ダイエットでこんな失敗したことありませんか?
・食事制限ダイエットで体調を崩してしまった…
・食べるだけダイエットで栄養失調になった…
・無理なスケジュールで身体を壊してしまった…
・せっかく痩せたのにリバウンドしてしまった…
・運動しても続けることができなかった…
『ダイエット=ツラい・苦しい・我慢』だと思っている人は大間違い!
ダイエットは、キレイになる為の楽しいもの!
ダイエット成功の秘訣は無理をせず自分に合った方法を見つけること。
スラリでは口コミだけに頼らず、ダイエット成功者を集め、何をやって痩せたのか何度も何度も調査しました!
その調査によって分かったのは、ダイエットをサポートするサプリやグッズの存在です。
サプリやグッズは、ダイエットに関する専門家たちが議論して充分に考えて作られているので、初心者でも安心して続けられるものになっています。
驚くほど実感できる、スラリが厳選したダイエットランキング一覧はコチラ↓です!
目次
この冬おすすめの着圧タイツを大公開
こんにちは!スラリ編集長のほそみんです。
脚痩せを目指す女子に必須なのが着圧タイツ。特にむくみやすい女子には手放せませんね。タイツにはいろいろな種類があるけど、履くだけで美脚になれるタイツや、脚のタイプ別にキレイに見せるタイツの選び方もあるんですよ。

- 試した着圧タイツ⇒25着
- そのうち脚痩せ効果のあった着圧タイツ⇒6着
- 検証した口コミ⇒1,500件以上
スラリ編集部で数ある着圧タイツを試着した中から、本当に美脚効果のあった選りすぐりの着圧タイツをご紹介☆
効果のある着圧タイツを選ぶポイントや履くだけで美脚に見せるコツなど、読めば絶対得する情報満載でお届けしますね!
脚痩せタイツのチェックポイント
着圧タイツは本当に効果的なものを選べば、履いているだけで美脚効果が期待できるんですよ。その確かな選び方のポイントは、2つあります☆
着圧効果はあるか
着圧タイツが効果を上げるのは、その名の通り「着圧」です。ただ締め付けるだけというものではなく、計算された着圧て効率的に血液循環を良くする働きをするんですよ。
着圧にも強弱があって、強ければいいというものではありません。自分の脚の状態によって選ぶことが必要。立ちっぱなし・座りっぱなしなんていう仕事で夕方には脚がパンパンになっちゃう人は強めを、特にむくみはないけど予防のために…って人は一番弱めのものから試すのがいいですね。
信頼できるメーカー・ブランドか
さまざまな着圧タイツが販売されている中には、ちょっと怪しいメーカーで着圧の程度も不明…なんてタイツもあるかも。着圧とは名ばかりで、ただのタイツだったなんて言うのは避けたいですよね。
そのためにもメーカーやブランドはしっかりチェック。どのような着圧レベルか、どのような製法で作られているかなどが明記されているような、信頼できるものを選びましょう。
本当に考えて作られている着圧タイツは、それなりの価格。あまり安すぎるのは着圧効果はあまり期待できないかもしれませんね。
おすすめの着圧タイツBEST3
本当に効果のある着圧タイツは、履くだけでむくみ解消などの効果が実感できるもの。履き続けていけば美脚効果もバッチリです。引き締め効果で、シルエットの補正も期待できちゃうんですよ☆
たくさん種類がある中から、スラリ編集部では実際に編集部員が試着して検証。その中から選び抜いたイチオシの着圧タイツベスト3をご紹介します!
1位:キュットスリム タイツシリーズ
\強力な段階圧力設計で美脚に/

