ビタミンCサプリで下半身痩せを実現♪おすすめダイエットサプリ【BEST5】

ビタミンCサプリで下半身痩せを実現♪おすすめダイエットサプリ【BEST5】

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スラリ脚になりたいなら、ビタミンCが必要不可欠!

ビタミンCは水溶性のビタミンで、柑橘系の果物に多く含まれています。ビタミンCの主な効用として、美白、美肌、免疫力効果などが挙げられます。

そして実はビタミンCはダイエット効果も期待できる成分なんです。ビタミンCは、女性の足を太くするむくみの軽減成分としても注目されており、脚痩せしたい女性にはピッタリの栄養成分です。ビタミンCにはどのような効果や効能があるのか、ビタミンCを含む食品やオススメのサプリメントなどビタミンCの役立つ情報をお届けします。

 ビタミンCとは?基本情報

ビタミンと一言で言ってもビタミンA、B1、B2、Eなど沢山種類がありますよね。今回の特集であるビタミンCはどんなビタミンなのか、基本情報についてお伝えします。

抗酸化ビタミンのひとつ

ビタミンCはビタミンA、B2、Eなどと同じで、抗酸化作用があるビタミンの1つです。なぜ抗酸化作用を持つ成分が身体に良いのかと言うと、抗酸化作用は身体を活性酸素から守る働きがあるからです。

活性酸素は、人間がエネルギーを作る時に取り入れる酸素の一部が変化してなる物質で、活性酸素が増えると血管や細胞に傷をつけて、動脈硬化などの生活習慣病を招く原因になります。

また、活性酸素が増えると身体がサビて老化にも繋がります。抗酸化作用を持つ成分を摂り入れると、シミ・しわなどの老化現象からも身体を守ってくれます。

多様な生理作用を持つ

色々な働きを持つビタミンCの生理作用をまとめました。

貧血の予防

鉄分には「ヘム鉄」「非ヘム鉄」の2種類あります。ヘム鉄は動物性たんぱく質から、非ヘム鉄は野菜や果物から鉄分の摂取が可能になります。ヘム鉄と違い、非ヘム鉄は体内への吸収率が低いです。非ヘム鉄の吸収率を上げるのに役立つ成分の1つがビタミンCなのです。

鉄分を含むひじきなどの野菜と一緒にブロッコリーなどのビタミンCを多く含む野菜を一緒に食べると、非ヘム鉄の吸収がUPして貧血予防に効果があります。

壊血病の予防

壊血病は、体内のビタミンCが300mg以下になると発症する病気です。壊血病になると、血管のハリがなくなり出血しやすくなります。ビタミンCをしっかりと摂取すれば壊血病の予防ができます。

シミの予防

紫外線を浴びて角化細胞であるケラチノサイトに異常が起きると、脳が色素細胞に「メラニンを作れ」と命令を出し続けます。メラニンは通常お肌のターンオーバーの時に押し打されて古い角質と一緒に排出されますが、過剰に出されたメラニンはターンオーバーでは排出しきれずに残ってしまいシミになります。

ビタミンCは、抗酸化作用で活性酸素を除去してメラニンの生成を抑制するので、シミを予防してくれます。更に嬉しい事に、ビタミンCは既に出来てしまったシミを還元作用で薄くする効果も期待できます。

コラーゲンの生成を助ける

実は、コラーゲンは人体を構成するタンパク質の30%を占めています。コラーゲンは皮膚や骨を作る上で欠かせない要素であり、各細胞を繋ぐ接着剤的な役目も持っています。ビタミンCは、コラーゲンが合成する時に必要な酵素の働きを補助する役割を持ち、コラーゲンの生成をスムーズに行うために必要な成分なのです。

いくらコラーゲンを摂取しても、ビタミンCが不足していると十分なコラーゲンが体内で生成できずに、コラーゲン不足で起こる肌荒れや肌のかさつきが改善されない可能性もあります。

