされているもの。コレウスフォルスコリを摂ることで、脂肪を落としながら筋力を付けることもできちゃうワケです。これは、臨床試験でも確認されている効果なんですって。
筋肉が増えると何がいいかっていうと、基礎代謝が高くなるんですね。基礎代謝が上がれば少しの運動でもエネルギーが消費され、痩せやすい体質に。筋肉が少ないと同じ量を食べても太りやすくなって、絶対に損。筋肉を付けることがダイエットを成功させて早く痩せるコツなんです。「男性みたいに筋肉ムキムキにならない？( ﾟДﾟ)」っていう心配はご無用。女性のカラダはムキムキにならないようにできているんですって。
お通じ改善
フォースコリーには便秘を解消させる効果もあるようです。便秘気味の人がコレウスフォルスコリを飲むとお通じが良くなる場合が多いのだとか。ダイエットに便秘は大敵。老廃物や毒素が溜まることで代謝機能も衰えてしまいます。まずは便秘を解消して、カラダの循環を良くしてあげることが必要なんです。
コレウスフォルスコリが便秘に大きな効果がある一方、毎日のお通じが正常な人が飲むとお腹がゆるくなることも。実は、コレウスフォルスコリの副作用で一番多いのがお腹がゆるんで下痢になるというものなんです。便秘改善という意味ではとてもいい成分なんだけど、問題のない人が初めに飲む場合は、量を少なめにして飲んだ方が良さそうです。
糖や脂肪の吸収を抑える
フォースコリーは直接脂肪に働きかけて燃焼を促進する効果のほかに、食べたものの糖質や脂肪の吸収を抑える働きもあるんだとか。よくトクホ飲料にある機能と同じ働きがフォースコリーにあるんですね。主成分のコレウスフォルスコリエキスに糖質や脂肪の吸収を抑える作用があるほか、一緒に配合されているビタミンB1には糖質を代謝してエネルギーに変え、余った糖質が脂肪になって溜まるのを防いでくれるんです。
糖質ってスイーツとかのお菓子だけじゃなくて、ごはんやパンなどの炭水化物にもたくさん含まれています。取り過ぎると中性脂肪に変わってしまうもの。その吸収を抑えることがダイエットのカギともいえるんです。食べ過ぎに注意するのが一番だけど、万が一食べ過ぎてしまったときもフォースコリーが余分な糖や脂肪の吸収を抑えることで、カラダに脂肪として蓄積されることを防ぐことができます。
美肌づくり
フォースコリーに配合されているビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6はお肌にとてもいい成分。脂質を代謝して皮脂のバランスを調整したり、肌細胞の再生を促す作用があるんです。肌のターンオーバーも正常になって、肌トラブルを改善に導きます。
ダイエットで食事制限すると、どうしても栄養不足でお肌にダメージが起こりがち。フォースコリーは痩せてお肌もピカピカになれるという、とても理想的なサプリなんです☆
喘息予防
コレウスフォルスコリにはのどの気管を拡張させる作用もあるんです。そのため、喘息の予防効果があると言われています。喘息とは、気管支（気道）の粘膜に炎症が起きて気道が狭くなる病気です。コレウスフォルスコリの働きで気道が広がることで、喘息を予防したり息苦しさを緩和することができるというワケなんです。
この効果も臨床試験で実証されています。喘息患者に吸入器でコレウスフォルスコリのエキスを10mgを投与したところ、患者の1秒間の肺活量が上昇したということです。
高血圧の予防
さらに、コレウスフォルスコリには血管を拡張させる作用も認められています。血行が良くなることで高血圧の症状も緩和されるというワケです。血圧が高くなると、頭痛やめまい、動悸などの症状が現れたり、血管に負担がかかって動脈硬化や脳出血などの病気につながることも。早めに下げる対策が必要です。
本当に痩せる？口コミを調査
DHCフォースコリーは本当に効果があるのか、コスパや飲みやすさはどうなのか、気になる点は口コミを見るのが一番。バッチリ調査しました☆
効果に関する口コミ
やっぱり一番気になるのは効果に関する口コミですよね。いいもの、悪いもの、両方合わせて徹底検証しちゃいましょう。
