着圧ストッキングで脚やせしよう!おすすめ商品3選と選び方のポイント

着圧ストッキングで脚やせしよう!おすすめ商品3選と選び方のポイント

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美脚になれるおすすめストッキングを紹介

女性の永遠の憧れと言えば、スラリと伸びた小鹿のような脚。文字列として眺めていてもなんだか素敵な雰囲気ですが、ダイエットや運動などに気を付けていてもなかなか手に入らないまるで幻のようなもの。そんな憧れの美脚に簡単に近づけてくれるアイテムが着圧ストッキングなんです。「気になっていた」という人も多いのではないでしょうか?そんな着圧ストッキングについて、おすすめアイテムのご紹介に、選ぶ際のチェックポイント、美脚効果に着圧ストッキングを使う際の注意点まで一挙ご紹介してゆきます。また、美脚を目指せるためのお手軽エクササイズについてもご紹介しちゃいますよ。

脚が細くなるおすすめ着圧ストッキング

Vアップシェイ プリフト

商品情報

​株式会社イッティが販売しているのがVアップシェイプリフト。タレント、実業家、トレーナーなど様々な顔を持つヒロミ氏がプロデュースした製品です。カラーバリエーションは黒と目立ちにくいベージュの2色展開。気になる価格は6,480円となっています。

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おすすめの理由

​この製品の最大の特徴が骨盤ベルト状になっているV字のベルト。これによって、骨盤を引き締めつつ、お腹のたるみも引き上げてくれます。また、骨盤を引き締める効果によって姿勢が正される効果も見逃せません。​姿勢が正されますと、それだけでお腹回りやお尻周りがしゅっとして見えるものです。また正しい姿勢をキープしておくことにより筋力もアップしてゆくんです。

利用者の口コミ

  • 運動不足を実感させてくれる
    弛んだお尻を持ち上げてくれるフィット感が良いです。 苦しく感じるほどの締め付けじゃないので、長時間の着用も問題ありません。 このシェイプリフトを履くようになって、 普段では意識しない所を意識するようになりました。 最初のうちは力が入り過ぎて、軽い筋肉痛になったくらいなので、 それだけ運動不足なのだと実感しました。 まだ履いて間もないので、 これからどんな効果が出てくるのかが楽しみです。

    @cosme

  • シルエットが美しくなる
    使用して2週間になりますがフィット感が良く気に入りました。 ぎりぎりMサイズの寸法だったためLと迷いましたMを2枚購入。 特にきつくなくちょうど良いです。 はいている間はお尻を持ち上げられているようなシルエットになり嬉しいです。 まだ2週間なので効果は不明ですが他の方が書いているような 筋肉痛は私にはありませんでした。 続けることで出る効果がありましたらまた口コミします。

    @cosme

皆様その引き締め効果を実感しています。ただし人によってはサイズが小さすぎたり大き過ぎたりで効果を実感できなかったなんてコメントもありますので、サイズ選びに関してはくれぐれもご注意下さい。 

キュットスリムシリーズ

商品情報

株式会社グランブルーが販売している着圧ストッキングが「キュットスリムシリーズ」です。キュットスリムの特徴は何といってもその豊富な商品展開。ストッキングだけでも圧力が弱い・普通・強いの3種類が用意されていますし、それぞれに4種類のカラー展開があります。また、タイツやソックスも販売されているので、様々なシーンに合わせて、様々な使い方ができるんです。仕事用に、プライベート用にと様々な使い方ができますね。一番人気のキュットスリム プロで1枚あたり3,300円。複数枚購入でよりお得になりますよ。

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おすすめの理由

キュットスリムシリーズの最大のポイントはその展開の多さ。圧力だけでも3種類が用意されているため、これから着圧ストッキングを試してみたいという人でも安心です。またあまりキツイのは付けていてつらいといった人でも使う事ができますよね。また圧が高くても大丈夫という人はハードタイプを選択できます。こちらは足首で34hPa、ふくらはきで23hPa、ふとももで17hPaと他を圧倒する高圧力ですよ。

利用者の口コミ

  • 手放せない
    浮腫みやすく、毎日仕事で履いている、夏でも一年中。重労働なので浮腫みはよくならないが、ある程度以上にはひどくならず、助かります。

    株式会社グランブルー

  • かなりハード
    正直履くのが大変でした。心折れそうでしたが、 ガードルもかなりハードで、ショーツの上に、これだけで十分すぎるほど☆ 最終的にはちゃんと履き込めちゃうのですが、新品だと伸びにくいので、 1回履きこんでからバランス見て下までさげて、履き直しするときっちり。 びっくりするぐらい入り良いです。 普段11号とかLサイズにちかいMサイズですが、Lサイズでピッタリです。

    株式会社グランブルー

 キュットスリムシリーズには多くの口コミが見られます。種類が豊富ですので、一番人気の定番タイプとハードタイプの口コミをピックアップしていました。定番アイテムはさすがの人気ぶり。一方のハードタイプはコレじゃ無きゃというファンの声が多く見られました。豊富なカラーバリエーションも自慢のキュットスリムシリーズ、皆様も自分にぴったりのアイテムを見つけてみてください。