アレルギー反応を抑制

免疫向上に大きな力があるビタミンCは、アレルギー症状を抑える抗アレルギーとしても効果があります。免疫機能の過剰反応で起きるかゆみにも力を発揮します。

血中コレストロールを下げる

ビタミンCを摂取すると、血液中の悪玉コレストロール値を下げて善玉コレストロール値を増やす作用がある事が実験で分っています。悪玉コレストロール値が高い人は、中性脂肪も高い傾向にあるのですが、ビタミンCは中性脂肪も下げる働きがあります。

疲労を回復させる

疲労を感じている体には「身体のサビ」と言われる活性酸素が大量に発生しているケースが多く、ビタミンCの抗酸化作用が活性酸素を除去するので、疲労回復に効果があります。

ビタミンCは、鉄分やマグネシウムなど疲労回復に効果がある栄養素の吸収を助けます。極度の疲労で苦しむ慢性疲労疾患の人の多くは、ビタミンCが不足している場合が多いので、慢性疲労疾患の人にビタミンCを大量に投与すると、症状の緩和がみられるようです。

また、エネルギーが足りないと疲労感を感じる場合もあります。エネルギーを作り出すのに大事な成分カルニチンの生成をビタミンCは補っているので、ビタミンCを摂取するとエネルギー生成がスムーズに行われて、元気がでる場合もあるようです。

抗ガン作用や抗酸化作用

 超高濃度ビタミンCが抗ガン治療で注目を集めています。この治療法は、ビタミンCを投与し活性酸素の1つである過酸化水素を大量発生させます。大量に発生した過酸化水素は、正常な細胞にあるカテラーゼという消去酵素で中和され水と酸素に分解されます。

しかし、ガン細胞は中和できずに死んでしまうので、正常な細胞には影響がなくガン細胞にだけ働きかけるので、副作用の心配が少ないと考えられています。

ほそみん
ビタミンC一つでもこんなに沢山の機能があるなんてびっくりですよね!どれも体に良い事なので、ビタミンCの摂取は積極的に行いたいですね♪

 水溶性ビタミン

 ビタミンCは水溶性ビタミンの1つです。水溶性ビタミンは、水に溶けやすく加熱調理で破壊されやすいので、煮たり茹でたりするよりも、蒸したり炒める方がビタミンCの摂取には良い調理方法です。

ダイエット効果抜群!?ビタミンCの効果・効能

ビタミンCを摂取するとどのような効果や効能が期待できるのでしょうか?気になるダイエット効果にも注目して解説します。

糖のエネルギー代謝を促進

ビタミンCは、糖代謝の経路となるHMP経路が滞りなく流れるように作用して、糖の代謝を助けます。インスリンと併用すると血糖値の降下作用を少し高める事が期待できます。

むくみ予防・改善

先ほども書きましたが、ビタミンCにはコラーゲンの生成を助ける作用があります。コラーゲンの生成がスムーズに行われないと、毛細血管が脆くなってリンパが漏れやすくなり、セルライトを作る原因になります。

そして、ビタミンCは脂肪の代謝を促進させる作用があります。ビタミンCが不足すると老廃物が身体から排出されにくくなったり、脂肪が溜まりセルライトが増える可能性があります。

ほそみん
ビタミンCの以外にもむくみに効果が期待できる栄養素はあります。ビタミンB群は、水分の代謝を促進すると言われています。ビタミンB群と一緒にビタミンCを摂取すると、むくみ予防や改善効果が上がります。

筋肉の合成を促進

コルチゾールはストレスを感じると分泌される物質で、筋肉発達に欠かせないテストステロンの分泌を抑えてしまいます。ビタミンCはコルチゾールの濃度を下げてくれるので、筋肉合成に欠かせない成分です。

免疫力アップ

人はストレスや加齢で免疫力が落ちてしまいます。ビタミンCには粘膜を正常に保つ働きがあり、風邪やその他のウィルスの侵入を防いだり、侵入しにくい環境を作るのに有効です。ビタミンCを摂取すると、ウィルスに対抗する物質インターフェロンできるので、免疫力強化にビタミンCは欠かせません。