Source: 公式サイト
- 編集部評価:★★★★☆総合87点
- 価格:3,564円
- サイズ:S、M、L、LL
- カラー:ブラック、ネイビー、ブラウン、ダークグレー
- メーカー:株式会社グランブルー
肌が透けない厚手の140デニールで、足首、ふくらはぎ、太ももを3段階の圧力でしっかり引き締めてくれます。
しかも、脚だけでなくヒップもサポートしてくれるので、まるでガードルを履いているみたいな上向きヒップに。脚長効果まで期待できちゃうんです♪
下腹部を押さえこむ効果もあり、ポッコリお腹も気にならない!ウエスト部分は幅広設計なので、タイツが食い込んでお腹が段々になっちゃうなんてこともありません(^_-)-☆
悪い口コミに見るデメリット
- 黒とダークグレーの区別がつかない1/5ダークグレー?? まだ、履いていないのですが… パッケージのまま見ると、濃すぎて黒との区別が付きにくいです。 洗濯したら、黒なのか?ダークグレーなのか区別つかなくなってしまいました。
- 履きにくい2/5確かにしっかりとした着圧なのですが、しっかりしすぎていて履くのに時間がかかるので私好みではありませんでした。 お尻を床について履かないとうまく履けません。
色が思い通りじゃなかったとか、履きにくいという口コミが目につきましたね。ダークグレーは一般的に黒に近くて区別がつきにくいかも。
キュットスリムタイツは着圧レベルが強めなので、正しい履き方をしなければうまく着圧されません。そのため、普通のタイツのようにサッと履くというわけにはいかないんです。
これは、どの着圧タイツにも言えること。慣れてしまうしかありませんね。
良い口コミに見るメリット
- 最高!5/5毎日履きますが、まったくむくみません。 暖かいし、タイツ特有の毛玉にもならず、購入して本当に良かったです^^
- 購入して大正解5/5今まで、色々と高額なタイツを購入しましたが、ふくらはぎのあたりで しっくりこなかったりと諦めていましたが、試しにと購入して大正解です。 もう1足頼もうと思っています。
キュットスリムの口コミは良いものが圧倒的に多くて驚かされます。暖かくて着圧もしっかりしているので、手放せない人も多いようですね。一日履いたあとも脚はスッキリ。むくみ解消効果は翌日から実感できることも多いのだとか。
お腹やヒップもしっかり補正。姿勢も良くなってますますスタイルが良く見えちゃうという、すごいタイツなんです☆
キュットスリムの特徴
キュットスリムタイツは足首から心臓に向かって圧力が緩やかになっていく 「こだわりの段階圧設計」を採用。 強力に脚を引き締めて、むくみ解消や美脚作りに効果的です。
モニターの着用で、3サイズが合計12センチも以上も減少したという報告もあります。補正効果で背筋もピンと伸び、猫背解消やバストの位置まで改善されるんですって♪
サイズ展開が4段階と多いのも、自分にピッタリ合うのが選びやすくてうれしいところです。
カラーも4種類あって、オシャレの幅も広がりそうですね☆
キュットスリムを安く購入する方法
キュットスリムは1着3,300円と、タイツにしてはやや高めだけど、その機能の高さを考えれば仕方のないところ。段階圧設計やお腹・ヒップアップ機能などを考えると、かえって安い方と言えるでしょう。
公式サイトではまとめ買いすることで最大300円安くなるので、たくさん購入するときは一番お得ですね♪
公式サイト、Amazon、楽天市場の価格比較(2017年12月)
- 公式サイト:1着3,564円/2着購入で1足3,200円 3着購入で1足3,100円
- Amazon:3,564円
- 楽天市場:3,564円
2位:トレイン ストッキング 着圧タイツ
\お腹もお尻もスッキリ/

Source: Amazon
- 編集部評価:★★★★☆総合83点
- 価格:1,080円
- サイズ:M~L、L~LL
- カラー:ブラック
- メーカー:株式会社トレイン
10年以上のロングセラーを誇る着圧タイツです。
トレインが販売する100種類以上の中から特に人気が高かったアイテムを選び、さらにパワーアップさせた商品。お腹サポート、ヒップアップの機能もある3段階の着圧設計で、80デニールと120デニールの2種類から選べます。なめらかで快適な履き心地がとても好評なんですよ!
3位:おそとでメディキュット 着圧スレンダーマジック
\履くだけでマイナス5センチ!/