トレイン ストッキング

商品情報

株式会社トレインが販売しているのがその名もトレイン ストッキング。株式会社トレインは着圧ストッキングの他にも、タイツやソックスなどなど、女性向けの様々なアイテムを販売している会社です。こちらの着圧ストッキングは基本的に1,000円前後という価格帯も魅力です。カラーバリエーションや厚みなども豊富に取り揃えられていますので、普段用途にもおすすめですよ。

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おすすめの理由

トレインストッキングでは様々な着圧ストッキングを用意していますが、中でも人気のアイテムが「カロリーオフ ベストセレクション」。脚だけでなくお腹まわりやお尻もしっかりサポートしてくれますので、シュッと美しいラインを実現してくれます。もちろん段階式着圧機能ですので、脚ほっそり機能も十分です。

利用者の口コミ

  • お気に入り
    お気に入りです。 ずっと使っていくとおもいます。 最初は、ふとめの人にはきついかもしれないけど、お気に入りです。

    AMAZON

  • 洗濯にも強い
    とても強い着圧で浮腫みも解消です どこのものよりいいと思います 洗濯にもかなり強く丈夫です

    AMAZON

 口コミを見ていますと、皆様効果をしっかりと実感しているようです。中でも洗濯に強いという意見は見逃せまんよね。毎日でも使いたいアイテムですので、そういった使いやすさの部分は重要です。着圧ソックスとしてはお求めやすい価格帯ですので、これから試してみたいという人にもおすすめですよ。

着圧ストッキングのチェックポイント

圧力は適切か

着圧ストッキングはその名の通り、脚に圧力をかけて、ほっそりと見せてくれるとともに、リンパの流れを改善してむくみの予防・解消に繋げるというもの。つまりこの「圧力」がポイントなんです。圧力が低すぎては当然ながら効果を発揮してくれませんし、圧力が高すぎては履いているのも大変ですし、場合によってはうっ血といった危険もあります。着圧ストッキングを初めて試すという場合には、あまり高圧力なものは選ばず、弱めのアイテムから始めてみるのがおすすめです。もう少し圧力が欲しいという場合には徐々に増やしていってくださいね。

サイズは合っているか

圧力と共に十分にチェックしなくてはならない項目が「サイズ」です。着圧ストッキングは高い圧力を実現するため、通常のストッキングと比べると全くと言っていいほど伸縮性がありません。そのため、サイズが合っていないとそもそも履けないんです。またサイズが大きすぎる場合にはあまり圧力を感じられないなんて事も起こるのです。購入前にはしっかりとサイズを測っておきましょう。自分がどのサイズが良いのかわからないという場合にはサイズ展開が豊富なアイテムを選ぶ事もポイントの一つです。

ほそみん
これから着圧ソックスを試してみたいという人はとにかく圧力とサイズにこだわって選ぶ事が大切なんです。初めのうちは圧力弱めから試してみてください♪

着圧ストッキングの美脚効果

血液の循環を促す

着圧ストッキングの一つ目の効果が血液の循環を促すという事。そもそも血液は重力に引っ張られて足元に溜まりがちです。心肺機能が強ければ、足元の血流もしっかりと流す事ができるのですが、加齢と共にだんだんとその能力は衰えて行きがち。そこで足元にストッキングで圧力をかけてあげますと、足元に溜まった血液を心臓の方に戻す力が働きます。その結果として脚の血流が改善するんです。血流が改善しますと、足元の冷えといった悩みの解決にもつながる事も期待できますよ。

リンパの流れを促す

女子の悩みの一つと言えば足のむくみ。なんとも言えない不快感と、それだけで脚が太く見えてしまうという残念さ。そんなむくみの原因の一つがリンパの流れの停滞です。着圧ソックスでは、足首、ふくらはぎ、ふとももとそれぞれに適度な圧力をかける事によって、足先から身体へのリンパの流れをサポートしてくれます。その結果、足が程よくマッサージされたような状態となり、リンパの流れを促してくれるんです。その結果、夕方の脚がパンパンなんて事も解消されるかもしれませんよ。

デトックス効果

血流改善、リンパの流れの改善という着圧ソックスの効果。その結果として期待できるのがデトックス効果です。血液やリンパ液の働きとして、老廃物を流すという事がありますが、それが改善されるのですから、足元に溜まりがちな老廃物も一緒に流してくれるんです。美脚を目指すにはやはりデトックスは大切です。まだ試した事が無いという人はぜひ一度お試しくださいね。

ほそみん
着圧ソックスには血流の改善とリンパの流れの改善効果が期待できるんですね。血流が改善されますと、足先の冷え改善にもつながりますし、代謝がアップすれば脂肪燃焼効率アップだって期待できますよ。

着圧ストッキングの注意点

足首から合わせて履く

着圧ストッキングはその特性から、通常のストッキングと異なり伸縮性は著しく小さくなっています。そのため、通常のストッキングの履き方とは異なります。また、パーツ毎にかかる圧力が異なるように設計されていますので、ポイントがズレると効果を発揮できなくなります。着圧ストッキングを履く際にはまずは足首をしっかりと合わせましょう。続いてはふくらはぎを通じて膝をしっかりと合わせるようにしましょう。

