マッサージ

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かかとの足ツボマッサージ方法3選。足裏・ふくらはぎ・くるぶしのツボも同時チェック
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疲れがとれない、むくみが酷い、そんなお悩みはかかとやふくらはぎ、足の裏にある「ツボ」で解決しちゃいましょう~♪ツボの種類はもちろん、押すコツ・見つけるコツ、効果を出すポイントも★どうしてツボを刺激すると良くなるの?気になる疑問も一緒に解決!

【耳つぼダイエット】実際の効果を口コミ調査。正しいやり方も分かりやすく解説
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耳つぼダイエットは本当に効果があるの?食欲を抑えるなどいろいろなツボがあるって聞いたことがあるけど...。どのくらいの期間で効果が出るの?そんな疑問をお持ちのアナタは必見!それぞれのツボの位置からやり方、効果まで徹底解説しちゃいますよん♪

アロマオイルの【種類別】効果・効能を大公開!リンパマッサージで美脚も夢じゃない♪
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アロマオイルの効果を知ってますか?アロマオイルには、たくさん種類があって、しっかりの効果・効能を知って使いこなせれば、美脚への近道です♪さらに、リンパマッサージと組み合わせれば、鬼に金棒!無敵のコラボレーションを実践してみませんか?

アロママッサージってどうなの?驚きの効果7選&知っておきたいセルフマッサージ術
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アロマオイルを使って自分でマッサージをやってみたい!エステに行くと必ずあるメニューのアロママッサージ、自分で気軽にできたら良いなぁと思いますよね。アロマオイルの事を知ってダイエット効果のあるセルフアロママッサージに挑戦してみましょう。

足つぼダイエットで激やせ可能!?真似するだけの1週間ダイエットメニュー公開
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足つぼダイエットって知ってますか?足裏にあるつぼを押すことでダイエット効果が得られるというもの!これだけで劇的に痩せるのは難しいですが、有酸素運動や筋トレと併用することで良い結果が出ます♪ 足つぼダイエットの効果的なやり方とは…?

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