美肌効果

先ほども書きましたが、ビタミンCはメラニン色素の生成を抑えて、シミを予防します。ビタミンAにも同様の作用がありますが、ビタミンCはすでに出来てしまったシミにも改善効果が期待できます。

ビタミンCは日焼けにより生まれる活性酸素を抑えて、炎症から皮膚を守ります。また、ビタミンCがコラーゲンの生成をサポートする事で、ターンオーバーを正常に行い、毛穴を引き締めてキメの整った肌に導きます。更に、ハリや弾力がある肌にして、シワの予防や改善にも有効です。

ストレス緩和

ビタミンCはストレス緩和に効果的です。ビタミンCを摂ると副腎の働きを促進します。副腎は副腎皮質ホルモン(アドレナリン、ノルアドレナリン、コルチゾール)を生成してストレスに対抗する身体を作ります。

ビタミンCサプリは、こんな人におすすめ

ビタミンCのサプリメントを摂取した方がいい人をチェックボックスでまとめました。

ビタミンCサプリがオススメな人

  • 疲れやすい
  • ストレスを感じる
  • 風邪気味
  • アレルギーがある
  • 二日酔いの人
  • 煙草を吸っている人

ほそみん
先述した効果の他にも、ビタミンCは肝臓でアルコールの代謝をサポートしてアセトアルデヒトを溜まりにくくし二日酔いを緩和します。また、喫煙すると有害物質を解毒するのにビタミンCの消費が増えるので、不足しないように補給が大切になります。

ビタミンCを多く含む食品一覧

ビタミンCを多く食品を表にしました。参考にしてみてください。

食品名100g中の含有量1個当たりの可食部重量1個当たりの可食部含有量
トマピー200mg68g136mg
赤ピーマン170mg135g230mg
黄ピーマン150mg135g203mg
ゆず(果皮)150mg40g60mg
アセロラジュース120mg200g(コップ1杯)240mg
パセリ120mg5g(1本)6mg
芽キャベツ110mg10g(1個)16mg
レモン(全果)100mg83g83mg
ケール81mg194g(1枚)147mg
青ピーマン76mg30g23mg
ほそみん
ビタミンCの含有量が一番多いトマピーは、その名前からピーマンとトマトの雑種に思えますが、1990年に日本で開発された新種のパプリカなんです。ビタミンCの摂取にオススメなのは、飲むだけで簡単なアセロラジュースです。朝飲むだけで良いので是非お試しください♪

ビタミンCの欠乏・過剰によって起こる症状

身体にとても良い影響があるビタミンCですが、摂取が不足しても多すぎても体に悪影響を与える可能性があります。欠乏や過剰摂取で起こる症状をまとめました。

ビタミンCの欠乏症

ビタミンCが足りないと起こる症状で一番有名なものは壊血病ではないでしょうか。壊血病は、大昔船乗りが海に出る時になる病気の1つでした。栄養バランスに優れた食品が溢れる現代では、壊血病になる事はないと感じる人も多いと思います。しかし、壊血病は現代にも存在する病気なのです。

毎日野菜を摂らずに、お菓子やジャンクフードばかり食べている人、親にネグレクトされている子供は十分なビタミンCを摂取できずに壊血病になる可能性があります。また、薬物やアルコールに依存している人や食べ物の消化吸収に問題がある人は、低栄養状態で壊血病予備軍になるようです。

毎日最低でも片手の手のひら程(約80g)の野菜を摂取しないと、誰でも壊血病になる危険があるようです。

ビタミンCの過剰症

ビタミンCは水溶性のビタミンなので食事から多く摂った分は、尿と一緒に体外へ排出されます。食品からの摂取が過剰であっても心配する必要はあまりないようです。しかし、サプリメントやビタミン剤を使用して1度に多量のビタミンC(3000mg~4000mg)を摂取すると、下痢や腹痛など腸内環境を崩す恐れがあります。