運動しながら効いた！
- 運動と併用でしっかり効果！便秘気味で便が３日に１回だったのが毎日出るようになり、ウォーキングと併用しています。効果は確実にあります。ウォーキングだけだと1ヶ月に1キロペースで体重が落ちるのですが、フォースコリーを飲んでウォーキングすると効果倍増でした。目標は−10キロなので後7キロ頑張ります。飲むだけで痩せようと思ってる方は一生ダイエットは無理だと思います。私もそうでしたから。ウォーキングは３０分でも効果あるのでフォースコリーと併用してみては？
同じ運動をして体重減少が倍になったなんて、すごいですね！コレウスフォルスコリの効果がしっかり証明された感じ。ウォーキング程度でも十分効果が出ることも分かりましたね。あと7キロも、すぐ達成できそう☆
- サポートに飲み始めて体重減少！食事制限と、毎日の運動でダイエットしていましたが思うように体脂肪が落ちなくて(^_^;) 皆さんのクチコミを見て期待しながら購入しました(*´∀`)♪飲み始めて１週間くらいですが、少しずつ体重と体脂肪が減ってきています。
見事減量に成功！
- 飲まないと太る気がする1年程毎日飲んでます。10キロ以上体重が落ちました。もちろん食事も減らし、運動もしてるのでこれだけで痩せたわけではないですが飲まないと太る気がして続けてます。 飲むとお通じが良くなるので便秘しやすい私にとっては嬉しい効果です。
大幅減量して体重維持、本当になくてはならないサプリですね。便秘解消効果もあって、バッチリ体質に合っているみたい。ダイエットをしっかり頑張っている人のサポートには、とてもピッタリなサプリのようです☆
- これまで全然痩せなかったのに！何をしても長続きしない私。てっとり早いサプリも今までさんざん手を出しましたが、全然痩せません…。二度の出産で＋15キロ(;_;) 食べ物の好き嫌いも多いので、ダイエット食は食べれません。 そんな私がDHCﾌｫｰｽｺﾘｰに手を出しました!! 今日で飲み始めて10日。朝1粒、昼2粒、寝る前1粒でなんと3ｷﾛ減Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！ 毎日体重計に乗るのが楽しくなりました( *´艸｀) まだまだ家族に気づいてもらえませんが、ママ痩せた？って言ってもらえる日は近いと思います。今まで減ることがなかった体重が減りました!! 絶対続けます(*^▽^*)
便秘解消
- 必ずお通じが来る私の場合、飲み続けて数日すると必ずお通じが良くなります！ あまり常用して効果が薄れてもいやなので、便秘気味のときに数日服用するようにしています。
便秘にもかなりの効きめのようなので、それ専用に飲むというのもいいですね。確かに便秘薬なんかは常用すると効果が弱くなるから、症状に合わせて飲むのがいいかもしれません。
- かなりの便秘が改善かなりの便秘もちだったが、これにより改善。太りにくくなりました。 私は朝夜ご飯を食べると同時くらいに使用していました。 副作用としては、下痢になりやすい、お腹がグルグルします。 しかし、頑固な便秘もちな人にとっては良いものかと思います。
副作用が…
- 数時間後にすごい副作用便秘改善のために購入しました。 食前に、1粒だけ飲みました。 すると数時間後、めまいと吐き気、顔中に発疹、だるさ、そして言葉が出てこない恐怖に襲われました。 吐き気は2日間も続き、本当に買ったことを後悔しました。色々なサプリを飲んでいますが、たった1粒でここまでなったサプリは生まれて初めてです。
フォースコリーはコレウスフォルスコリの配合量がダントツに多いので、カラダに合わないと副作用もかなり強く出てしまうようです。数時間後にたくさんの症状が出てしまいましたね。強い副作用が出たらすぐに使用を中止して、症状がひどい場合は病院を受診するようにしましょう。
- お腹が緩くなる元々、毎朝快便の体質だからか、こちらを飲むとお腹がゆるくなり一度飲むと3日ほど下痢か軟便です。残念ながら私には合いませんでした
