【AB型の血液型ダイエット】相性の良い食材&おすすめレシピ4選
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【血液型ダイエット】ab型のルーツをたどると、ダイエットに適した食材・適さない食材が分かります。もちろん体を動かすことも大事ですが、体質に合った食事をすることもダイエットには欠かせません。ab型がダイエットに成功するための情報を教えます!

シボヘールは効果なし?口コミ・レビューで検証しました♪
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体脂肪を落とすサポートをしてくれると話題の「シボヘール」が、効果なしって本当?とくにお腹の脂肪に効くと注目されているサプリメントですが、実際に使ってみた人の感想はどうなのでしょう?その真実を口コミ&詳細レビューから徹底検証してみました♪

猫背の放置はNG!今すぐできる改善ストレッチ&トレーニング12選
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猫背を改善するにはふたつのアプローチが重要です!まずは姿勢を矯正すること。そして正しい姿勢を維持することです。それぞれ効果的なストレッチや筋トレをレクチャーします。なるほど納得の「猫背の原因」と「放置しておくリスク」についても詳しく解説☆彡

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筋トレとして知られるスクワットですが、実は大きなダイエット効果が期待できるんです!具体的なダイエット効果や正しいスクワットのやり方、オススメのサプリをわかりやすく紹介していくので、ダイエット中の人は早速今日から始めてみましょう♪

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