ほそみん
ビタミンCを摂る時はなるべく食品からにし、サプリメントは緊急時のみに服用するなど摂取量には少し気を付けた方が良いかもしれませんね。

ビタミンCの吸収率を高めるポイント

ビタミンCをただ摂るよりも、効果的に身体に吸収させる方法を知って、吸収率を上げた方が身体には良いですよね。どんな飲み方が良いのか解説します。

1日あたりの摂取目安量を守る

ビタミンCの男女別・年齢別の摂取目安量を見やすく表でまとめました。

年齢男性(mg)女性(mg)
1~2歳4040
3~5歳4545
6~7歳5555
8~9歳6565
10~11歳8080
12歳~100100
妊婦+10
授乳時期ー​+50
喫煙者+35+35
ほそみん
12歳以上の子供から大人と同様のビタミンC摂取量が推奨されています。お子さんはサプリメントを飲むことが少ないと思うので、ご両親が日頃からビタミンCが多い食事を心がけて、気を付けてあげなくてはいけませんね。

加熱をせずに食べる

何回か記述した通りビタミンCは水溶性のビタミンです。ビタミンCを食べ物から効率よく摂取するには、生で食べる必要があります。ここで、生でも食べられる、ビタミンCを豊富に含んだ食品をご紹介します。

みかん・・・1個(80g)26mg

イチゴ・・・1個(25g)16mg

バレンシアオレンジ・・・1個(120g)48mg

グレープフルーツ・・・1個(280g)101mg

キウイフルーツ(黄肉種)・・・1個(85g)119mg

熱を通さないで食べれる食品の多くはフルーツです。朝サラダと一緒にフルーツを食べたり、間食にフルーツを取り入れるなどしてビタミンCを補いましょう。

煮汁ごと食べる

ビタミンCは、水に溶けやすい成分です。野菜を水で洗うだけでも、含まれているビタミンCは減ってしまいます。ビタミンCが豊富な野菜を食べる時は、レンジで加熱するのがオススメです。煮物で食べたいときは、煮汁ごと食べられる料理にすると良いですよ。

冷めた料理を何度も加熱すると、その都度ビタミンCは失われます、加熱時間は短めにしましょう。

破壊されにくいビタミンCを選ぶ

じゃがいもやサツマイモなど、でんぷんを含む食材は加熱してもビタミンCが壊れにくと言われています。その理由はでんぷんがビタミンCを保護してビタミンCを酸素に触れないようにするからです。

加熱調理でビタミンCを摂取する場合は、でんぷんを含むビタミンCを選ぶと良いですよ。

ビタミンCサプリを活用する

ビタミンCが日々の食事で摂取できない場合は、サプリメントの活用がオススメです。サプリメントによっては、ビタミンC以外の栄養成分を含むものもあるので、自分に不足している栄養素を考えて購入してください。