お腹がゆるくなるという副作用が一番多いみたいだけど、特に便通が毎日順調な人に起きてしまうみたいですね。初めて飲むときは1粒から始めるとか、様子を見た方が良さそうです。
コスパに関する口コミ
サプリは長く飲み続けるものだから、コスパの良さはとても大切な要素。DHCフォースコリーを飲んでいる人はその辺、どんな感想を持っているんでしょうか？
コスパ抜群！
- 安くて万歳！びっくりなお値段です。 肥満体型なので飲んでいますが、なかなか痩せはしません。 でもお通じにはとても良いので、続けたいです。 定期購入で、さらにお安くなって万々歳です。
ほかのダイエットサプリに比べると確かにお安いお値段。公式サイトなら定期購入で5％安くなるので、続けやすいサプリです。お通じに効いているということは、脂肪にも働きかけてくれるでしょう。軽い運動も行えば、きっと効果が出てくると思いますよ！
- 配合量が多い！他メーカーのフォースコリーと比べて コレウスフォウリエキスの配合量がダントツなのが すばらしいと思います。 さすがＤＨＣ。 ダイエットに効果はあるかわかりませんが これを飲むとお通じがよくなります＾＾
安くていいんだけど…
- 手軽だけど効果はなし薬局やドラッグストアーなどで手軽に買えて、 コストパフォーマンスも良いのですが、あまり 効果はありませんでした。 体質によるのかもしれませんが、飲んだあと 吐き気がして気持ちが悪くなってしまいます。
安くて、薬局やコンビニでも買えるので本当に便利なんだけど、肝心の効果が出ないなら意味ないですね。しかも副作用が出ているご様子。体質に合わないのかもしれません。このようなときは飲む量を減らすか、中断して様子を見た方がいいですね。
- 安いのに残念毎日の便通はあまり変わらずでした。体重もあまり効果は得られませんでした…..お値段がお手頃価格なのに残念…..
飲みやすさに関する口コミ
サプリの中には粒が大きかったりニオイがあったりで飲みづらいものがあります。毎日飲むものだから、飲みやすさはとても重要。フォースコリーは大丈夫でしょうか？
飲みにくいというほどでは…
- ニオイはあるけど飲みやすい少し臭いがあるけど、飲みやすいし、食べ過ぎた日の夜に飲むととても良い。
- 飲みにくさはあるけど…若干タブレットがちょっと大きめで、飲みにくい気がするし、臭いと思いますが、続けられないほどの不快さはないです。 食事の前に飲むので、目につくところに置いてます。 特に体がつらくなる事がなく、ゆるやかに減ってる気がします。
ニオイがきつい…
@toi_mona フォースコリーすごく臭いよね。
— cawachii (@naki_mushi) August 22, 2013
- ニオイがきつくてリピートなしにおいが私にはきつかったです。 効果は快便などいい面もありましたが、 リピート購入はないですね
新登場「ソフトカプセル」は何が違う？
同じDHCフォースコリーで、ソフトカプセルタイプが新しく販売されています。サプリの形状が異なるだけでなく、コレウスフォルスコリエキス末の配合量が減少。副作用の心配は軽減されています。さらに、タブレットにニオイがあるという問題も解消されているんです。
特筆すべきなのが配合成分。ビタミンB群はそのままにアミノ酸やココナッツオイルなどが配合されていて、ダイエットへのサポート効果を高めています。
必須アミノ酸配合
ソフトカプセルタイプに新たに配合されたのは、BCAAとして有名なバリン、ロイシン、イソロイシンという必須アミノ酸（分岐鎖アミノ酸）です。この3つは筋肉で代謝されるアミノ酸。筋肉の30%以上を構成して、3つのうちどれかひとつでも欠けると筋肉が減ってしまうほど大切な成分なんです。
BCAAを摂ることで筋肉の分解を防ぎ、合成を促すことができます。筋肉増強サプリの多くに配合されているもの。筋トレをしながら摂ることで、効率的に筋肉を増やすことができるんです。
コレウスフォルスコリの配合量が減った分、BCAAが筋肉の増強をサポート。タブレットタイプと同様、痩せやすい体質作りがしっかりできるというワケなんです♪
バージンココナッツオイル配合