Source: Amazon
- 編集部評価:★★★★☆総合82点
- 価格:1,462円
- サイズ:M~L、L~LL
- カラー:ブラック
- メーカー:レキットベンキーザー・ジャパン株式会社
履くだけで5センチ細くなるという着圧タイツです。
キメの細かい高密度設計で、60デニールなのに80デニールの暖かさなんだとか。脚の部分は3段階の着圧設計で、しっかり引き締めてむくみも解消。一方、お腹回りやつま先はゆったりさせる設計で、一日中快適な履き心地なんです♪
人気マタニティ用タイツBEST3
むくみやすい 妊娠中は、専用のタイツでスッキリと過ごしたいもの。人気の商品3点をランキングでご紹介しましょう☆
1位:ワコール マタニティタイツ
\ゆったり履けて、むくみをサポート/

Source: 楽天市場
- 編集部評価:★★★☆☆総合77点
- 価格:1,944~2,268円
- サイズ:M~L、L~LL
- カラー:グレイ、ブラック
- メーカー:ワコール
透け感のある50デニールと、しっかり厚手の110デニールの2種類があります。季節に合わせて使い分けられますね。妊娠初期から後期までの変化が大きい妊娠中にしっかり対応。お腹をすっぽり包んでとてもラクな設計です。
脚の部分は3段階の着圧設計が施されて、むくみもしっかりサポート。快適に過ごすことができますよ♪
2位:無印 マタニティタイツ
\地厚で寒い日にピッタリ/

Source: 楽天
- 編集部評価:★★★☆☆総合75点
- 価格:1,490円
- サイズ:M~L
- カラー:ブラック
- メーカー:無印良品
160デニールと、とても厚手のタイツです。
スパイラル編みの肌側を起毛しているので、とても暖かい履き心地。寒い日には手放せなくなりそうです。お腹をすっぽりをつつみ込む包み込んでくれる深めの股上なので、とても履きやすいんですよ☆
3位:ピジョン 裏起毛タイツ
\マチ付きでゆったり履ける/

Source: 公式サイト
- 編集部評価:★★★☆☆総合73点
- 価格:1,296円
- サイズ:M~L、L~LL
- カラー:ダークグレー、ブラック
- メーカー:ピジョン株式会社
こちらも160デニールと厚手の裏起毛タイツです。
裏側は総起毛なので、つま先までしっかり包み込んでとても暖か。なめらかな肌ざわりです。厚手なので肌も透けません。前後マチ付きで、臨月までゆったりと履けるのもうれしいところです☆
細見えには色や柄も重要ポイント