ビタミンC含有サプリ!人気ランキングBEST5

ビタミンCが含まれている人気のサプリメント5商品をランキング形式でご紹介します。

きゅきゅっと小町

きゅきゅっと小町は、むくみに効く2大注目成分メリロートとカリウムを贅沢に配合したむくみ解消サプリメントです。

カリウム・・・オリーブ130個分のカリウム(170mg)が配合されており、塩分の摂りすぎ等で身体に溜まった水分を排出します。

メリロート・・・ ヨーロッパでヘルシーハーブとして知られているメリロートを8.75mg配合して、身体に溜まった水分の巡りをサポートします。

この2つのむくみに効く成分のほかにも、きゅきゅっと小町には美容成分がたっぷり配合されています。

白いんげん豆・・・炭水化物の吸収を抑える栄誉素が入っており、ダイエットにも効果があります。

金時ショウガエキス・・・食物繊維やミネラルが豊富に含まれており、身体を温めて巡りを助けます。

キャンドルブッシュ・・・食物繊維が豊富で身体を内側からスッキリさせます。

L-カルニチン・・・身体が燃える成分なので、代謝を助けて痩せやすい体作りをサポ―トします。

ギムネマ・キトサン・・・糖の吸収を抑えてくれる効果が期待でき、ダイエットサプリにも使われている成分です。

ビタミンC・ビオチン・・・肌を綺麗にする2つの成分が配合されており、内側から肌のキメを整えて美しさをサポートします。

きゅきゅっと小町を飲んだ人の感想

  • 夕方でもブーツがすっぽり!
    30代 女性
    保健営業という仕事がら日中あちこちを駆け回って、夜はいつもパンパン。そこで友人から紹介してもらった『きゅきゅっと小町』を飲みはじめたらなんと変化が!スッキリしたことで体も軽くなり、仕事を終えた後も足取りが軽くなりました。う、嬉しい!!

    きゅきゅっと小町公式

  • 副作用が
    2/5
    20代 女性
    下痢がひどかった。むくみが取れた感じはしなかった。速効性はあると思います、私には体質的に合いませんでした。。定期購入にしてしまったので大変かなと思ったけど、電話一本で解約できたので良かったです(o^^o)!

    ダイエットカフェ

  • 続けるには値段が少し高いです
    3/5
    40代 女性
    むくみ解消という事で飲んでみました、利尿作用が良くていい感じでした。 足のむくみに効いて、入らなくなってたブーツが入ったので私には合ってる感じでした。 小顔にもなれるか?と思って続けてみたいと思います。 私は冷え性なんですけど、ホカホカする感じがあって体調が良かったです。 便秘だったけど、飲み始めた最初のころだけ、どっさりだったのが印象的でした。

    @cosme

ほそみん
飲み始めて足が軽くなったり、むくみを軽減するのに重要な利尿作用を実感している人が多いですね。1つ気になる点は、便が緩くなる人もいた事です。元々快便の人は副作用で下痢になってしまう可能性もありそうですね。

きゅきゅっと小町

むくらっく

すっきりをサポートする5つの成分を配合したむくらっくは、女性のむくみを内側から巡らせて余分なものをするっと排出させて、むくみを軽減させます。 

トウモロコシのひげ・・・カリウム、ポリフェノール、アミノ酸、ビタミンKが豊富に含まれており、すっきりだけでなくお肌のハリやツヤにも効果が期待できます。

発酵しょうが麹・・・生姜の成分を麹で発酵する事で、本来の成分量よりも2.6倍も高めて配合されています。冷え性の人にオススメの成分です。

よもぎ・・・女性に嬉しい鉄分、ミネラル、ビタミン、食物繊維を豊富に含んでいます。内側からスッキリをサポートします。

赤ブドウの葉・・・赤ワインの12倍のポリフェノールを含んでおり、女性の若さを内側から引き出します。

ししうど・・・ぽかぽか成分オストールが身体の流れをサポートして、巡りやすい身体にします。

上記の成分以外にも3種のビタミン(ビタミンB1、B2、B6)を配合して、疲れにくい元気な身体作りを手伝います。

むくらっくを飲んだ人の感想

  • お酒も続けられます
    4/5
    30代 女性
    むくらっく飲んでいると、飲みすぎた翌日でも顔や体がむくまなくていいです。だからいまはお酒、毎日楽しく飲み続けています(笑)。もちろんお酒なんか飲んでるからむくむのですが、最近ストレス溜まっているので、多少は自分に楽しみを与えたいと思って。それでむくらっく飲んで、休日は早い時間から運動、行動しています。いままで二日酔いでかったるくて仕方なかったのに、不思議とむくらっく飲んでいると二日酔いになりづらい。代謝を促進して毒素をどんどん出してくれるからでしょうかね。

    口コミュニティ

  • 理想の自分に近づけて感激
    30代 女性
    起床時に感じていた違和感が、むくらっくを飲み始めて夕方くらいにはなくなり、理想の自分に近づけました!朝起きた時に違いを感じられてびっくり!無理なく続けられるので、とてもいいなと思いました。

    むくらっく公式

  • とにかくすごかった!1日中スッキリ!
    40代 女性
    立ち仕事と事務仕事で、1日中辛くてたまりませんでした。友人に「とにかく凄いから!」と、すすめられて、むくらっくを飲んでみると、1日中すっきり!もう手放せません♪

    むくらっく公式

ほそみん
飲んですぐに、スッキリ効果が実感できたり、大好きなお酒をむくみを気にしてやめる必要がないのは嬉しいですね♪
身近な人のオススメは、口コミよりも信じられますよね!