新たに配合されたココナッツオイルはダイエット効果が高いと注目の油。油の主成分である脂肪酸は中鎖脂肪酸と長鎖脂肪酸に分けられるんだけど、ココナッツオイルは中鎖脂肪酸に分類される油です。中鎖脂肪酸の特徴は、腸から吸収されたあと体内に留まらずにすぐに肝臓で処理されるというもの。エネルギーとして利用できるケトン体に変換されて、消費されます。脳のエネルギーにもなって活性化する作用もあるんですって。
そんなココナッツオイルのダイエット効果はとても優れたもの。通常の植物油よりも消化吸収が良く、代謝は10倍ほども早いんだとか。高い脂肪燃焼効果が期待できるんです。
DHCフォースコリーに配合のココナッツオイルは、精製せずに非加熱で抽出するというバージンココナッツオイル。体にいい成分が壊されずにそのまま残っているんです。
ココナッツオイルもかなりの脂肪燃焼効果が期待できそうね♪
コレウスフォルスコリの含有量が少ない
ソフトカプセルタイプの大きな特徴は、タブレットタイプに比べてコレウスフォルスコリの含有量が少ないこと。1粒あたり85㎎配合です。かなり減ってしまったわけだけど、この背景にはタブレットタイプで副作用が出てしまった人がいることも関係していそう。コレウスフォルスコリはとても効果が高いけど、その分副作用もけっこう出てしまいます。そのため、タブレットタイプのフォースコリーがカラダに合わなかった人でも使いやすいように改良されたのが、ソフトカプセルタイプというワケなんですね。
カプセルタイプは副作用の心配は少なくなったけど、コレウスフォルスコリの脂肪燃焼効果は少なくなっています。「コレウスフォルスコリの効果で痩せたい！」っていう人には物足りないかも。便秘気味とか、運動しながらしっかり脂肪を落としたいという人にはタブレットタイプを選ぶのがいいでしょう。
独特のニオイが少ない
タブレットタイプは副作用のほかに、ニオイがあって飲みづらいという問題があります。それほど強いニオイではないようだけど、気になる人はいますよね。そんな人のために、カプセルタイプはニオイがなく、大きさなども飲みやすくなっています。
価格が安い
カプセルタイプは中身だけでなく、お値段もお安くなっています。1,000円以上も安くなって、かなりお手軽な値段。さらに続けやすくなっています。カラダにもお財布にも優しくなって、とても試しやすいサプリ。初めてでコレウスフォルスコリがカラダに合うか心配という人は、こちらから飲んでみるのが失敗が少なくておすすめだと思います☆
知っておきたいフォースコリーの副作用
口コミでは脂肪燃焼効果をはじめ、たくさんの効果が報告されているけど、副作用の口コミもけっこう目につきました。効果が強ければ副作用も多いということなんでしょうか？多く見られる副作用を取り上げてみました。
おならが増える
フォースコリーを飲んでしばらくするとお腹がぐるぐるしてきて、おならがよく出るという口コミをいくつか見かけました。次にご説明する下痢も同時に発症する場合が多いようなので、原因は同じと思われます。何らかの作用で腸が動きやすくなるんですね。
下痢
副作用では、お腹がゆるくなって下痢をするという症状が一番多いようです。コレウスフォルスコリの成分が腸を刺激すると言われていますが、そのような成分が入っているのかは不明。糖や脂肪の吸収を抑える作用があるので、吸収されなかった成分が排泄されるためにゆるくなるとも思われます。飲んですぐに症状が出る場合も多いようです。
便秘が改善するという効果も、同じ作用で起こると思われます。自分の体調次第で、副作用になるか効果として出るか、ということでしょうか？便通がいつも正常だとか、もともと下痢しやすいという人は、少量を飲んで様子を見ながら徐々に増やすようにしてくださいね。
吐き気
コレウスフォルスコリは降圧剤の薬にも使われている成分。血圧を下げる作用があるので、もともと血圧が低めの人は要注意。さらに血圧が下がることで、めまいや吐き気が起きてしまう場合もあるんだとか。飲んだ当日にひどいめまいや吐き気で寝込んでしまったという人も。血行を促進する作用があるので、それが強く出過ぎてそのような症状が出てしまうのかもしれませんね。