脚を細く見える効果は、デニールや色、柄によってだいぶ変わります。
デニールとは、タイツやストッキングを作っている糸の太さの単位のこと。9,000mの糸1gで1デニールで、太いほどデニール数が大きくなるということです。
細見せできるデニールや色、柄についてご説明しましょう☆
30~40デニールが美脚に最適
美脚に見せるは、透け感のある30~40デニールがおすすめ。30デニールはタイツにしてはけっこう薄手で、肌が透けて見えます。脚に陰影がつくことで、脚が細く見えるんですね。しかもかなりセクシー♪
40デニールでも十分透けて美脚効果があるので、「ちょっと肌寒いなー」っていう日は40デニールでもOKです☆
50~60デニールでもまだ脚全体に透け感があるので、30~40デニールほどではないものの、美脚効果は十分。寒さ対策もしたい人におすすめですね。セクシー!って感じにはならないので、フォーマルな日にはもってこいでしょう。
110デニールは太く見えるので注意
80~100デニールくらいまでなら脚の一部に透け感はあるので、ある程度の美脚効果はあります。ただ、注意したいのは110デニール以上!
まったくと言っていいほど肌が透けなくなります。脚に陰影がつかないので、全体的に重たい印象に。脚がボテっと太く見えちゃうんですね。
110デニールのタイツは真冬の防寒対策には抜群だけど、美脚とは相性が悪いようです。
ドット柄は避けよう
柄ものタイツを選ぶときにも、注意が必要です。まず一番に避けたいのはドット柄。服選びと同じで、ドットは膨張してみえちゃうんですね。しかもタイツの場合、柄が伸びてしまうので、履いたときに大きな丸柄に…。タイツのドットは服のドットよりも危険なんです!
ほかにも、ハート柄のようなドットに近い柄も要注意。
逆に細く見える柄はストライプ!これも服と同じで脚を縦長に見せてくれるので、キレイな長脚に見えるんです☆
ラメ入りのタイツなんかもおすすめ。ラメが反射することで脚に陰影がつき、美脚効果があるんですよ♪
ししゃも脚は淡いグレーやダイア柄が◎
ふくらはぎがししゃものようにボコっと太くなっている「ししゃも脚」。
運動部だった人で筋肉が付き過ぎているものや、一日の大半がデスクワークでむくみやセルライトで太くなってしまった脚ですね。
筋肉の付きすぎはなかなか細くすることが難しいもの。でも、大丈夫!ししゃも脚を細く見せるタイツがあるんです☆
ダイエットをする女子の中では「着痩せは黒がベスト!」というのが常識かもしれないけど、ししゃも脚さんのタイツ選びに限ってはちょっと例外。
黒はシルエットをはっきり見せる色なので、ししゃも脚さんのように「筋肉のシルエットを見せたくない(>_<)」という人には、不向きなんです。
そんなししゃも脚に一番向いているのは「淡いグレー」。黒よりも柔らかいグレーを選ぶことで、シルエットをごまかすことができるんです☆
ただ、淡すぎると白に近づいて膨張色になっちゃうので気を付けてくださいね♪
筋肉の形を隠したいししゃも脚さんは、ダイヤ柄で筋肉をごまかしちゃいましょう!ダイヤ柄は斜めに線が入っているので、気になる筋肉をごまかすことができるんです。ダイヤ柄の中でも、細かいダイヤ柄がオススメ♪
あとは、斜めのストライプや、斜めにラインが入ったレース柄なんかもいいですよ☆
象脚はうっすら透ける黒&ストライプ
足首が太くて脚全体が同じような太さになってしまっているのが象脚。原因は主に脚のむくみ、特に足首がむくんでいるんですね。
全体的に同じ太さの象脚さんは、脚の形にメリハリが欲しいもの。だから、ベストは「うっすら透ける黒」。素肌を透けさせることで、脚に陰影がつき、脚にメリハリができて細く見えるんです!
逆に避けたいのは透けない黒。全体的にメリハリができず、思い印象になってしまいます。気になる足首まわりもなんだかボッテリ・・・。
また、縦ストライプは一般的に脚長に見せてくれる効果があるけど、特に象脚さんの場合にはおすすめ。足首部分にキュッとラインが集まるので、気になる足首を細く見せてくれるんですよ☆
タイツに関するよくある質問

着圧タイツについてよくある質問をまとめました。
もっとコスパの良いタイツはある?
値段が安いということなら、ダイソーに108円の着圧ソックスがあります。タイツでないのが残念だけど、着圧が初めての人はお試しに購入してみるのもいいですね。

一番大きいサイズでどのくらいまであるの?
市販されているタイツのサイズでよく見るのはS~LL。だけど、国内で販売さている中で確認できた最大は10Lでした。また、SML表記以外にもJやTという表記もあります。JはJUMBO、つまり大きい人向けという意味です。そして、TはTALL、つまり背が高い人向けとういう意味になります。細かいサイズに関してはメーカーによって変わってくるので、気になる方はメーカーに問い合わせてみてくださいね♪
最大何デニールまであるの?
Amazonや楽天では2,400デニールのタイツを販売しています。ここまでくると、防寒用や露出対策など、特別な場合に着用するタイツという感じですね。
タイツとストッキングの違いって何?
タイツは30デニール以上のものを指します。それより小さいデニール数のものがストッキングです。ただ、この分け方はけっこうあいまい。メーカーによって異なる場合があります。「うちは40デニール以上がタイツですよ」というメーカーもあれば、「タイツとストッキングの区別はしていません!」というメーカーもあるんです。海外のメーカーだと、タイツとストッキングの区別をしていないメーカーが多いですね。
タイツの履きこなしは美脚への近道!
寒くなると寒さ対策のためだけに、ついつい分厚いものを選びがちなタイツ。でも、着圧タイツを選べば、履いているだけでむくみ対策や美脚効果ができちゃうんですね♪
タイツのデニール数、色、柄の選び方で脚の見え方が変わってくるというのも、少しでも脚をキレイに見せるためには外せないチェックポイントです!
正しいタイツ選びの知識を身に付ければ、ソックスやレギンスなどにも応用がききますよ☆実はとっても奥深いタイツの世界。正しくタイツを選んで美脚を目指してくださいね♪