むくらっく

ディアナチュラ ビタミンC

 ディアナチュラビタミンCは、2粒に1000mgものビタミンCを配合したサプリメントです。食事のバランスが気になる人、野菜・果物をあまり食べない人、喫煙者の人にオススメです。ビタミンC以外にも、ビタミンB2を6mg、ビタミンB6を2mg配合しており、元気をサポートしてくれます。

ディアナチュラビタミンCを飲んだ人の感想

  • 安いので続けやすい
    3/5
    10代 女性
    カプセルタイプになったので酸っぱさがなくなり少し飲みやすくなりました。これといった効果はありませんが、肌の調子が良くなったかな、、、?安いのでこれからも続けて飲もうと思います。

    @cosme

  • 効果は・・・
    2/5
    30代 女性
    お手頃価格なので数か月試してみましたが、特に効果は実感出来ませんでした。

    @cosme

  • 美白目的で購入しています
    3/5
    20代 女性
    栄養素のプラスαとして、美白目的で毎回購入しています。 以前は錠剤で直接酸っぱさが口に広がりましたが、カプセル錠になり、 非常に飲みやすくなりました。 効果は、飲み初めて三年目になりますが、ニキビはやはりたまにできます。 しかし、ニキビ跡が薄くなる速度が速いことや肌がかなり白く保てる気がします。

    @cosme

ほそみん
カップセルタイプに変わって、飲みやすさに対して高評価ですね!美白目的で購入している人も、ニキビの跡が薄くなる速度を実感しているようで、ビタミンCの効力で、ターンオーバーがスムーズに行われている気がしますね♪

ディアナチュラビタミンC

DHC ビタミンC

2粒でビタミンCを1000mg摂取できるサプリメントです。 ビタミンB2も2mg配合しており、内側から身体の健康やお肌の調子を整えます。

DHCのビタミンCを飲んだ人の感想

  • 肌荒れ時に助かりました
    3/5
    20代 女性
    肌荒れに酷く悩んでいた時に飲んでました。ターンオーバーが進むにつれて改善してきました。

    @cosme

  • 飲み続けます
    3/5
    30代 女性
    シミ・シワにビタミンCが良いと聞いて積極的に摂るようにしていたのですが、食事からはキツイ面もあってサプリメントに逃げてきました。 飲み続ける事でどんな効果があるのか分かりませんが安いので毎日続けていきたいと思っています。

    @cosme

  • 飲みやすいです
    3/5
    30代 女性
    特に何か効果が感じられるという訳でもないのですが、 とにかく安価で買えるので、なんとなく飲み続けています。 朝晩1錠ずつ。カプセルなので飲みやすいです。

    @cosme

ほそみん
肌荒れの時に改善がみられたなら、効果に期待ができそうですね!口コミで多かったのが、安価だから何となくでも続けられるというものでした。やはり続けるにはコストは気になるポイントですよね!

ネイチャーメイド C500

 1日2粒の服用で1000mgのビタミンCが摂取できます。C500には、ローズヒップも配合されており、様々な効果が期待できます。ローズヒップにはビタミンC、ビタミンE、鉄分、食物繊維、カルシウム、ポリフェノールも含まれています。ローズヒップのポリフェノールには、ティリロサイドという成分があります。

ティリロサイドは、内臓脂肪を減らす事が実験で判明しています。ネイチャーメイドC500を服用すれば、お肌や健康のサポートのほかに内臓脂肪を減らしてくれる可能性も期待できます。