一日中着用しない

脚にほどよい圧力を加えて、血流やリンパの流れを改善してくれる着圧ストッキング。それだけを考えますと、長時間着用すればするほど効果を発揮しそうな気もしますが、そうではありません。脚にとってみれば、着圧ソックスを着用しているのはちょっと甘やかされているという特殊な状態。その状態が続きますと脚本来の力が弱まってしまうんです。着圧ソックスはあくまでもサポートするためのもの。一日中着用してはいけませんよ。

湿疹・かぶれなど肌トラブル

着圧ソックスは効果を発揮するために脚にしっかりと密着する事になります。基本的には問題ないのですが、人によっては、あるいは体調などによっても、湿疹やかぶれといった肌トラブルを発生させてしまう事があるんです。着圧ソックス着用時、お肌に異常を感じたら着用を中止して様子を見るようにしてください。

超簡単♪脚を細くするエクササイズ

足パカエクササイズ

着圧ソックスを使っての脚のむくみ解消の効果的ですが、さらに効果を発揮するためには普段の生活に程よい運動を取り入れるのもやはり効果的です。中でもおすすめなのが足パカエクササイズ。やり方は以下の通り、とっても簡単です。

  1. 仰向けに寝転んで、足を天井に向かって90度に上げる
  2. 足をゆっくりと開けるところまで開く
  3. そのままの姿勢を数秒キープ
  4. ゆっくりと足を閉じる
  5. 上記を繰り返す

この動きを繰り返す事により、股関節まわりの筋力が鍛えられ、ふともものサイズダウンとヒップアップに繋がってゆきます。また、普段は重力で足元に溜まっていた血液やリンパ液が身体の方に戻されるため、着圧ソックス着用と同様の効果が得られるんです。1日1回​、3分間ほどの運動でもしっかりと効果を発揮してくれますので、ぜひお試しください。

乙女エクササイズ

脚やせ効果が期待できるエクササイズをもう一つご紹介。その名も乙女エクササイズ。これまた不思議なネーミングですが、効果は抜群。まずはやり方について解説です。

  1. うつ伏せに寝転がり、頬杖をつく
  2. その状態のまま、片足づつ膝を曲げて、かかとでお尻を叩くように
  3. もう一方の足で同じように
  4. 上記を繰り返す

その姿勢が乙女っぽいという事なんでしょうが……。こちらの運動もふともものサイズダウン、ヒップアップに繋がってゆくんです。また膝から下の血液やリンパ液が身体の方に流されるためむくみの改善に繋がってゆきます。こちらのエクササイズも必要な時間は1日1回、3分間ほど。軽めの運動ですので、お風呂上りなどにもおすすめです。

ほそみん
足パカエクササイズに乙女エクササイズ、それぞれ脚やせ、ヒップアップに効果があるんです。どちらが効果的というわけではありませので、皆様やりやすい方法を選択してください。また、どちらのエクササイズも効果が現れるまでには少し時間がかかります。毎日毎日ちょっとづつでも、しっかりと続ける事が大切ですよ。

むくみ太り解消におすすめのサプリ

するっと小町

商品情報

むくみがなかなか取れない……、そんなお悩みを解消するためにはサプリメントを使ってみるのもおすすめです。編集部おすすめのサプリが「するっと小町」。足のむくみ解消に特化したサプリメントとして多くのファンを獲得しています。特に立ち仕事で夕方には……なんて人に特に支持されている事からもその効果のほどが伺えますね。そんなするっと小町の気になる価格は一袋(一ヶ月分)で3,900円となっています。さらにお得な定期コースも用意されていますので、続けたいという人も安心です。

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おすすめの理由

​むくみの原因の一つが「ナトリウム」、摂りすぎた塩分が身体に溜まってしまう事によって、身体に水分をため込もうとしてしまいます。その結果、足がパンパンになってしまうんです。つまりむくみを解消するためにはナトリウムを身体の外に排出する必要があるのですが、そこに着目したのが「するっと小町」なんです。するっと小町の有効成分の一つであるカリウムはナトリウムと結びつき、ナトリウムを対外に排出してくれます。さらにはトウモロコシ由来成分により、身体に溜まった余分な水分を排出してくれる効果が期待できるんです。また明日葉由来の有効成分が、不規則な食生活をサポート。たっぷりのポリフェノールによる血流の改善効果だって期待できますよ。​

着圧ストッキングでカモシカのような脚をゲット

​​着圧ストッキング特集、如何でしたか?履くだけで簡単に美脚効果を得られる着圧ストッキング。ぜひ一本は取り入れておきたいアイテムですよね。着圧ストッキングを選ぶ際のポイントは圧力とサイズ。皆様にぴったりのアイテムをぜひ見つけてみてください。また着圧ソックスに足パカエクササイズや乙女エクササイズを取り入れる事によって、さらにすらりと伸びた足を目指しちゃいましょう♪

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