かなりの低血圧という人は、少量から始めるか飲むのを控えた方がいいでしょう。ひどい症状が出た場合は早めに病院を受診してください。
頭痛
頭痛も、めまいや吐き気とともに起こることが多いようです。コレウスフォルスコリは血圧を下げる作用や心臓の収縮を強める作用があって、薬にもなるほどの強い成分。それが強く働いてしまうことで、頭痛などの症状を引き起こしていると思われます。
生理不順・不正出血
生理不順や不正出血があったという口コミもあります。これは、コレウスフォルスコリに男性ホルモンのテストテロンを増やす働きがあり、ホルモンバランスが乱れてしまうのが原因と思われます。症状がひどい場合は飲む量を減らすか、一時中断して様子を見てみましょう。
抜け毛の増加
抜け毛が増えたという口コミもありますが、これもテストテロンが増えたことが考えられます。ただ、口コミは少数なので、必ずしもコレウスフォルスコリが原因とは言えないかも。抜け毛は季節や体調次第で起こりやすいもの。飲んだときが抜けやすい時期だったということもあり得ます。
編集部おすすめ「カロリミット」と比較
スラリ編集部のおすすめに、カロリミットというダイエットサプリがあります。配合成分や口コミ評価、コスパなどを総合的に見て、とても優秀なサプリなんです。このカロリミットとDHCフォースコリーを比較検証してみました。
カロリミットの詳細
カロリミットは極端な食事制限ではなく、バランスのいい食事と運動を併用することで無理のないダイエットを提唱するサプリです。カロリーをカットする成分を6種類も配合。糖質を抑えてくれるのはブラックジンジャーとギムネマシルベスタ、桑の葉エキスです。
- ブラックジンジャー：必須アミノ酸が脂肪燃焼効果を高め、糖の代謝を助けてエネルギーに変える
- ギムネマシルベスタ：食後の血糖値上昇を抑え、インシュリンの分泌を抑えて脂肪の蓄積を防ぐ
- 桑の葉エキス：小腸で糖質を吸収する働きをする酵素・α-グルコシダーゼの働きを妨げて糖分の吸収を抑える
脂肪の吸収を抑えるのは不溶性食物繊維のキトサン。脂質や有害物質を吸い取って排出する作用があるんですって。
鳩龍緑茶エキスは脂肪と糖質の両方の吸収を抑えてくれます。脂肪と糖質を分解する酵素の働きを妨げることで吸収を抑えるというもの。分解を妨げられた脂質を、キトサンがすかさず吸着して外に排出しちゃうという合わせ技です♪
さらに炭水化物の吸収も抑えてくれます。炭水化物を消化するアミラーゼという酵素の働きを妨げるインゲン豆エキスを配合することで、炭水化物の糖分が脂肪になって蓄積されるのを防ぐというワケです。
使った人の口コミ
- 飲み会の前に飲み会のときの必需品です！ 普段ものみたいですが、本当に使いたいときに一番効いてほしいので飲み会の日にのんでいます！ 痩せるというよりは、むくみやすいわたしにとって次の日にむくみにくく吸収をがんばって妨げてくれる品として重宝して毎回大量に買ってはストックしています。 これからさきも絶対になくせない商品です！
- 増え続ける体重が安定ずっと痩せていたのにここ4年ほどで10キロ以上太ってしまい悩んでいましたが、食事のあとのカロリミットを飲むことで、増え続ける体重は安定。 少しずつ下降気味になり、モチベーションがあがり、ダイエットに成功できました！引き続き頑張ります！
商品情報
| 販売会社 | 株式会社ファンケル |
| 配合成分 |
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| 内容量 |
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| 飲み方 | 1日4粒を数回に分け、食前に飲む |
| 価格 |
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どっちがおすすめ？
カロリミットとフォースコリー、どちらもなかなか効果が高そう。口コミ評価はどちらもバッチリです。比較を表にしてみました。