 ネイチャーメイドC500を飲んだ人の感想

  • ターンオーバー促進目的で購入しました
    3/5
    30代 女性
    跡を消したくて、ターンオーバーを促進させるためにはビタミンCが必要だということで飲み始めました。リピートし続けてかれこれ2~3年になるでしょうか。 正直なところ、傷跡は若干薄くなってはいるのですが、それはビタミンCが効いたおかげなのかどうか謎です。顔の肌がきれいになった実感もありません。 ただ、風邪は格段に引きにくくなりました。

    @cosme

  • 粒がデカイです
    4/5
    30代 女性
    風邪をひいてしまったので、とりあえずビタミンC補給しようと購入しました。 普段ならサプリメントはDHCが多いのですが売ってなかったのでお試しにこちら。 皆様のレビュー通り粒がデカイですね~。 ちょっと飲みにくいけど、まぁ…なんとか大丈夫です。 1日2粒ですが4粒くらいいっちゃってます。目的が風邪治療だし喫煙者なんで。 余分な分は排出されるので多めにとってます。 とりあえず様子みてリピは考えます。

    @cosme

  • 安心感があります
    4/5
    30代 女性
    すぐ飲みきってしまったので感想を。 水に溶けやすいので、やっぱりおしっこが黄色くなります。 ちゃんと吸収されている分が少なくとしても、 やっぱり夏場などの紫外線がきついときは、このビタミンCを取っていると安心感が違いますね。 肌ダメージの代わりに代謝されてくれるので。 味もビタミンCらしく、すっぱめの味がしますよ! ちょっと好きなので、舐めたりしています。w

    @cosme

ほそみん
ターンオーバー目的でビタミンCを購入する人がやはりいました。免疫力アップに対して効果は実感しているようですが、残念ながらターンオーバーに関しては凄い効果はなかったようですね。ネイチャーメイドは粒が大きいと複数の口コミで見られました。大きい錠剤を飲むのが苦手な人には、不向きかもしれません。

ネイチャーメイドC500

 5商品の比較

 1位~5位の商品を分かりやすく比較表でまとめました。

サプリメント名価格(1日の値段)内容量特徴
きゅきゅっと小町4,980円送料込み(166円)
初めての方1袋限定980円送料無料
150粒 30日分
(1日5粒目安)
むくみに効く成分が沢山配合されてるので、
むくみに悩む人にオススメです。

むくらっく3,580円+送料(119~238円)
初めての方1袋限定980円送料無料
60粒      30日分
(1日2~4粒目安)
沢山配合された巡り成分が、体内の余分な水分
を排出してむくみを解消に導きます。
ディアナチュラビタミンC580円+税 (9.6円)
380円+税 (12.6円)
120粒 60日分
60粒   30日分
(1日2粒目安)
カプセルタイプで飲みやすく、大量にまとめて
買う事が出来ます。
DHC ビタミンC679円 (15円)
270円 (18円)
180粒 90日分
60粒   30日分
(1日2粒目安)
90日分のお得パックも選べます。
飲みやすいハードカプセルタイプです。
ネイチャーメイドC5001,490円 (14.9円)
734円    (18.35円)
200粒 100日分
80粒  40日分
(1日2粒目安)
粒が大きくビタミンの味がするという口コミも
ありました。ビタミン剤っぽい味が気になる人
には、おすすめできません。
ほそみん
ビタミン剤はドラッグストアでも購入できますが、きゅきゅっと小町やむくらっくに関しては、ネットで購入する方法しかないようです。
アマゾンや楽天でも購入可能ですが、公式サイトなら信用性がありますし、定期便や初回の人限定価格もあるので、公式で買うのをオススメします。

ビタミンCサプリで、あなたも下半身美人になれる♪

夏は水着やショートパンツなど足を出す服装が多くなる季節で、冬はブーツが入らない事があったりして女性は1年中むくみと戦っている気がします。ビタミンCのサプリメントを摂取して、むくみとさよなら出来るなら嬉しい限りです♪

ビタミンCは、コラーゲンの生成を助けたり、代謝アップにも関わる大事な成分なので是非積極的に摂るように心がけましょう♪

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