| 商品 | 効果 | コスパ | 飲みやすさ | 副作用 |
|---|---|---|---|---|
| カロリミット |
| ◎ |
|
|
| フォースコリー |
| 〇 |
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DHCフォースコリーがおすすめなのはこんな人！
- いつも便秘気味
- しっかり運動しながらダイエットしたい
- 食事を減らすダイエットではいつも失敗する
- 昔より太りやすくなってきた
カロリミットがおすすめなのはこんな人！
- 食事制限するのは苦手
- 飲み会が多く、飲み過ぎてしまう
- 外食が多く、カロリー過多になってしまう
- ダイエットして減量した体型を維持したい
フォースコリーの最安値をチェック
DHCフォースコリーは薬局やコンビニでも買えるけど、どうせ買うなら少しでも安く買いたいですよね。通販なら、定価よりもかなりお安く買える場合があるようです。
どこがお得？公式vs楽天vsAmazon
通販で主に購入できるのは、公式サイト、楽天市場、Amazonです。それぞれの価格や特典などを表にしてみました（2017年5月現在）。
価格を見た限りでは、楽天市場が一番価格が安く、送料も無料です。楽天会員ならポイントも付くので最もお得と言えるでしょう。ただ、公式サイトはキャンペーンで安くなる場合があるので、一度のぞいてみるのがいいかもしれません。Amazonも金額が変動します。記事作成時よりもあとにはもっとお安くなっているかもしれません。
フォースコリーの効果的な飲み方
フォースコリーの効果を最大限引き出すために、飲み方にもひと工夫加えたいもの。副作用を出さずに効果を高める飲み方をご案内します。
1粒ずつからスタートする
フォースコリーの1日摂取量目安は2～4粒ですが、副作用を避けるためにも、最初は1粒からスタートしましょう。特にお腹がゆるくなりやすい人は最初から多めに飲んでしまうと危険かも。問題ないようであれば徐々に量を増やし、朝夕の2回に分けて飲むようにするのがいいですね。
運動の前や食前がベストタイミング
DHCフォースコリーの飲み方でメーカーが推奨しているのは、朝夕の2回、食前に飲むという方法です。主成分のコレウスフォルスコリが糖や脂肪の吸収を抑えてくれるので、食前に飲むのがベストタイミングです。いつも成分が体内に留まって作用するために、摂取量を1度に摂るのではなく数回に分けて飲むようにしたいですね。
また、コレウスフォルスコリは運動することでその脂肪燃焼効果を発揮するものです。そのためには運動前に飲むことが特に大切。フォースコリーでダイエット効果を出している人の多くは、運動前に飲むことで体重を減少させることに成功しています。
有酸素運動を組み合わせる
フォースコリーを飲んでから行う運動でおすすめなのが、有酸素運動です。一般的にも脂肪燃焼効果が高いと言われているのがウォーキングやジョギングなどの有酸素運動。今まで運動をしてこなかった人は、軽いウォーキングから始めてみましょう。脂肪が燃焼されるのは運動を始めてから20分以上経過後。フォースコリーを飲んで20分以上歩いたりジョギングするのを習慣にすれば、ただ運動だけしているときよりもはるかに高い脂肪燃焼効果が期待できそうです☆
カラダに合わなくて副作用が出る場合もあり得るから、自信のない人は、最初からコレウスフォルスコリの配合量が少ないソフトカプセルにするのがいいかも。調子が良ければ、タブレットタイプに変えるという方法もあるわ。
フォースコリーで健康的に痩せてみよう！
運動しているけどなかなか痩せないっていう人は、運動の方法が悪いんじゃなくてそういう体質なのかも。そんな人の助けになるのがフォースコリー。運動の効果をサポートして、脂肪を燃焼しやすくしてくれるでしょう。
コレウスフォルスコリの配合量が多いフォースコリーなら、基礎代謝をあげながら脂肪を落として痩せやすい体質を作るという、とても健康的なダイエットができるんです。成功者は多数。ぜひアナタも試してみてはいかが？